Kasveja luodaan erilaisilla eduilla ja sisällöillä. Monet maan kasvityypit tuottavat erottuvan aromin, joten ne jalostetaan usein eteerisiksi öljyiksi. Kasvien aromaattisten yhdisteiden ryhmä tunnetaan terpeeneina. Kasveissa on erilaisia terpeenejä, joilla on ainutlaatuisia etuja ja aromeja. Lue lisää terpeeneista ja niiden tyypeistä.
Tiedä mitä terpeeni on
Terpeenit ovat ryhmä aromaattisia yhdisteitä, joita sisältyy erilaisiin kasveihin. Terpeenejä yhdistetään useimmiten kannabiskasviin, koska ne sisältävät suuria määriä terpeenejä. Terpeenejä on kuitenkin itse asiassa myös monissa muissa kasveissa. Terpeenit aromaattisina yhdisteinä antavat erottuvan tuoksun monille lähteinä oleville kasveille, kuten marihuana, mänty, laventeli, rosmariini ja appelsiinin kuori. Tuoksu suojaa kasveja tuhoisilta eläimiltä tai bakteereilta. Terpeenien aromaattiset ominaisuudet tekevät niistä perustan monille kasvien eteerisille öljyille. Jokaisen terpeenin erottuvaa aromia käytetään myös vaihtoehtoisessa lääketieteessä, erityisesti aromaterapiassa. Terpeenien hengittämistä uskotaan auttavan korjaamaan
mieliala ja lievittää stressiä. Sen lisäksi, että terpeenit ovat aromaattisia yhdisteitä, ne tarjoavat myös monia muita mahdollisia terveyshyötyjä. Monet terpeenityypit ovat bioaktiivisia yhdisteitä tai yhdisteitä, jotka voivat vaikuttaa mihin tahansa kehon osaan.
Tunnettuja terpeenityyppejä
Eri kasveissa on erilaisia terpeenejä. Jotkut tunnetuimmista tyypeistä ovat:
1. Limoneeni
Limoneeni on eräänlainen terpeeni, joka tunnetaan melko yleisesti erottuvasta aromistaan. Pelkästään nimestä voi päätellä, että limoneeni antaa sitrushedelmille erottuvan tuoksun kuten sitruunat ja appelsiinit. Limoneenin on raportoitu olevan hyödyllinen, koska sillä on tiettyjä vaikutuksia, mukaan lukien anti-inflammatoriset, antioksidantit, viruslääkkeet, diabeteslääkkeet ja syöpää. Limoneenia on saatavana lisäravinteena, jonka käytöstä voit keskustella lääkärisi kanssa.
2. Pineeni
Pineeni on myös terpeeniyhdiste, jota on runsaasti luonnossa. Pinene tarjoaa raikkaan, erottuvan aromin useille yrteille, kuten männylle, rosmariinille ja basilikalle. Pineenin sanotaan toimivan keuhkoputkia laajentavana aineena, mikä auttaa kiertämään enemmän ilmaa keuhkoihin. Pineenillä on myös potentiaalia taistella tulehdusta ja useita sairauksia aiheuttavia bakteereita vastaan hengitettynä.
3. Linalool
Linalool on terpeeni, jota löytyy pääasiassa laventelin kukista. Sen hyvin erottuva aromi tekee linaloolista erittäin suositun aromaterapiassa, koska se rauhoittaa. Linaloolilla on raportoitu olevan useita myönteisiä vaikutuksia kehoon, mukaan lukien:
- Anti-inflammatorinen
- Antimikrobinen
- Neuroprotektiivinen
- Masennuslääkkeet
- Syöpää vastaan
- Ahdistusvastaisuus
Vaikkakin mielenkiintoista ja mieleenpainuvaa, lisätutkimusta tarvitaan varmasti edellä olevan linaloolin etujen tutkimiseksi.
4. Myrseen
Myrseeni on terpeeni, jota löytyy yleisesti sitruunaruohosta, timjamista ja jopa kannabiskasvin kukista. Myrseenillä on voimakas antioksidanttivaikutus, joten se voi suojata soluja hapettumisvaurioilta. Eläinkokeissa kerrottiin, että myrseenillä on suojaava vaikutus sydänkudoksiin. Sen lisäksi, että myrseenillä on antioksidanttinen vaikutus, sillä on raportoitu olevan myös anti-inflammatorisia vaikutuksia ja se on mahdollisesti tehokas nivelrikon hoidossa.
5. Beeta-karyofyleeni
Beeta-karyofyleeni on terpeeni, jota löytyy monista yrteistä ja vihanneksista, kuten neilikasta ja mustapippurista. Kuten muut terpeenit,
beeta-karyofyleeni Sillä on myös anti-inflammatorinen vaikutus, joka voi auttaa lievittämään kipua. Vuoden 2014 eläintutkimus kertoi asiasta
beeta-karyofyleeni voi vähentää tulehduksesta ja hermoongelmista johtuvaa kipua. Sen kipua lievittävä ja anti-inflammatorinen vaikutus
beeta-karyofyleeni mahdollisesti hyödyllinen pitkäaikaisen kroonisen kivun hoidossa.
6. Humulene
Humuleeni on humalan pääterpeeni, joka on usein oluen maustamiseen käytetty kasvi. Muut kasvit, kuten neilikka ja inkivääri, sisältävät myös humuleenia. Humuleenin sanotaan olevan suojaava vaikutus soluihin ja sillä on potentiaalia suojata syöpää vastaan. Humelene auttaa myös vähentämään hengitysteiden allergisten reaktioiden aiheuttamaa tulehdusta, ja se voi olla astman hoitoaine. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Terpeenit ovat ryhmä aromaattisia yhdisteitä, jotka antavat erityyppisille kasveille erottuvan aromin. Jotkut terpeenit tarjoavat myös erilaisia terveyshyötyjä, mukaan lukien antioksidanttiset, antimikrobiset ja anti-inflammatoriset vaikutukset. Jos sinulla on vielä kysyttävää terpeeneista, voit tehdä sen
kysy lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. SehatQ-sovellus on saatavilla ilmaiseksi osoitteessa
Appstore ja Playstore joka tarjoaa luotettavaa tietoa terveellisistä elämäntavoista.
