Ajan myötä maailma muuttuu edelleen. Siksi meiltä ihmisinä vaaditaan kehittyvää ajattelutapaa. Kun sinulla on ajattelutapa, joka vain pysyy paikallaan, riski epäonnistua hyvinvoinnin saavuttamisessa elämässä kasvaa. Tämä kasvun ajattelutapa tunnetaan nimellä
kasvun ajattelutapa .
Mikä tuo on kasvun ajattelutapa?
Kasvun ajattelutapa on ajattelutapa tai uskomus, että hallussaan olevia peruskykyjä voidaan kehittää ja parantaa omistautumalla ja kovalla työllä. Tämä ajattelutapa voi auttaa sinua saavuttamaan haluamasi pitkän aikavälin tavoitteet niin työympäristössä kuin parisuhteessakin. Saadaksesi selville, onko sinulla kasvuajattelutapa, yritä valita alla olevista kahdesta kysymyksestä sinulle parhaiten sopiva:
- Ovatko ne taidot ja kyvyt, jotka synnyit ja kestävät koko elämän?
- Ovatko taidot ja älykkyys asioita, joita voidaan oppia ja kehittää?
Jos vastasit "kyllä" ensimmäiseen kysymykseen, sinulla on kiinteä ajattelutapa. Jos valitset "kyllä" vastaukseksi toiseen kysymykseen,
kasvun ajattelutapa juurtunut sinuun.
Merkitys kasvun ajattelutapa elämässä
Kasvun ajattelutapa on yksi tärkeimmistä asioista, joita tulee soveltaa elämässä. Kun sinulla on tämä ajattelutapa, pystyt paljon paremmin nauttimaan elämässä kohtaamista haasteista huolimatta elämään kohdistuvista kielteisistä vaikutuksista. Toisaalta,
kasvu ajattelutapa saa myös sinut arvostamaan prosessia enemmän. Tämä ajattelutapa helpottaa myös uusien taitojen kehittämistä ja elämäntavoitteiden saavuttamista, koska teet todella töitä sen eteen.
Kuinka kehittyä kasvun ajattelutapa?
Ihmisille, joilla on
kiinteä ajattelutapa , heillä voi olla vaikeuksia kehittää tätä ajattelutapaa. Silti se ei tarkoita, etteikö sitä ajattelutapaa, joka alun perin vain istui, ei voida muuttaa
kasvun ajattelutapa . Seuraavassa on useita vinkkejä, joita voidaan soveltaa kehittämiseen
kasvun ajattelutapa :
1. Myönnä epätäydellisyytesi
Jokaisella on heikkouksia, puutteita ja omituisuuksia, jotka tekevät heistä epätäydellisiä ihmisinä. Yritä tunnustaa nämä puutteet ja rakastaa itseäsi ansaitsemallasi tavalla. Ajattele olemassa olevia epätäydellisyyksiä ainutlaatuisina.
2. Kohta haasteet rohkeasti
Kun kohtaat pelottavan tilanteen, pysähdy ja muuta mieltäsi tilanteesta. Muuttaaksesi sitä, pidä edessä olevia haasteita mahdollisuuksina saavuttaa vaurautta. Kun kohtaat nämä haasteet, yritä kouluttaa itseäsi kokeilemalla uusia asioita. Jos yrität suorittaa haasteita asioilla, joita et ole koskaan ennen tehnyt, se lisää automaattisesti kykyluetteloasi.
3. Kiinnitä huomiota ajatuksiin ja puheeseen
Ala kiinnittää huomiota mielessäsi oleviin ajatuksiin. Kiinnitä huomiota sanoihin, jotka tulevat suustasi. Jos olet pessimistinen ongelmien ratkaisemisessa, tulokset voivat olla ajatuksesi mukaisia. Siksi sinun on oltava varovainen sanoessasi, koska sanasi voivat toteutua. Korvaa negatiiviset ajatukset positiivisemmilla rakentaaksesi kukoistavan ajattelutavan. Muuta myös vihamielistä hyväksyntää ja tuomiota myötätunnolla. Jos et kunnioita itseäsi, elämäsi voi jopa huonontua.
4. Lopeta muiden ihmisten hyväksynnän etsiminen
Aina muiden hyväksynnän hakeminen voi estää tämän ajattelutavan kehittymisen. Yritä kehittää itseluottamusta. Olet ainoa henkilö, joka on vastuussa omasta elämästäsi, ei kukaan muu.
5. Vahvista vahvuuksia, korjaa heikkouksia
Jokaisella ihmisellä on vahvuudet ja heikkoudet. Kehittää
kasvun ajattelutapa , tutkia, arvostaa ja vahvistaa vahvuuksiasi. Älä myöskään unohda yrittää parantaa heidän heikkouksiaan.
6. Hyväksy kritiikki avoimesti
Kun epäonnistut saavuttamaan tavoitteitasi, älä epäröi arvostella itseäsi. Tämän kritiikin tarkoituksena ei ole saada itseäsi näyttämään heikommalta, vaan parantaa asioita. Ota myös vastaan rakentavaa kritiikkiä muilta. Avoin kritiikki auttaa sinua helpottamaan kasvun ajattelutapaa.
7. Arvosta prosessia
Monet ihmiset näkevät asiat vasta lopputuloksen perusteella. Ajattelutavan kehittämisessä
kasvun ajattelutapa , sinun tulee arvostaa prosessia enemmän kuin lopputulosta. Jos keskityt vain tuloksiin, et opi epäonnistumisesta ja luovut helpommin samanlaisten haasteiden edessä.
8. Opi muiden virheistä
Oppiminen voi tapahtua mistä tahansa, yksi niistä muiden virheiden kautta. Muiden kokemuksista oppiminen voi vähentää riskiäsi tehdä samanlaisia virheitä. Se myös auttaa rauhoittamaan päässäsi olevaa pelkoa uusien asioiden kokeilemisesta. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Kasvun ajattelutapa on yksi tärkeimmistä asioista, joita tulee soveltaa elämässä, koska se vaikuttaa menestyksesi polkuun. Tätä ajattelutapaa voi kehittää rohkeasti ottamalla haasteet vastaan, myöntämällä omat puutteensa, hyväksymällä kritiikkiä, arvostamalla prosessia ja oppimalla toisten virheistä. Jos haluat keskustella lisää tästä ajattelutavasta ja sen kehittämisestä itsessäsi, kysy lääkäriltäsi suoraan SehatQ-terveyssovelluksessa. Lataa nyt App Storesta ja Google Playsta.
