Silmäsairaudet ovat yksi vanhusten tärkeimmistä terveysongelmista. Arviolta joka kolmas yli 65-vuotias iäkäs kokee vanhusten näkövammaa. Vanhusten yleisimpiä silmäsairauksia ovat glaukooma, kaihi ja ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma
(AMD)
, ja diabeettinen retinopatia. Iän lisääntyminen ei kuitenkaan välttämättä ole synonyymi silmäsairauksille. On monia tapoja, joilla voit ylläpitää silmien terveyttä ja estää vanhuuden vaurioita. Seuraavassa on selitys vanhusten näkövammaisuudesta ja sen ehkäisystä.
Vanhusten näkövamman tyypit
Iän lisääntyminen tekee elimistöstä kyvyttömän toimimaan normaalisti. Kroonisten ja systeemisten sairauksien, kuten diabeteksen tai sydänsairauksien lisäksi silmäsairaudet voivat myös olla vakava terveysuhka vanhuksille. Seuraavassa on joitain yleisimmistä vanhusten silmäsairauksista:
1. Glaukooma
Glaukoomaan liittyy yleensä kohonnut silmänpaine. Jos tätä tilaa ei hoideta välittömästi, se voi johtaa pysyvään sokeuteen. Ikä on yksi tärkeimmistä glaukooman riskitekijöistä perinnöllisyyden, diabeteksen ja huumeiden käytön lisäksi. Useimmilla glaukoomapotilailla ei ole oireita tai kipua liiallisesta silmänpaineesta taudin alkaessa. Sen havaitsemiseksi lääkäri suorittaa näköhermon tutkimuksen sekä paineen ja visuaalisen tutkimuksen.
2. Kaihi
Vanhusten näön heikkeneminen on seuraava kaihi. Kaihiin on ominaista läpinäkymättömän värillisen kerroksen muodostuminen, joka peittää silmän linssin. Tämä kerros voi häiritä valon pääsyä silmään, mikä vaikeuttaa kärsivän näkemistä. Kaihi muodostuu hitaasti ilman kipua, punoitusta tai kyyneleitä. Tätä tilaa voidaan hoitaa vain leikkauksella.
3. Ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma (AMD)
AMD on yleisin silmäsairauksien syy 65-vuotiailla ja sitä vanhemmilla ihmisillä. AMD on luonnehdittu sairaudeksi, joka johtuu makulan rappeutumisesta, silmän verkkokalvon alueesta, joka toimii näkökeskuksena. Ikä on yksi tämän taudin tärkeimmistä riskitekijöistä. Lisäksi sukuhistoria, sydänsairaudet ja tupakointi ovat myös AMD:n riskitekijöitä. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
4. Diabeettinen retinopatia
Tämä tila on diabeteksen komplikaatioiden muoto. Diabeettinen retinopatia ilmenee, kun pienet verisuonet lakkaavat toimimasta verkkokalvolle. Taudin alkuvaiheessa tämä tila voi aiheuttaa nestevuotoja, jotka aiheuttavat näön hämärtymistä tai eivät aiheuta oireita ollenkaan. Sairauden edetessä näkö heikkenee ajan myötä.
5. Presbyopia
Presbyopia on vanhusten näkövamma, joka johtuu silmälihasten heikentyneestä toiminnasta ja linssin elastisuudesta. Iäkkäät ihmiset, joilla on presbyopia, kokevat näköongelmia lähietäisyydeltä. Lisäksi tälle taudille on tunnusomaista monet muut oireet, kuten silmäkipu ja päänsärky.
6. Kuivat silmät
Vanhuudella ei voi kiistää myös kyynelten tuotantoa, vaikka kyynelkalvokin haihtuu. Tämä johtaa sitten kuiviin silmiin. Tälle vanhusten silmäsairaudelle on ominaista oireet, kuten helppo silmien väsymys, silmien polttaminen ja kipu, näön hämärtyminen ja punaiset silmät.
7. Silmätulehdus
Silmätulehdukset ovat myös yksi vanhusten yleisimmistä näköongelmista. Yleensä tämä johtuu silmän limakalvon ongelmasta tai immuunijärjestelmän toiminnan heikkenemisestä. Silmätulehdustyyppejä, jotka yleensä vaikuttavat iäkkäisiin ihmisiin, ovat sidekalvotulehdus, endoftalmiitti ja keratiitti. Tälle vanhusten silmäsairaudelle on tunnusomaista useat oireet, kuten silmäkipu, kutisevat silmät, lisääntynyt valoherkkyys ja näön hämärtyminen. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Vinkkejä vanhusten näkövamman ehkäisyyn
Jotta silmäsi pysyisivät terveinä, vaikka ikääntyisit, voit tehdä useita vaiheita.
1. Käy säännöllisesti terveystarkastuksissa
Hoitamattomana sairaudet, kuten diabetes ja korkea verenpaine, voivat aiheuttaa silmävaurioita. Siksi on tärkeää, että vanhukset tarkistetaan säännöllisesti, jotta he voivat saada välittömästi oikean ja tehokkaan hoidon.
2. Varo silmäsairauksien oireita
Jos huomaat muutoksia näkössäsi, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin. Jotkut välttämättömät oireet ja vaikeus nähdä pimeässä.
3. Suojaa silmät UV-säteiltä
Kun teet aktiviteetteja päivällä, sinun on suositeltavaa käyttää aurinkolaseja suojataksesi silmiäsi altistumiselta auringon ultraviolettisäteiltä.
4. Elä terveellisiä elämäntapoja
Säännöllisen liikunnan uskotaan vähentävän ihmisen riskiä sairastua AMD:hen jopa 70 prosenttia. Lisäksi antioksidanttien uskotaan myös vähentävän kaihiriskiä. Voit saada antioksidantteja syömällä vihreitä hedelmiä ja vihanneksia. Kalan syöminen, joka sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja, voi vähentää silmänpohjan rappeuman riskiä.
5. Säännöllinen näöntarkastus
On suositeltavaa käydä säännöllisesti silmätutkimuksissa vähintään 2 vuoden välein. Tämä voi auttaa sellaisten silmäsairauksien varhaisessa havaitsemisessa, jotka eivät aiheuta oireita tai merkkejä taudin alkuvaiheessa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Vaikka olet siirtynyt vanhuuteen, terveet silmät ovat vielä saavutettavissa. Kun ollaan paremmin tietoisia yllä olevista vanhusten näkövamman merkeistä ja oireista ja ryhdytään varotoimiin, silmien terveyttä ylläpidetään aina. Onko sinulla kysyttävää silmien terveydestä? Voit ottaa yhteyttä lääkäriin suoraan SehatQ-perheen terveyssovelluksessa ominaisuuksien kautta
live chat.Lataa SehatQ-sovellus nyt osoitteessa
App Store ja Google Play.
