Maailman terveysjärjestön (WHO) syöpää koskevien tietojen mukaan vuonna 2018 uusia syöpätapauksia todettiin 18,1 miljoonaa ja syöpäkuolemia 9,6 miljoonaa. Tästä luvusta voidaan nähdä, että joka kuudes nainen on mahdollisuus sairastua syöpään elämänsä aikana. Rintasyöpä ja kohdunkaulansyöpä (etenkin Indonesiassa) ovat yleisimmät naisten syövät. Naisten syöpä on vakava terveysongelma, jota on varottava. Rinta- ja kohdunkaulasyövän lisäksi useat muut syövät, kuten paksu- ja peräsuolensyöpä ja keuhkosyöpä, ilmeisesti sisältyvät usein naisiin kohdistuviin syöpätyyppeihin.
Naisten yleisin syöpätyyppi
Tässä ovat yleisimmät syöpätyypit naisilla:
Rintasyöpä on naisten yleisin syöpä
1. Rintasyöpä
Rintasyöpä on Indonesian kansan yleisin syöpätyyppi, ja siitä on jopa tullut korkeimman kuolleisuuden aiheuttanut syöpä. Tämä syöpä ei liity vain iäkkäisiin ihmisiin, vaan se voi myös hyökätä nuorten aikuisten ikäryhmiin. Naisten syövän ehkäisemiseksi voidaan toteuttaa useita ehkäiseviä toimenpiteitä. Rintasyövän ehkäisyyn kannattaa ryhtyä harjoittelemalla säännöllisesti, olemalla tupakoimatta, olemalla nauttimatta alkoholijuomia ja syömällä runsaasti antioksidantteja sisältäviä ruokia.
2. Keuhkosyöpä
Indonesian syövän tieto- ja tukikeskuksen julkaisemien tietojen mukaan keuhkosyöpä on Indonesian ykkönen tappava syöpä, ja se aiheuttaa 14 prosenttia syöpäkuolemista. Indonesiassa keuhkosyöpäkuolleisuus on jopa 88 prosenttia. Keuhkosyöpä johtuu usein tupakoinnista (aktiiviset tupakoitsijat) tai tupakansavun hengityksestä ympärillä (passiiviset tupakoitsijat). Siksi lopeta välittömästi tupakointi ja pysy poissa tupakansavulle altistuvilta alueilta riskitekijöiden vähentämiseksi. Noudata myös terveellisiä elämäntapoja syömällä terveellisiä ruokia ja harjoittelemalla säännöllisesti pitääksesi kehosi terveenä.
3. Paksusuolisyöpä (kolorektaalisyöpä)
Vuoden 2013 perusterveyden tutkimuksen (Riskesdas) tietojen mukaan paksusuolensyöpä tai paksusuolensyöpä on miesten toiseksi suurin syöpäkuolemien syy ja naisten kolmanneksi suurin syöpäkuolemien syy. Indonesiassa 30 prosenttia paksusuolen syövästä kärsivistä on tuottavassa ikäryhmässä tai alle 40-vuotiaita. Geenitekijä vaikuttaa vain 10 prosenttiin tämän syövän tapauksista, kun taas loput 90 prosenttia johtuvat epäterveellisistä elämäntavoista, kuten tupakoinnista, liikalihavuudesta, kolesterolista, vähäisestä kuidun kulutuksesta ja liikunnan puutteesta. Siksi paksusuolen syövän ehkäisemiseksi muuta elämäntapasi terveellisemmiksi syömällä säännöllisesti terveellisiä ruokia (etenkin kuitupitoisia), treenaamalla ahkerasti joka päivä ja pysymällä poissa savukkeista ja niiden savusta.
4. Kohdunkaulan syöpä
Indonesiassa kohdunkaulan syövästä kärsivät ovat toiseksi eniten maailmassa. Indonesiassa todetaan vuosittain noin 21 000 kohdunkaulansyöpätapausta. Tämä suuri määrä johtuu seurantaprosessin tai varhaisen tutkimuksen puuttumisesta. Tämän yhden naisen syövän ehkäisemiseksi on ryhdyttävä ajoissa useisiin toimiin. Yksi pakollisimmista on rutiini Papa-kokeet. Tämä tutkimus tehdään kohdunkaulan solujen havaitsemiseksi, jotka voivat kehittyä syöpään. 21-30-vuotiaille naisille suositellaan Pap-testin ottamista kolmen vuoden välein. Papa-kokeen tekemisen lisäksi voidaan tehdä muitakin toimenpiteitä syövän ehkäisemiseksi naisilla ylläpitämällä terveitä elämäntapoja, kuten olemalla tupakoimatta, harjoittelemalla säännöllisesti ja syömällä terveellisiä ruokia. Lisäksi sinun tulee myös ylläpitää emättimen hygieniaa ja suorittaa HPV-rokotus lisäehkäisytoimenpiteenä.
Kilpirauhassyöpä iskee niskaan ja sitä ympäröiviin alueisiin
5. Kilpirauhassyöpä
Kilpirauhassyöpä on syöpä, joka hyökkää kilpirauhaseen, perhosen muotoiseen rauhaseen, joka sijaitsee kaulan juurella. Vuonna 2018 tämä syöpä oli viidenneksi yleisin naisten sairastama syöpä maailmassa. Kilpirauhassyövän oireita ovat niskan kipu ja turvotus. Jotkut ihmiset kokevat myös äänen muutoksia ja nielemisvaikeuksia. Hyvä uutinen, useimmat varhain hoidetut kilpirauhassyöpätapaukset voidaan parantaa.
6. Munasarjasyöpä
Munasarja on alavatsan alueella sijaitseva elin, joka on suoraan yhteydessä kohtuun. Tämä elin toimii naarasmunien varastoinnissa. Munasarjasyöpään sairastuu yleensä vaihdevuodet läpikäyneitä naisia, mutta joissain tapauksissa tämä sairaus esiintyy myös nuorilla naisilla. Munasarjasyövän oireita ovat toistuva turvotuksen tunne, vatsan turvotus, vatsan ja alavatsan kipu, nopea kylläisyyden tunne syödessä ja tiheä virtsaamistarve. Koska nämä oireet eivät kuitenkaan ole tyypillisiä, niiden havaitsemiseksi tarvitaan lisätestejä.
7. Vatsasyöpä
Mahasyöpä on myös yksi yleisimmistä naisten syövistä. Tälle tilalle on yleensä ominaista ruoansulatushäiriöt, jotka eivät katoa. Joitakin mahasyövän oireita ovat mahahapon lisääntyminen, pahoinvointi, nielemisvaikeudet, ruokahaluttomuus, painonpudotus ilman näkyvää syytä, kyhmy ylävatsassa ja kipu. Koska nämä oireet voivat viitata muihin ruuansulatushäiriöihin, sinun tulee tehdä varmuuden vuoksi seurantatarkastus lääkärille.
8. Maksasyöpä
Maksasyöpä voi johtua syöpäsoluista, jotka kasvavat maksassa tai syöpäsoluista, jotka alun perin kehittyvät muihin elimiin ja leviävät sitten maksaan. Mutta yleensä tämä sairaus johtuu syöpäsolujen leviämisestä muista elimistä. Jotkut maksasyöpää sairastavilla yleensä ilmaantuvista oireista ovat kipu oikean ylävatsan alueella, laihtuminen ilman näkyvää syytä, ruokahalun heikkeneminen, ihon keltaisuus (keltaisuus) ja jalkojen turvotus. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Kuinka ehkäistä syöpää naisilla
Ravitseva ruokavalio voi ehkäistä syöpää naisilla Naisten syövän ehkäisytoimenpiteet voivat pelastaa ihmishenkiä ja auttaa lääkäreitä hoitamaan tehokkaasti hoidossa. Näin pienennät naisten syöpäriskiä.
1. Pysy kaukana tupakansavusta
Keuhkosyöpä on Indonesian yleisin syöpäkuolemien syy, ja sen osuus kaikista syöpäkuolemista on 14 % Indonesian syövän tieto- ja tukikeskuksen (CISC) tietojen perusteella. Indonesiassa keuhkosyövän aiheuttama kuolleisuus on jopa 88 prosenttia. Passiiviset tupakoitsijat, jotka usein hengittävät toisen henkilön talossa tai autossa olevaa savua, voivat lisätä keuhkosyövän riskiä viisinkertaiseksi.
2. Laihduttaa
Liikalihavuus on yksi yleisimmistä syöpäkuolemien syistä joka vuosi. Marraskuussa 2007 American Institute for Cancer Research (AICR) totesi, että liikalihavuus voi lisätä syöpien, kuten haima-, sappirakko-, rinta-, kohdun limakalvo- ja munuaissyöpien, riskiä. Pidä painosi terveeksi katsotulla alueella.
3. Aktiivinen liike
American Institute for Cancer Researchin (AICR) mukaan kaikki fyysisen toiminnan muodot voivat auttaa estämään syöpää. Vain 30 minuuttia liikuntaa joka päivä voi vähentää naisten syöpäriskiä jopa 50 %.
4. Lisää vihannesten ja hedelmien kulutusta
On olemassa useita vihanneksia ja hedelmiä, jotka voivat estää tiettyjä syöpiä. Esimerkiksi tomaatit ja vesimeloni sisältävät lykopeenia, jonka on osoitettu vähentävän eturauhassyövän riskiä. Yleensä syöpää ehkäisevä terveellinen ruokavalio sisältää runsaasti kasviperäisiä ruokia.
5. Pysy kaukana alkoholista
Alkoholin käyttö voi lisätä syöpäriskiä. Mitä enemmän juot, sitä suurempi riski. Erityisesti suun syövän, kurkun syövän ja ruokatorven syövän tyypit. [[liittyvät artikkelit]] Elä terveellisiä elämäntapoja estääksesi sinua sairastumasta kaikenlaisiin syöpiin. Lisäksi suorita säännöllisiä terveystarkastuksia ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä mahdollisten syöpien havaitsemiseksi varhaisessa vaiheessa, jotta ne saadaan hoidettua todennäköisemmin. Jos sinulla on edelleen kysymyksiä naisilla usein esiintyvästä syövästä, keskustele siitä suoraan lääkärin kanssa Doctor Chat -ominaisuuden kautta, johon pääset SehatQ-sovelluksen kautta. Lataa se ilmaiseksi App Storesta ja Google Playsta.
Rintasyöpä on naisten yleisin syöpä 
Kilpirauhassyöpä iskee niskaan ja sitä ympäröiviin alueisiin 
Ravitseva ruokavalio voi ehkäistä syöpää naisilla Naisten syövän ehkäisytoimenpiteet voivat pelastaa ihmishenkiä ja auttaa lääkäreitä hoitamaan tehokkaasti hoidossa. Näin pienennät naisten syöpäriskiä. 
