Kun olet yli 40-vuotias, sinun on oltava tietoinen sairaudesta nimeltä divertikuliitti. Divertikuliitti on ruoansulatuskanavan sairaus, joka johtuu divertikuloiden tulehduksesta tai tulehduksesta. Divertikulaarit ovat pieniä, pullistuvia pusseja, jotka ilmestyvät ruoansulatuskanavan seinille, erityisesti paksusuolen alaosaan. Nämä pussit ilmestyvät, kun olet yli 40-vuotias, eivätkä yleensä aiheuta ongelmia. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Divertikuliitin oireet
Divertikuliitin yleisin ja helposti tunnistettavissa oleva oire on akuutti kipu vatsan alueella. Vaikka kipu esiintyy yleensä vasemmassa alavatsassa, sitä voi esiintyä myös oikeassa alavatsassa, erityisesti aasialaisilla. Tämä tila voi ilmaantua muutamassa päivässä, jopa katoaa kokonaan vasta hoidon jälkeen. Muut yleisimmät divertikuliitin oireet ovat:
- Pahoinvointia
- Oksentaa
- Vatsa tuntuu paineiselta
- Kuume
- Liiallinen hikoilu yöllä
- Ummetus
Cleveland Clinicin mukaan divertikuliitin aiheuttama vatsakipu voi myös olla lievää eikä häiritse toimintaasi. Usein aliarvioitu tämä itse asiassa osoittaa, että paksusuolen pussi (divertikulaari) on repeytynyt ja voi muodostaa paiseen, eli mätätaskun. Jos divertikuliitti saavuttaa kroonisen vaiheen, joka aiheuttaa komplikaatioita, kipuun voi liittyä myös kyhmy vatsan alueella. Muoto tuntuu suurelta pallopalalta, joka on juuttunut johonkin vatsaasi. Yleisimmän vatsakivun lisäksi divertikuliittia voivat luonnehtia myös monet lisäoireet, kuten:
- Ripuli
- Lisääntynyt valkosolujen määrä
- Hypotensio
- Verinen pissa
- Syke kiihtyy
Nämä divertikuliitin oireet voivat olla merkki siitä, että paksusuolensi on repeytynyt ja vuotanut sen sisältöä vatsaonteloon. Tämän seurauksena tämä tila voi johtaa paiseisiin (märän kerääntymiin), fisteleihin (tulehduksen seurauksena epänormaalit kulkutiet) ja vatsaontelon limakalvon tulehdus (vatsaontelon tulehdus).
Kuinka estää divertikuliitti
Vaikka divertikuliitti luokitellaan melko vakavaksi sairaudeksi, se on sairaus, jonka voit estää ylläpitämällä tervettä ruoansulatusjärjestelmää, mukaan lukien:
Runsaasti kuitua sisältävä ruokavalio, kuten hedelmien, vihannesten, pähkinöiden, palkokasvien ja täysjyväviljojen syöminen, voi vähentää divertikuliitin riskiä ja auttaa parantamaan ruoansulatusta. Lisäksi divertikuliitti on tila, joka ilmenee, kun divertikulaari tulehtuu tai tulehtuu. Kuidun kulutuksen uskotaan pystyvän estämään divertikuliittien muodostumista, joista voi kehittyä divertikuliitti. Kuitujen kulutus on tehtävä joka päivä. Keskimääräinen nainen tarvitsee kuitua 25 grammaa päivässä tai 21 grammaa päivässä 50-vuotiaille ja sitä vanhemmille naisille. Keskimääräisen miehen tarvitsee kuitenkin saada 38 grammaa kuitua päivässä. Kuitenkin 50-vuotiaille ja sitä vanhemmille miehille vaadittu kuidunkulutus on jopa 21 tai 30 grammaa päivässä. Kaikilla on kuitenkin erilaiset kuidun tarpeet ja ne on mukautettava päivittäisiin tarpeisiinsa. Jos käytät liikaa kuitua, voit tuntea turvotusta. Olisi parempi, jos lisäät kulutetun kuidun määrää hitaasti, noin viisi grammaa viikossa, kunnes saavutat päivittäisen saannin.
Päivittäisen kuitunsaannin lisäksi riittävä veden juonti on kumppani, jota on myös tehtävä. Ruoansulatuksessa olevat kuidut imevät vettä ja tekevät ulosteesta pehmeämpiä. Vähemmän veden kulutus itse asiassa saa ruoansulatuskanavan kuidun laukaisemaan ummetuksen. Juo vähintään kahdeksan lasillista vettä jopa 237 millilitraa päivässä tai 1 pieni lasillinen kivennäisvettä.
Miksi liikuntaa tarvitaan, kun divertikuliitti on ruoansulatuskanavan sairaus? Mikä on vaikutus? Älä ymmärrä minua väärin, liikunta auttaa parantamaan ruoansulatuskanavan toimintaa ja vähentämään paksusuolen seinämiin kohdistuvaa painetta. Nopea ruoansulatusjärjestelmä voi estää ummetusta ja liian kovien ulosteiden muodostumista. Voit aloittaa erityyppisen liikunnan, erityisesti aerobisen harjoittelun, vähintään 30 minuuttia päivässä.
Jos sinulla on ummetusta pitkään, voit harkita ulostetta pehmentävien lääkkeiden tai laksatiivien ottamista. Keskustele kuitenkin aina lääkärin kanssa käyttämästäsi lääkkeestä. Jos haluat käyttää luonnollista laksatiivia, mehu tai luumut voivat olla vaihtoehto. Jotkut teet tarjoavat myös ruoansulatusta helpottavan toiminnon, mutta muista aina juoda niitä annettujen ohjeiden mukaan. Psyllium on yksi niistä lääkkeistä, joita löytyy apteekeista ja joka tulee kasveista
Plantago psyllium . Tämä lääke toimii stimuloimalla ruoansulatusta ja lisäämällä ulosteen vesipitoisuutta. Kun haluat ostaa laksatiiveja, vältä laksatiiveja, jotka sisältävät sennaa tai
Cassia Senna koska se voi aiheuttaa jännitystä paksusuolen seinämiin.
Miksi divertikuliitti ilmenee?
Divertikuliitin syy on infektion tai tulehduksen aiheuttama divertikulaarin repeämä. Mutta kuinka divertikulaarit näkyvät? Divertikulaatioita esiintyy yleensä paksusuolen heikentyneessä osassa. Paksusuolen sisävuoraukseen kohdistuva paine painaa paksusuolen ulkokalvoa ja laukaisee divertikulaarit. Divertikuloiden esiintymisen tarkkaa syytä ei kuitenkaan tunneta varmasti. Yksi asioista, jotka voivat aiheuttaa divertikuloita, on kuidun puute. Kuidun puute voi aiheuttaa ummetusta, mikä lisää painetta paksusuolen lihaksissa ja laukaisee divertikuloiden kehittymisen.
Miten divertikuliitti diagnosoidaan?
Divertikuliitti on ruoansulatushäiriö, joka yleensä diagnosoidaan, kun potilas kokee akuutin vatsakipukohtauksen. Vatsakipu voi viitata erilaisiin lääketieteellisiin vaivoihin ja vaatii siksi lisätutkimuksia. Divertikuliitin ensimmäinen tutkimus on fyysinen tutkimus, kuten vatsan tarkastus ja niin edelleen. Naisten lantion tutkimus on tarpeen selvittääkseen, onko kyseessä lantion sairaus. Fyysisen tutkimuksen jälkeen tehdään myös muita tutkimuksia, kuten:
- Maksaentsyymitesti, tarkistaa vatsakipuja aiheuttavan maksasairauden varalta.
- Veri- ja virtsakokeet, tarkista infektio
- tietokonetomografia , tunnistaa infektoituneet tai tulehtuneet divertikulaarit ja tarkistaaksesi divertikuliitin vakavuuden.
- Ulostetesti, tarkista, onko infektiota, jos potilaalla on ripuli
- Raskaustesti selvittääksesi, voiko raskaus olla toinen vatsakipujen tekijä.
Ota aina yhteys lääkäriin, jos sinulla on selittämätöntä vatsakipua, erityisesti jos olet yli 40-vuotias.
