Niveltulehdus, joka tunnetaan myös nimellä reuma, liittyy usein vanhuksiin. Reumaa voi kuitenkin kokea myös kaikenikäisille. Mikä tarkalleen aiheuttaa reuman? Reuma on niveltulehdus, jolle on ominaista nivelten jäykkyys ja kipu. Reumaattiset oireet voivat lisääntyä iän myötä. [[aiheeseen liittyvät artikkelit]] Nivelkipu ja jäykkyys voivat aiheuttaa epämukavuutta kärsivälle. Siksi reuman hoito on aloitettava välittömästi. Reuman hoito riippuu reuman syystä, joten sinun on tärkeää tietää, mitkä ovat reuman syyt.
Reuman syyt
Reuman syy yleensä johtuu ruston vähenemisestä tai nivelten ympärillä olevasta rustosta. Rusto suojaa niveliä vaimentamalla painetta tai tärinää niiden liikkuessa. Reuman syyt voidaan nähdä tyypeistä, koska eri tyypeillä on erilaisia syitä.
Reuman tyypit
Reumatyyppejä on yli 100. Jotkut yleisimmistä reumatyypeistä ovat kuitenkin:
Tämän tyyppisen reuman syynä on, että kehon immuunijärjestelmä on liian reaktiivinen hyökätäkseen niveliin. Se osa nivelestä, johon hyökkäys kohdistuu, on nivelen limakalvossa (
nivelkalvo). Immuunijärjestelmä voi kuitenkin hyökätä myös muihin kehon osiin, kuten luihin ja nivelsiteisiin. Jos nivelreumaa ei hoideta välittömästi, se voi aiheuttaa pysyviä vaurioita nivelissä.
OA on yleisin reumatyyppi. OA-tyyppisen reuman syynä on iän, liikakäytön, liikalihavuuden tai nivelvamman aiheuttama nivelruston tuhoutuminen. Kun rusto vaurioituu, potilas kokee voimakasta kipua ja liikkumisvaikeuksia. Tämä johtuu siitä, että nivelet hankaavat toisiaan vasten. Kuten nivelreuma, OA voi aiheuttaa kipua myös muilla kehon alueilla, kuten luissa, lihaksissa, nivelsiteissä ja nivelissä.
Kihti on sairaus, joka tunnetaan hyvin yhteiskunnassa. Virtsahappotyyppisen reuman syynä on nivelissä esiintyvät virtsahappokiteet. Nämä virtsahappokiteet syntyvät, koska veressä on kertynyt virtsahappoa, jota ei voida poistaa kehosta kokonaan. Nämä virtsahappokiteet aiheuttavat tulehdusta nivelissä. Kihti ilmaantuu äkillisesti ja sen voi laukaista stressi, alkoholi, lääkkeet tai tietyt sairaudet. Kerääntyvä virtsahappo voi kuitenkin johtua siitä, että elimistö tuottaa liikaa virtsahappoa, syö elintarvikkeita, jotka voivat lisätä virtsahappoa elimistössä, tai siitä, että munuaiset eivät pysty käsittelemään virtsahappoa kehossa.
Reumatarkastus
Reuman syy määrää reuman tyypin ja suoritetun hoidon. Siksi tarkista ja ota yhteys lääkäriin, jos tunnet kipua tai jäykkyyttä nivelissäsi. Lääkäri suorittaa fyysisen kokeen nesteen tarkistamiseksi tulehtuneissa nivelissä. Sen jälkeen lääkäri analysoi tulehdustason veressä ja nesteen nivelissä. Verikokeita tehdään tietyntyyppisten vasta-aineiden tarkistamiseksi veressä. Verikoe, joka voidaan tehdä, on anti-CCP (
antisyklinen sitrullinoitu peptidi), RF (
reumatekijä), ja ANA (
antinukleaariset vasta-aineet). Lääkärit voivat myös käyttää röntgensäteitä, MRI-kuvia ja
tietokonetomografia nähdä potilaan luut ja rustot.
Kuinka lievittää reumaattista kipua
Asiantuntijoiden mukaan reuma voi vaikeuttaa yksinkertaisimpiakin toimintoja. Ja jopa yhden nivelen kivulla voi olla tuhoisa vaikutus koko kehoon. Tässä on joitain ehdotuksia päästä varpaisiin nivelkipujen lievittämiseen:
1. Kaula
Niskakipu voi vaikeuttaa katseesi ylös tai pois katsomisesta. Jos vältyt kääntämästä niskaa liikuttamalla hartioitasi tai koko kehoasi, ympäröivät lihakset voivat vahingoittaa itse niveliä. Aseta kuuma, märkä pyyhe lihaksen päälle, jotta se rentoutuu. Nukkuminen erityisen tyynyn kanssa tai ilman tyynyä voi myös auttaa lievittämään niskakipuja.
2. Leuka
Alaleuan nivel on usein epämukavuuden lähde reumapotilaille. Leukakipua esiintyy usein kasvojen sivulla tai korvan edessä. Jos sinulla on leukakipuja, syö pehmeää ruokaa, joka vaatii vähemmän voimaa syömiseen, tai leikkaa ruoka pieniksi pureviksi minimoidaksesi pureskeluajan. Vältä toimintoja, kuten leuan tarttumista tai leuan asettamista kädelle, jotka voivat pahentaa kipua.
3. Kyynärpää
Jos kyynärpääsi sattuu, käytä lämpötyynyä tai ota lämmin kylpy löysätäksesi jäykät nivelet ja lihakset. Estä lihakset toimimasta niin kauan kuin tunnet tämän tilanteen, tee kevyitä harjoituksia, jotka vaativat kyynärpäiden suoristamista, kuten työntämällä esineitä, jotka eivät ole liian raskaita.
4. Ranne
Jos ranteeseesi sattuu, pelkkä nyrkkisi nostaminen tai puristaminen on vaikeaa. Toimivan lastan käyttäminen päivän aikana voi auttaa sinua suorittamaan tehtäviä kivuttomasti. Seuraavat harjoitukset voivat myös auttaa lievittämään ranteen kipua: Käytä toisen käden peukaloa peukalon varovasti ja varovasti vetämällä peukalo pois vastakkaisen käden sormesta. Pidä kiinni 25:stä. Toista toisella kädellä. Jos kipu jatkuu, ota yhteyttä terapeuttiin vahvistaaksesi käsivarren selän ja sivujen lihaksia.
5. Sormi
Kipeät sormet voivat vaikeuttaa pienten esineiden poimimista tai kynää tai lyijykynää. Kirjoittaessasi käytä kynää tai lyijykynää, jossa on pehmeä kädensija. Jos mahdollista, käytä tietokonetta käsinkirjoituksen sijaan ja käytä äänentunnistusohjelmistoa, jos sinulla on ongelmia näppäimistön käytössä.
6 jalkaa
Tämä tila vaikeuttaa yleensä kävelemistä tai varpaiden nostamista. Aseta pieni pehmuste juuri jalkapohjan alle vähentääksesi painetta. Käytä matalakorkokenkiä tilavalla varvaslaatikolla.
Reuman yleishoito
Lääkärin kuuleminen on välttämätöntä koetun reuman syyn selvittämiseksi. Tutkimuksen jälkeen lääkäri määrää potilaalle oikean hoidon syyn mukaan. Yleensä annetulla hoidolla pyritään lievittämään reumaattisia oireita ja estämään reuman pahenemista. Yleensä lääkärin antama hoito on muodossa:
- Lääkitys, analgeettien muodossa kipua lievittävänä, tulehdusta estävänä jaimmunosuppressantti tulehduksen vähentämiseen sekä mentoli- tai kapsaisiinivoide nivelten kipusignaalien estämiseen.
- Fysioterapia, on hyödyllinen vahvistamaan lihaksia nivelten ympärillä, joilla on reumatismi, ja se on tärkein hoitomuoto reuman voittamiseksi.
- LeikkausLääkärit voivat myös tehdä nivelleikkauksia nivelten liittämiseksi niveltulehduksesta kärsiviin sormiin tai ranteisiin.
