Hätäolosuhteet, kuten luonnonkatastrofit, ovat arvaamattomia ja voivat tulla milloin tahansa. Tästä syystä ennakointi, kuten katastrofivalmiuspussin valmistaminen, on erittäin tärkeää selviytyäksesi hätätilanteessa.
Mitä katastrofivalmiuspussissa on?
Evakuointi tai turvapaikka turvallisempaan paikkaan on yleensä tärkein asia sinun ja perheesi hengen pelastamiseksi hätä- tai katastrofitilanteessa, kuten tulvassa, tulipalossa tai maanjäristyksessä. Katastrofien varalle, eräänä valppaana, on myös tärkeää valmistella katastrofivalmiuspussi, joka viedään evakuointipaikalle. Tämä katastrofivalmiuspussi sisältää kaikki varusteet, joita tarvitset selviytyäksesi muutaman päivän poissa kotoa, kunnes sopivampi apu saapuu. [[aiheeseen liittyvät artikkelit]] Tässä on joitain suosituksia valmisteltavan katastrofivalmiuspussin sisällöstä.
1. Ensiapulaukku
Ensiapu onnettomuudessa (P3K) sisältää yleensä yksinkertaisia lääketieteellisiä laitteita, jotka auttavat ratkaisemaan hätätilanteita. Ensiapupakkaukset sisältävät yleensä haavanpuhdistusvälineitä ja -materiaaleja, lääkkeitä, tuuliöljyä, siteitä, märkä- ja kuivapyyhkeitä yksinkertaisiin lääkinnällisiin laitteisiin, kuten astmaatikoille tarkoitettuja keuhkoputkia laajentavia aineita, oksimetrejä ja lämpömittareita. Jos sinulla on tiettyjä terveysongelmia, älä unohda sisällyttää säännöllisesti käyttämiäsi lääkkeitä tai vitamiineja. Voit myös lisätä desinfiointiainetta tai
käsien desinfiointiaine , lääketieteelliset naamarit, purkitettuun happeen.
2. Ruoka
Pakattu ruoka on yleensä kestävämpää, joten se voi olla vaihtoehto täyttää katastrofivalmiuspussi. Joitakin ruokia katastrofivalmiuspussien täyttämiseen ovat viljat, kaurapuuro, maitojauhe,
keksejä , kivennäisvettä, pähkinöitä, taateleita, hunajaa ja muita säilykkeitä. Sinun ei kuitenkaan tule täyttää katastrofihätäpussia vain säilykkeillä tai pakatuilla elintarvikkeilla. Tämä johtuu siitä, että purkitetut ja pakatut elintarvikkeet ovat runsaasti suolaa (natrium/natrium) ja sokeria sisältäviä ruokia. Joitakin ihmisiä, joilla on tiettyjä terveysongelmia, kuten diabetes ja verenpainetauti, ei todellakaan suositella. Valmista ruokaa, joka kestää noin 3 päivää, kunnes apu saapuu. Valmista myös riittävästi nesteitä (vettä), jotta vältyt kuivumiselta. Muista tarkistaa katastrofivalmiuspussissasi olevien ruokien ja juomien viimeinen käyttöpäivä säännöllisesti, vähintään kerran 3 kuukaudessa. Voit myös tarkistaa viimeisen käyttöpäivän ennen ruoan nauttimista ruokamyrkytyksen estämiseksi.
3. Vaatteet ja henkilökohtaiset varusteet
Et voi ennustaa, kuinka kauan olet siirtymässä tai poissa kotoa. Sitä varten sinun on valmisteltava vaihtovaatteet muutamaksi päiväksi. Muut varusteet, kuten peitot, sadetakit, suojalasit ja käsineet. Lisäksi voit tuoda myös hygieniatuotteita ja henkilökohtaisia hygieniatuotteita, kuten pyyhkeitä, hygieniatuotteita maun mukaan, aurinkovoidetta ja
aloe vera geeli ihoärsytyksen välttämiseksi, kunhan laukussa on tilaa. Tarvittaessa voit lisätä hyttyskarkotevoidetta ja hyönteiskarkotenestettä mahdollisten hyönteisten puremien estämiseksi. Jos perheessäsi on vauva, saatat joutua tuomaan myös välttämättömiä vauvan tarvikkeita, kuten vaippoja, vaippoja tai imetyspakkauksia.
4. Viestintävälineet ja muistiinpanot
Viestintälaitteet, kuten matkapuhelimet (
WL ) on tärkeää ottaa mukaasi hätätilanteessa. Varmista, että tuot
laturi tai
tehopankki ladataksesi puhelimen hätälaukussasi. Sinun on myös säilytettävä tärkeät numerot ja perhenumerot kuntosi tukemiseksi. Muistiinpanoja, kuten vihkoja ja kyniä, tarvitaan myös muiden tärkeiden asioiden tallentamiseen matkapuhelimesi virran säästämiseksi hätätilanteessa, koska sähkön saanti voi olla vaikeaa katastrofin aikana.
5. Tärkeitä asiakirjoja
Tärkeät asiakirjat, kuten syntymätodistukset, henkilökortit, ajokortit, perhekortit, vakuutuskortit, tutkintotodistukset, lompakot, maatodistukset, asuntotodistukset, ajoneuvojen asiakirjat ja vara-avaimet, tulee olla osa katastrofivalmiuspussi sisältöä. Sen lisäksi, että tämä asiakirja on henkilökortti, se on tärkeä myös omaisuuden säästämiseksi katastrofien aikana.
6. Muut tarvikkeet, superliima, ilmastointiteippi, akku taskulamppu
Niin kauan kuin tilaa on ja perustarpeet on syötetty, ei ole koskaan haittaa ottaa mukaan seuraavat varusteet katastrofivalmiuspussiin:
- Taskulamppu ja vara-akku
- Liima, ilmastointiteippi ja sakset/ leikkuri
- Köysi
- Neula ja lanka
- Kompassi
- Kartta
- Pilli
- Isot ja pienet muovipussit
[[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Miksi katastrofivalmiuspussin valmistaminen on tärkeää?
Et koskaan tiedä, milloin kohtaat katastrofin ja joudut hätätilaan tai evakuointiin. Sitä varten tarvitaan katastrofivalmiuspusseja selviytymään jonkin aikaa, ainakin siihen asti, kunnes apu saapuu ja hätäkeittiöt pystytetään. Katastrofivalmiuslaukun etuna on, että se täyttää väliaikaiset perustarpeet ja säästää tärkeitä omaisuuttasi. Tämän katastrofivalmiuspussin sisältö voi helpottaa sinun ja perheesi elämää ja vähentää katastrofien ja terveysongelmien riskiä.
SehatQ:n muistiinpanot
Tästä eteenpäin sinun ja perheellesi ei ole koskaan haittaa valmistaa hätälaukku kotiin tai ajoneuvoon. Suosittelemme käyttämään keskikokoista pussia helpon kannettavuuden ja vedenpitävyyden vuoksi. Varmista myös, että pussi säilytetään helposti saatavilla olevassa paikassa. Journal
PLoS-virrat Voit täyttää tämän pussin eri tarkoituksiin 72 tunnin tai 3 päivän ajan. Muista tarkistaa myös katastrofivalmiuspussin sisältö säännöllisesti, jotta ruoka ei vanhene. Jos sinulla tai perheelläsi on tiettyjä terveysongelmia, voit kääntyä online-lääkärin puoleen SehatQ-perheterveyssovelluksen kautta saadaksesi suosituksia muihin laitteisiin, joita sinun tulee kuljettaa katastrofivalmiuslaukussasi. Lataa sovellus osoitteessa
Sovelluskauppa ja Google Play nyt!
