Pelkäätkö klovneja? Voi olla Coulrophobia!

Pelko klovneista tai klovninaamioista on yksi asia, jota monet ihmiset pelkäävät. Samanlainen kuin pediofobia mikä on nukkepelkoa, jos pelko on järjetöntä, se voi olla coulrofobia. Tämäntyyppinen fobia voi heikentää sitä kokevaa henkilöä. Usein fobia on syvälle juurtunut psykologinen reaktio traumaattiseen tapahtumaan henkilön menneisyydessä. Voi olla, että tämä klovnipelko johtuu siitä, että olet järkyttynyt tai katsonut tiettyjä klovneja koskevia ohjelmia.

Ominaispiirteet coulrofobia

Ihmisiä, jotka kokevat coulrofobia On vaikea pysyä rauhallisena, kun on klovni tai joku, jolla on pellenaamio. Tämä tarkoittaa, että klovnitapahtumia, kuten lasten syntymäpäiviä, karnevaalit, sirkukset tai muut festivaalit, vältetään mahdollisimman paljon. On aivan erilaista pelätä elokuvia, joissa on antagonisteja klovnien muodossa, kuten Pennywise the Dancing Clown elokuvassa IT with coulrofobia. Pennywisen hahmon pelko tuntuu vain elokuvaa katsottaessa ja vain muutaman hetken sen jälkeen. Mutta päälle coulrofobia, Pelko voi olla niin voimakasta, että se ei pysty liikkumaan. Sen lisäksi muita tämän pelon piirteitä On:

• Paniikki
• Pahoinvointia
• Liiallinen ahdistus
• Kylmä hiki
• kuiva suu
• Kehon vapina
• Vaikeuksia hengittää
• Nopeampi syke
• Voimakkaat tunteet, kuten huutaminen, itku tai erittäin vihainen oleminen

Syy coulrofobia

Fobiat voivat johtua traumaattisista kokemuksista. Vielä pahempaa on, että tutkijat ovat havainneet, että klovnien esittäminen pelottaviksi negatiivisiksi hahmoiksi viihdeteollisuudessa edistää klovnien muodostumista. coulrofobia. Pelko vahvistui entisestään mediassa esitetyn etiketin takia. Jotkut asiat, jotka voivat laukaista jonkun kokemaan coulrofobia mukaan lukien:

• Kammottava esitys

Jos jäljitetään, siellä on paljon esityksiä, joiden päähenkilö on kauhea klovni. Liian monen kauhuelokuvan katsominen klovniantagonistien kanssa vaikutuksellisessa iässä voi aiheuttaa pitkäaikaisia ​​vaikutuksia. Itse asiassa vain kerran elokuvan katsominen ystävän luona yöpyessään voi laukaista nukkepelon aikuisuuteen asti.

• Traumaattinen kokemus

Kokemuksen voidaan sanoa olevan traumaattinen, kun se tuntuu kauhulta ja tekee pakoon mahdottomaksi. Jos tämä traumaattinen kokemus liittyy klovniin, aivot ja keho yrittävät parhaansa mukaan paeta tilanteesta, jossa pelle on mukana. Vaikka ei aina, niin voi olla coulrofobia johtuu menneestä traumasta. Ei ole mitään väärää, jos keskustelet tästä mahdollisuudesta perheen, läheisten ihmisten tai terapeuttien kanssa, jotka auttavat neuvontaprosessissa.

• Toisten ihmisten näkeminen

Vaikka se tapahtuu harvemmin, coulrofobia Se voi myös tapahtua, koska näet usein muiden ihmisten pelkäävän klovninaamioita. Varsinkin jos vanhemmat tai vanhemmat sisarukset osoittavat pelkoa. Tiedostamatta tämä näyttää opettavan, että klovneja on todellakin syytä pelätä.

Kuinka voittaa coulrofobia

Kognitiivinen käyttäytymisterapia voi auttaa ihmisiä, joilla on coulrofobia. Useimmat tämän kaltaiset tietyt fobiat vaativat mielenterveyden ammattilaisen diagnoosin. Ihmiset, joilla on coulrofobia sinun on neuvoteltava terapeutin kanssa saadaksesi selville, kuinka klovnien pelko häiritsee henkilökohtaista elämää. Kuvaile yksityiskohtaisesti, mitä kehollesi ja mielellesi tapahtuu, kun näet klovnin. Oire oireiden jälkeen voi auttaa lääkäriäsi diagnosoimaan fobiasi. Useita tapoja käsitellä coulrofobia On:

• Psykoterapia

Psykoterapia on eräänlainen keskusteluterapia terapeutin kanssa keskustellaksesi huolenaiheistasi, fobioistasi tai muista mielenterveysongelmistasi. varten coulrofobia, Terapiatyyppi, josta yleensä keskustellaan, on altistusterapia, jossa katsotaan hitaasti klovnia ja etsitään tapoja rauhoittaa nousevia tunteita. Lisäksi tarjolla on myös kognitiivista käyttäytymisterapiaa, jolla muutetaan klovneihin liittyvää ajattelutapaa. Tämä on tehtävä yhdessä terapeutin kanssa muuttaaksesi tapaa ajatella klovneista, kunnes se tuntuu neutraalilta ja muuttuu hitaasti positiiviseksi.

• Hoito

Voidaan yhdistää psykoterapiaan, lääkärit voivat myös määrätä lääkkeitä, kuten: beetasalpaajat jotta sykkeesi ei nouse, kun olet vahingossa tekemisissä klovnin kanssa. Tämä lääke saa ihmiset coulrofobia tulla rauhallisemmaksi ja rennommaksi, kun tunnet paniikkia. Lisäksi lääkäri voi määrätä myös rauhoittavan lääkkeen tai rauhoittava lääke. Tämäntyyppinen huume on voimakkaampi kuin beetasalpaajat ja voi johtaa riippuvuuteen.

• Itseterapiaa

Lääkäreiden terapian lisäksi ihmiset, joilla on tämä pelko Voit tehdä rentoutustekniikoita itse. Aloittaen rentoutumisesta, joogasta, meditaatiosta tai hengitystekniikoista, joita voidaan tehdä milloin tahansa paniikkitilanteessa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

SehatQ:n muistiinpanot

Joskus henkilöllä on irrationaalinen pelko asioista, jotka muiden mielestä ovat hyvin yleisiä. Mutta silti, se ei oikeuta vähättelemään tai edes nauramaan eri asioiden, mukaan lukien klovnien, pelkoa. Jos pelleen fobian koetaan häiritsevän toimintaa ja jopa terveyttä, kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. ladata