Maitokylvyillä on monia etuja ihon terveydelle ja kauneudelle aina ihon kosteuttamisesta, ekseeman voittamisesta, psoriaasin oireiden lievittämisestä palovammojen hoitoon. Sen lisäksi, että tunnistat hyödyt, tiedä myös kuinka ottaa tämä oikea maitokylpy!
Maitokylvyn 7 etua ihon terveydelle ja kauneudelle
Maitokylvyillä uskotaan satojen vuosien ajan olevan monia terveyshyötyjä. Historia osoittaa myös, että muinaiset roomalaiset tekivät maitokylvyistä tapana. Tässä on maitokylvyn edut sekä tieteellinen selitys.
1. Kosteuttava iho
Jos sinulla on kuiva iho, maidon kanssa kylpemisen uskotaan kosteuttavan ihoa. Koska maito sisältää useita näitä ravintoaineita:
- Proteiini
- Lihava
- Vitamiini
- Mineraali
- Maitohappo.
Erilaisten yllä olevien yhdisteiden uskotaan pehmentävän ihoa. Lisäksi maitohappoa pidetään tehokkaana kuolleiden ihosolujen poistamisessa.
2. Poistaa kutinaa
Kuka olisi uskonut, käy ilmi, että maitokylvyillä on myös kyky lievittää ihon kutinaa. Yhdessä tutkimuksessa 65-vuotiaat ja sitä vanhemmat naispuoliset osallistujat onnistuivat olemaan "vapaita" kutisevasta ihosta maitohauteen jälkeen.
3. Ekseeman voittaminen
Maitokylvyn uskotaan voittavan ekseeman Ekseema on ihosairaus, joka aiheuttaa usein ihottumaa ja ärsytystä. Tutkimus osoittaa, että rintamaidon (ASI) levittäminen ekseeman sairaalle vauvan iholle on yhtä tehokasta kuin hydrokortisonivoiteen levittäminen. Tutkimusta seurasivat kuitenkin vain nuoret tai vastasyntyneet osallistujat. Lisätutkimusta tarvitaan varmasti vielä tämän maitokylvyn hyödyn osoittamiseksi.
4. Lievittää psoriaasin oireita
Harvat tietävät, että maidon kanssa kylpemisen uskotaan lievittävän erilaisia psoriaasin oireita kutinasta hilseilevään ihoon. Valitettavasti vain vähän tieteellistä tutkimusta ei voida paljastaa maitokylpyjen tehokkuutta psoriaasin hoidossa.
5. Lievittää oireita myrkyttäämuratti
Oletko koskaan kuullut termistä
myrkkymuratti? Joo,
myrkyttäämuratti tunnetaan Indonesiassa nokkosena. Tämä kasvi voi aiheuttaa erilaisia haitallisia oireita, jos sitä kosketetaan. Oireita ovat ihon punoitus, kutina ja tulehtunut iho. Maitokylvyn avulla näiden oireiden uskotaan lievittyvän. Ei kuitenkaan ole monia tieteellisiä tutkimuksia, jotka voisivat todistaa sen.
6. Hoitaa palovammoja
Maidon sisältämän proteiinin, rasvan, aminohappojen, A- ja D-vitamiinipitoisuuden uskotaan voivan hoitaa auringonpolttaman oireita. Maitokylvyllä toivotaan, että polttava tunne voidaan voittaa. Kokeile sitä, sinun tarvitsee vain liota maidolla täytettyyn kylpyammeeseen 20 minuuttia. Levitä sen jälkeen aloe veraa tai muuta kosteusvoidetta. Muista, että ei ole olemassa tutkimuksia, jotka osoittaisivat maidon kyvyn hoitaa palovammoja.
7. Mielen rauhoittaminen
Maitokylvyt eivät hyödytä vain ihon terveyttä. Ilmeisesti maidon kanssa kylpeminen voi myös rauhoittaa mieltä, varsinkin kun hengität myös eteeristen öljyjen tuoksua.
Onko maitokylpy turvallista tehdä?
Maitokylvyt voivat ärsyttää herkkää ihoa Joitakin herkkäihoisia ihmisiä ei kehoteta kokeilemaan maitokylpyjä. Tämä johtuu siitä, että maito sisältää maitohappoa, joka voi ärsyttää herkkää ihoa. Lisäksi niille, joilla on korkea kuume tai olet raskaana, älä koskaan kokeile maitokylpyä, jos et ole saanut siihen lupaa lääkäriltä. Poistu sitten ammeesta välittömästi, jos sinulla on huimausta, päänsärkyä tai huonovointisuus. Muista myös, että älä juo maitoa, jota käytetään kylpemiseen.
Maitokylpyyn käytetty maito
Maitokylpyyn voidaan käyttää erilaisia maitoja, nimittäin:
- Maitojauhe
- Riisimaito
- Soijamaito
- Kookosmaito (kookosmaito)
- Voimaito (piimä)
- täysmaito (kokomaito).
Ei ole olemassa tutkimusta, joka selittää maidon tyypin, joka on hyödyllisin ihon terveydelle. Ennen kuin kokeilet sitä, älä unohda neuvotella lääkärisi kanssa.
Oikea tapa ottaa maitokylpy
Maitokylpyä varten voit kaataa 1-2 kupillista maitoa kuumaan veteen. Lisäksi voit sisältää myös eteerisiä öljyjä, hunajaa, ruokasoodaa tai
kylpysuola (kylpysuolaa) parantaakseen sen ominaisuuksia. Tarvittavia ainesosia ovat 1-2 kupillista maitoa, minkä jälkeen voit myös sekoittaa joukkoon mitä tahansa muita ainesosia, kuten 1 kupillinen Epsom-suolaa, ruokasoodaa, kaurapuuroa, hunajaa tai 10 tippaa eteeristä öljyä. Kun ainekset ovat valmiita, täytä amme lämpimällä vedellä ja lisää valitsemasi maito ja lisäaineet. Sekoita ammeessa olevaa vettä käsilläsi tai jaloillasi. Liota sen jälkeen 20-30 minuuttia. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Vaikka maitokylpyjen erilaiset edut ovat erittäin houkuttelevia, sinun tulee silti neuvotella lääkärisi kanssa ennen sen kokeilemista. Koska ei ole monia tieteellisiä tutkimuksia, jotka voivat todistaa yllä olevan maitohauteen edut. Lisäksi sinun ei pitäisi tehdä maitokylvyistä ihosairaudesi pääasiallista hoitoa. Jos olet edelleen epävarma, kysy välittömästi lääkäriltä SehatQ-perheterveyssovelluksella ilmaiseksi. Lataa se App Storesta tai Google Playsta nyt!
Maitokylvyn uskotaan voittavan ekseeman Ekseema on ihosairaus, joka aiheuttaa usein ihottumaa ja ärsytystä. Tutkimus osoittaa, että rintamaidon (ASI) levittäminen ekseeman sairaalle vauvan iholle on yhtä tehokasta kuin hydrokortisonivoiteen levittäminen. Tutkimusta seurasivat kuitenkin vain nuoret tai vastasyntyneet osallistujat. Lisätutkimusta tarvitaan varmasti vielä tämän maitokylvyn hyödyn osoittamiseksi. 
Maitokylvyt voivat ärsyttää herkkää ihoa Joitakin herkkäihoisia ihmisiä ei kehoteta kokeilemaan maitokylpyjä. Tämä johtuu siitä, että maito sisältää maitohappoa, joka voi ärsyttää herkkää ihoa. Lisäksi niille, joilla on korkea kuume tai olet raskaana, älä koskaan kokeile maitokylpyä, jos et ole saanut siihen lupaa lääkäriltä. Poistu sitten ammeesta välittömästi, jos sinulla on huimausta, päänsärkyä tai huonovointisuus. Muista myös, että älä juo maitoa, jota käytetään kylpemiseen. 
