Useimmilla indonesialaisilla on ruskea ihonväri. Hyvä uutinen on, että ruskealla iholla on pienempi riski sairastua ihosyöpään. Kaikkien ihotyyppien on kuitenkin oltava tietoisia auringosta johtuvien ongelmien mahdollisuudesta. Menetelmää käytetään selvittämään henkilön ihonvärin luokittelu
Fitzpatrickin asteikko. Tämä järjestelmä, joka löydettiin ensimmäisen kerran vuonna 1975, luokittelee ihon värin pigmentin melaniinin määrän perusteella ihmisen ihossa sekä sen perusteella, kuinka se reagoi auringonvaloon. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Fitzpatrick-menetelmä indonesialaisille
Keskimäärin indonesialaiset luokitellaan ihotyyppeihin 3 ja 4. Fitzpatrick-asteikko on ihotyypit 1-6. Ihotyyppien 3 ja 4 kuvaukset ovat:
Fitzpatrickin ihotyyppi 3
Ihmisillä, jotka kuuluvat tähän ihonväriluokitukseen, on oliivinvärinen iho
pohjavire kulta. Hänen silmänsä olivat ruskeat, kuten hänen luonnollinen hiusvärinsä. Auringonvalolle altistuessaan pisamia voi ilmestyä poskille tai
pisamia. Vaikka iho altistuisi pitkään, se voi polttaa.
Fitzpatrickin ihotyyppi 4
Useimmilla indonesialaisilla on ihotyyppi 4 ja ihonväri ruskea. Toisin kuin ihotyyppi 3, hänen silmiensä ja hiusten väri on tummempi. Auringonvalolle altistuessaan tyypin 4 iho palaa harvoin, mutta näyttää tummemmalta. Ihotyyppisi tunteminen Fitzpatrick-järjestelmän mukaan auttaa sinua päättämään, kuinka parhaiten suojaudut auringolta. Ei vain sitä, että ihotyypin, kuten ruskean ihon, tunteminen voi ennustaa ihosyövän kehittymisriskin.
Ruskean ihon edut ja haitat
Tyypin 3-4 Fitzpatrick-järjestelmään kuuluvan rusketuksen pääasiallinen etu on, että ihosyövän riski auringolle altistumisesta on pienempi. Joitakin muita rusketun ihon etuja ovat:
1. Vähentää ihosyövän riskiä
Rusketun ihon korkea melaniinipigmentti lisää suojaa UV-säteiltä. Melaniinipigmentti absorboi ultraviolettivaloa, joka on haitallista DNA:lle. Lisäksi ruskeaihoisten ihmisten solukudos on suojattu ihosyövän riskiltä. Ihosyöpää ei kuitenkaan pidä aliarvioida, koska se on hyvin mahdollista. Suojaa ihoa
aurinkovoidetta erittäin tärkeä joka päivä.
2. Vähennä synnynnäisten epämuodostumien riskiä
Ihosyövän riskin vähentämisen lisäksi ruskettunut iho voi myös välttää synnynnäisiä epämuodostumia. Ihon melaniini voi suojata DNA:ta auringolle altistumisen aiheuttamilta vaurioilta. Raskaana oleville naisille, joilla on ruskea iho, tämä voi vaikuttaa sikiön terveyteen. Voidaan myös välttää se, että vauva syntyy epämuodostumana.
3. Nuorekkaampi
Hyvä uutinen ruskeaihoisille, nuorekkaampi iho ei ole enää toiveajattelua. Melaniinisuoja voi suojata ihoa pitkäaikaisilta vaurioilta, kuten tummilta täpliltä tai karhealta ihon rakenteelta, jotta ikääntymisen merkit voidaan välttää.
4. Vahvat luut
Ilmeisesti ruskea iho saa myös omistajalla lisää D3-vitamiinivarastoja. Ultraviolettivalon avulla voidaan muodostaa kalsiumia. Pitkällä aikavälillä osteoporoosin riskiä voidaan pienentää. Kun puhutaan rusketuksen puutteesta, sitä ei ole olemassa. Jos kyse on vain paradigmasta, että vaalea iho on houkuttelevampi, se on vain todistamaton subjektiivinen näkemys. Mainosten määrä, joiden mukaan vaalea iho on ihanteellinen ihotyyppi, ei ole enää voimassa. Kaikki ihotyypit ovat terveitä. Mikä tärkeintä, kuinka jokainen voi suojata ihoaan kunnolla kuten pukeutuminen
aurinkovoiteet, heidän terveydestään huolehtiminen, mukaan lukien ihon hyvä kosteutus.
