Lukulasien käyttö on yleensä askel, joka valitaan, kun sinut tuomitaan kärsimään miinussilmistä. Voit kuitenkin valita muita tapoja vähentää miinussilmää, jotta sinun ei tarvitse käyttää näitä työkaluja jatkuvasti. Lääketieteen maailmassa miinussilmää kutsutaan likinäköisyydeksi tai likinäköisyydeksi. Tämä tila ilmenee, kun silmään tuleva valo ei tarkenna tarkasti verkkokalvolle, vaan putoaa sen eteen, jolloin kaukana silmän edessä olevat kohteet näyttävät epäselviltä tai epäselviltä. Likinäköisyys häiritsee sairastavan tietokoneen näyttöä tai televisiota tuijottaessa tai ajon aikana. Tämä tila voidaan kuitenkin korjata käyttämällä silmälaseja tai piilolinssejä, terapiaa ja leikkausta.
Kuinka vähentää miinussilmiä välittömästi
Teknisen kehityksen ansiosta henkilö voi vähentää tai jopa parantaa likinäköisyyttään. Yksi tapa vähentää miinussilmää välittömästi on silmäleikkaus. Tämä leikkaus itse tehdään ruiskuttamalla ensin paikallispuudutusnestettä silmän ympärille. Sitten lääkäri suorittaa yhden kolmesta yleisestä silmäleikkausmenetelmästä, nimittäin:
Fotorefraktiivinen keratektomia (PRK)
Silmän miinuksen vähentäminen tehdään poistamalla pieni kerros sarveiskalvosta, minkä jälkeen laukaistaan lasersäde puhdistamaan jäljellä oleva kudos ja parantamalla samalla sarveiskalvon muotoa. PRK on vähemmän suosittu menetelmä, koska se aiheuttaa sivuvaikutuksia postoperatiivisen kivun muodossa ja vaatii kuukausia toipumisaikaa. Tämä toimenpide voidaan kuitenkin tehdä, jos sarveiskalvosi ei ole liian paksu.
Laser epiteelin keratomileusis (LASEK)
Tämä miinussilmän vähentämismenetelmä on samanlainen kuin PRK, paitsi että toimenpiteessä käytetään alkoholia sarveiskalvon pinnan rentouttamiseen, jotta kudos voidaan väliaikaisesti poistaa. Sen jälkeen laukaistaan lasersäde sarveiskalvon muodon parantamiseksi, minkä jälkeen sarveiskalvokudos asetetaan takaisin alkuperäiselle paikalleen. LASEK voidaan valita, jos sarveiskalvokerros ei ole liian paksu. Tämä toimenpide aiheuttaa myös hyvin vähän kipua, joka voi hävitä muutamassa tunnissa tai päivässä. Itse LASEKin tulokset näkyvät yleensä vasta kuukauden kuluttua leikkauksesta.
Laser in situ keratektomia (LASIK)
Tämä menetelmä on kiistatta suosituin yhteisössä. Toimenpide on samanlainen kuin LASEK, paitsi että sarveiskalvon viilto on pienempi ja aiheuttaa vähemmän kipua. Tulokset näkyvät kuukauden sisällä leikkauksen jälkeen. Silmän miinuksen vähentäminen voidaan kuitenkin tehdä vain, jos sarveiskalvosi on paksu. Ohuiden sarveiskalvojen omistajille tehdyssä LASIKissa on itse asiassa suuri sokeuden riski. Sekä PRK, LASEK että LASIK tuottavat suhteellisen saman parannuksen näön laatuun. Tämä toimenpide edellyttää myös silmälasien käyttöä, ainakin niin kauan kuin sinulla on menossa leikkauksen jälkeinen toipumisjakso.
Kuinka vähentää miinussilmää ilman leikkausta
Niille teistä, jotka eivät halua tehdä silmäleikkausta, on olemassa useita tapoja vähentää miinussilmämäärää, joilla pyritään hidastamaan tai jopa pysäyttämään miinussilmän lisääntyminen iän myötä. Kyseessä oleva menetelmä on:
Tutkijat uskovat, että ihmisillä, jotka saavat riittävästi ultraviolettivaloa, on pienempi riski sairastua myopiaan myöhemmin elämässä.
Rajoita gadgetien käyttöä
Liian usein vempaimia käytettäessä silmät keskittyvät edelleen ja silmälihakset väsyvät helposti, jolloin se nopeuttaa miinuksen lisäämistä.
Silmävitamiinia sisältävien elintarvikkeiden nauttiminen
A-vitamiini tunnetaan hyvin silmiä ravitsevana vitamiinina, koska se voi optimoida silmän verkkokalvon solujen toimintaa. Seuraavat ruoat sisältävät A-vitamiinia, greippiä, mangoa, luumut, melonia, munia ja kalaa
Kaksitehoiset piilolinssit
Näiden piilolinssien on osoitettu vähentävän likinäköisyyden vaikeutta 8–12-vuotiailla lapsilla.
Silmän miinuksen vähentäminen tapahtuu käyttämällä huokoisia piilolinssejä. Käyttöaika lyhenee hoidon edetessä, kunnes kaukonäön laatu paranee, mikä viittaa likinäköisyyden vaikeusasteen vähenemiseen. Näitä laseja tulee käyttää lääkärin ohjeiden mukaisesti. [[aiheeseen liittyvät artikkelit]] Olet ehkä kuullut muista tavoista vähentää miinussilmäisyyttä yllä olevan luettelon lisäksi, esimerkiksi tekemällä hierontaa silmien ympärillä, harjoittelemalla silmämunaa tai käyttämällä tiettyjä lisäravinteita. Monet ihmiset väittävät tämän menetelmän menestyksen, mutta se on silti vain käyttäjien suosittelu, joka ei perustu luotettavaan lääketieteelliseen tutkimukseen. Ota aina ensin yhteyttä silmälääkäriin, mitä menetelmää sinun tulee käyttää. Mukaan lukien, jos sinulle on tehty vaihtoehtoinen lääketiede likinäköisyyden parantamiseksi, mutta näkösi laatu itse asiassa huononee.
