Protokolla kotiintuloon matkustamisen jälkeen Covid-19-pandemian aikana

Terveys
Ihannetapauksessa sinun ei pitäisi mennä ulos kotoa Covid-19-pandemian aikana. Paitsi tietyissä kiireellisissä asioissa, kuten työssä tai päivittäisten perustarpeiden ostamisessa. Jos joudut poistumaan kotoa, sinun tulee välittömästi noudattaa protokollaa mennä taloon matkustamisen jälkeen välttääksesi koronaviruksen leviämisen.

Protokollat ​​taloon pääsystä matkustamisen jälkeen koronaviruspandemian aikana

Vaikka yleisöä kehotetaan pysymään sisätiloissa Covid-19-koronavirusepidemian aikana, on aikoja, jolloin joidenkin teistä joutuu silti matkustamaan pois kotoa tietyistä kiireellisistä syistä. Esimerkiksi päivittäistavaroiden tai lääkkeiden ostaminen. Samoin työntekijöille, jotka joutuvat edelleen matkustamaan pois kotoa jatkaakseen työskentelyä. Siksi koronaviruksen leviämisen estämiseksi kotona, tässä on joitain asioita, jotka tulee tehdä protokollana taloon pääsyä varten matkustamisen jälkeen koronaviruspandemian aikana

1. Riisu kengät ovella, ennen kuin menet taloon

Kengät pois ovelta ennen taloon tuloa on protokolla, jota on noudatettava matkustamisen jälkeen. Älä sen sijaan tottele kenkien käyttöä talossa, saati sitten pudotessasi sänkyyn. Syynä on, että tämä voi olla vaarassa tuoda erilaisia ​​viruksia, bakteereja tai bakteereita ulkopuolelta taloon. No, koronavirusepidemian aikana kuten nytkin, olisi kiva ottaa kengät pois aina ovella ennen taloon tuloa.

2. Suihkuta desinfiointiainetta tavaroille, joita otat mukanasi

Suihkuta desinfiointiainetta matkalle mukaan otetuille tavaroille Seuraava kotiprotokolla on suihkuttaa alkoholia tai desinfiointiainetta ja puhdistaa matkalle mukana otetut tavarat. Esimerkiksi kengät, vaatteet, matkapuhelimet, laukut, kannettavat tietokoneet tai muut työlaitteet. Näiden esineiden suihkuttamisen tai puhdistamisen alkoholilla tai desinfiointiaineella uskotaan tappavan tehokkaasti bakteereja, viruksia, bakteereita ja mikro-organismeja minkä tahansa elottoman esineen pinnalla, joka on haitallisten virusten tai bakteerien kantaja, kun ihminen hengittää tai koskettaa niitä.

3. Hävitä tarpeettomat ostokuitit

Kun matkustat kodin ulkopuolelle töihin tai ostamaan ruokaa ja muita tavaroita, sinulla voi olla aikaa saada erilaisia ​​papereita tai ostokuitit. No, kun tulet kotiin, sinun tulee heittää kaikki ostokuitit, kuten kuitit, kuitit tai paperit, joita ei tunneta tarpeellisiksi. Tämä askel on yksi tapa estää Covid-19:n leviäminen kotona.

4. Älä koske mihinkään äläkä lepää heti

Kun olet riisunut kengät ja ruiskuttanut matkatavaroihin alkoholia tai muuta desinfiointiainetta, pääset sisälle paljain jaloin. Muista kuitenkin, että älä koske mihinkään talossa ennen kuin peset käsiäsi perusteellisesti. Älä yritä istua tai makuulla tuolilla, sohvalla tai sängyllä ollessasi silti päälläsi matkoilla käyttämiäsi vaatteita. Vanhemmat: älkää tervehtikö tai pitelemättä lapsia, jos vartalo ei ole puhdas.

5. Pese kädet välittömästi saippualla ja juoksevalla vedellä, kunnes ne ovat puhtaita

Pese kätesi vähintään 20 sekuntia. Pese kätesi välittömästi saippualla ja juoksevalla vedellä, kunnes ne ovat puhtaat seuraavien ohjeiden mukaisesti:
  • Kostuta molemmat kädet vedellä, voit käyttää lämmintä tai kylmää vettä. Kaada sitten saippua kämmeniisi.
  • Hiero kämmentäsi varovasti pyörivin liikkein.
  • Hiero molempia kämmentä vaahdoksi. Puhdista käden kaikki osat tasaisesti alkaen ranteesta, käden takaosasta, sormien välistä ja kynsistä. Suorita tämä vaihe vähintään 20 sekuntia.
  • Puhdista seuraavaksi kaikki sormet pyörivin liikkein yksi kerrallaan.
  • Huuhtele kätesi huolellisesti saippua- ja lian jäämistä.
  • Sulje hana liinalla, jotta bakteerit eivät tartu puhtaisiin käsiin.
  • Kuivaa lopuksi kätesi liinalla tai puhtaalla pyyhkeellä.

6. Riisu

Riisu vaatteet välittömästi äläkä ripusta niitä huoneeseen, puhumattakaan niiden uudelleenkäytöstä seuraavana päivänä. Syynä on se, että käyttämäsi vaatteet voivat sisältää viruksia, bakteereja tai bakteereita, jotka tarttuvat ulkopuolelta matkustaessasi. Joten on parempi riisua vaatteet mahdollisimman pian, kun palaat kotiin matkan jälkeen, jotta tarttuvat virukset, bakteerit tai bakteerit eivät leviä kodin muihin osiin. Mene kylpyhuoneeseen tai wc:hen ja riisu kaikki vaatteet, joita käytit liikkeellä ollessasi. Aseta sitten likaiset vaatteet välittömästi erilliseen pyykkikoriin.

7. Ota kylpy puhtaaksi

Puhtaan kylpeminen auttaa poistamaan kehoon tarttuneet virukset ja bakteerit. Seuraavaksi voit puhdistaa kehon päästä varpaisiin puhtaaksi. On suositeltavaa puhdistaa ensin ylävartalo ja sitten peräkkäin alavartalo. Näin saippua puhdistaa kehon alueet tasaisesti. Muista puhdistaa vartalon poimut, kuten kainalot, nivus ja rintojen alla olevat ihoalueet. Puhdista myös sormiesi välit ja sukuelinten alue. Jos kuitenkin haluat pestä hiuksesi, ota ensimmäinen askel ennen muiden kehon alueiden puhdistamista. Jos vartalo on puhdistettu ja vaatteet vaihdettu, nyt on aika tervehtiä ja kokoontua perheenjäsenten kanssa. Lue myös: Protokollat ​​kotoa poistumiseen matkustettaessa koronaviruspandemian aikana On parasta, jos pysyt sisällä etkä matkusta Covid-19-koronavirusepidemian aikana, ellei kodin ulkopuolella ole kiireellistä tekemistä. Koton ulkopuolella matkustaessasi varmista, että käytät aina maskia, pidä turvaetäisyys muihin ihmisiin ja pese aina kätesi tai ainakin käytät sitä käsien desinfiointiaine. Noudattamalla protokollaa kotona ja ulos matkan jälkeen voit auttaa pysäyttämään Covid-19:n leviämisen kotona.

Perheen rooli sosiaalistumisprosessissa COVID-19-kaudella

On ymmärrettävä, että perheen rooli sosiaalistumisprosessissa COVID-19-kaudella on erittäin tärkeä viruksen leviämisen estämiseksi ja toistensa vahvistamiseksi tämän pandemian keskellä. Erityisesti lapsille tarvitaan perheen roolia sosiaalistumisprosessissa COVID-19-kauden aikana, jotta he oppivat olemaan vuorovaikutuksessa terveellä, positiivisella ja tuottavalla tavalla. Tässä on muutamia vinkkejä perheen roolin vahvistamiseksi lasten sosiaalistumisprosessissa COVID-19-kauden aikana:

1. Tee aikataulu päivittäisistä toiminnoista lasten kanssa

Joka päivä kotona oleminen voi saada lapsesi ajattelemaan, että tämä on jatkuva loma. Lapsi ei saa jättää yksin, koska hän ei ehkä halua oppia ja saada hänet mukavaksi tässä tilanteessa. Tee pikkuisen kanssa päivittäinen aktiviteettiohjelma ja ota hänet mukaan toimintaan. Tämä menetelmä voi saada hänet pysymään tuotteliaana, vaikka hän tekeekin toimintoja vain kotona ja haluaa noudattaa yhteisesti sovittua aikataulua. Voit kutsua hänet keskusteluun saadaksesi mielipiteen siitä, mihin aikaan hän haluaa nousta ylös, suihkuun, opiskella, syödä tai levätä. Varmista, että lapsesi tuntee edelleen läsnäolosi tämän vaikean tilanteen keskellä.

2. Harkitse lasten opiskelupaikkaa ja -ajan pituutta

Opiskelupaikka on yksi tärkeimmistä tekijöistä, jotta voit tukea lapsesi oppimis keskittymistä. Käytä mukavaa, hiljaista ja hyvin valaistua huonetta häiriötekijöiden vähentämiseksi. Varmista, että huone ei ole yhdistetty leikkihuoneeseen tai huoneeseen, jossa on televisio päällä, jotta keskittyminen ei häiriinny. Opintojen kesto ei myöskään saa jättää huomiosi ulkopuolelle. Yleensä lapset voivat keskittyä täysin 20 minuuttia opiskeluun. Joten kun lapsesi on työskennellyt joidenkin kysymysten parissa 20 minuuttia, voit antaa hänen levätä hetken tai vaihtaa sen hauskoihin aktiviteetteihin.

3. Ymmärrä lapsesi oppimistyyli

Jokaisella lapsella on erilainen oppimistyyli. Vanhempien on tunnistettava jokaisen lapsen oppimistyyli, jotta hänen on helpompi olla mukana ja jotta vauvasi olisi helpompi saada oppitunteja. Jos lapsesi vastaanottaa enemmän tietoa näkemällä, voit omaksua visuaalisen oppimistyylin. Tämän oppimistyylin avulla anna lapsellesi kuvitettu kirja, jossa on erilaisia ​​kirjoitettuja muotoja ja jossa on erilaisia ​​väriyhdistelmiä. Vanhemmat voivat myös opettaa lapsellesi ajatuskartan taimielen kartoitus. Jos lapsesi on mukavampi oppia kuuntelemalla tai kuulolla, voit lukea lisää kirjoja. Kun seuraat häntä oppimaan, käytä pehmeää intonaatiota ja kerro tarinaa lohduttamaan. Jos lapsellasi on kinesteetinen tai liikkuva oppimistyyli, voit kanavoida osan oppitunneista tiettyihin liikkeisiin, kuten kynän pyörittämiseen tai jalkojen liikuttamiseen. Tässä oppimistyylissä sinun tulee valmistaa rekvisiitta tai harjoitella suoraan oppimaasi, jotta lapsesi muistaa antamasi tiedot helpommin.

4. Yhteistyö koulun kanssa

Vaikka lapsesi vain opiskelisi kotona eikä käy koulua, vanhempien tulee silti olla säännöllisesti yhteydessä lapsensa koulun opettajiin. Voit kysyä, mitä materiaalia vauvasi tarvitsee oppiakseen ja kysyä, millaiset lapsen tavat olivat edellisen koulun aikana. Jotkut koulut ovat saattaneet luoda oppimisjärjestelmänverkossa, esimerkiksi järjestämällä kysymys-vastausistunnon kauttavideopuhelu tai tehdä tehtäviä sovelluksen kautta. Varmista kuitenkin, että olet aina vauvasi mukana, kun käytät Internetiä. Anna lapsellesi palkinto tietyistä saavutuksista, jotta hän saa innostuksen oppia kotona. Esimerkiksi, kun lapsesi onnistuu opettelemaan ulkoa materiaalin tai osaa tehdä joitain kysymyksiä. Näin vauvasi on motivoituneempi opiskelemaan kotona ja opetus-oppimisprosessi voi olla hänelle hauskaa. Kotona opiskelu on yksi hallituksen pyrkimyksistä katkaista COVID-19:n leviämisketju perheesi ympärillä. Varmista, että lapset eivät käytä tätä oppimisaikaa kotona vain leikkimiseen ja laiskotteluun. Käytä näitä vinkkejä jatkaaksesi perheen roolin vahvistamista näiden lasten sosialisointiprosessissa COVID-19-kauden aikana, jotta vauvasi ei kyllästy COVID-19-pandemian aikana ja voi silti saada koulutusta samalla tavalla kuin silloin. koulussa.

Koronaviruksen merkkejä ja oireita kannattaa varoa

Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka edelleen lähtevät aktiivisesti ulos kotoa koronaviruspandemian aikana, sinun tulee silti olla tietoinen koronaviruksen merkeistä ja oireista. Koronavirusinfektion oireet voivat vaihdella lievästä flunssasta keuhkokuumeeseen tai keuhkokuumeeseen. Valitukset ilmaantuvat yleensä 2-14 päivän kuluttua virukselle altistumisesta. Joillakin potilailla valitukset paranevat helposti. Jotkut muut potilaat voivat kuitenkin kokea oireiden nopeaa pahenemista. Yleisiä koronaviruksen oireita ovat:
  • Kuume
  • Vapina
  • kuiva yskä
  • Kipeä kurkku
  • Vaikea hengittää
  • Lihassärky
  • Väsymys
  • Haju- ja makuaistin häiriöt
  • Koronaviruksen leviäminen lapsilla, mikä vanhempien tulee tietää
  • Tehokas sosiaalinen etäisyys koronaviruksen leviämisen estämiseksi
  • Tule, tee oma desinfiointineste kotona helposti
Tarkista lääkäriltäsi, jos sinulla on kuumeen, vilunväristyksiä, yskää tai hengenahdistusta koskevia oireita matkustamisen jälkeen. Erityisesti niille teistä, jotka kokevat olevansa vuorovaikutuksessa suoraan Covid-19-tartunnan saaneiden ihmisten kanssa edellisten 2-14 päivän aikana. Oletko esimerkiksi koskaan hoitanut tai tavannut henkilöä, joka oli positiivinen koronavirukselle, kun olet matkustanut alueelle, jonka epäillään olevan koronaviruksen puhkeamisen paikka. Voit ottaa yhteyttä suoraan lääkäriin osoitteessaHealthyQ perheen terveyssovellus saadaksesi lisätietoja Covid-19:n leviämisestä. Miten, lataa nyt osoitteestaApp Store ja Google Play .