Hyvä ravinto on erittäin tärkeää lasten kasvulle. Alkuvuosina pikkuinen tarvitsee todella paljon ravintoaineita kehon kasvuun ja kehitykseen, jotta lapsi ei olisi huonompi. Ravitseva ruoka saa lapsen aivot ja tärkeät elimet kehittymään täydellisesti. Runsaasti ravintoaineita, kuten kalsiumia, vitamiineja, rautaa, hiilihydraatteja ja rasvoja, ovat erittäin hyvät lapsen yleisen kehityksen kannalta. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Mikä aiheuttaa lasten aliravitsemusta?
Jos et kuitenkaan saa oikeaa ravintoa, lapsesi voi kärsiä aliravitsemuksesta. Liiallinen, liian alhainen tai epätasapainoinen energian tai ravintoaineiden saanti johtaa vakavaan aliravitsemukseen. Lapsi, jolla on huono aliravitsemus, kokee kasvuhäiriöitä. Voi johtua aliravitsemuksesta tai jopa liikalihavuudesta, joka johtuu epäterveellisten aineiden liiallisesta nauttimisesta. Tämä tila voi myös laukaista silmäsairauksia, diabetesta ja sydänsairauksia. Aliravitsemus, jota esiintyy lapsilla, enimmäkseen aliravitsemuksen muodossa. WHO:n tietojen mukaan noin 45 % alle 5-vuotiaiden lasten kuolemista liittyy aliravitsemukseen. Suurin osa lasten aliravitsemustapauksista tapahtuu alhaisen ja keskitulotason maissa. Ruoan puute, alhainen ruokahalu ja ruoansulatusongelmat voivat aiheuttaa lasten aliravitsemuksen. Aliravitsemus tekee lapsista alttiimpia taudeille, kärsii pitkäaikaisista terveysongelmista ja vaikeuttaa haavojen ja sairauksien, kuten malarian, tuhkarokko ja keuhkokuume, paranemista. Ei vain sitä, aliravitsemus voi jopa aiheuttaa kuoleman.
9 merkkejä lapsesta, joka on aliravittu
Aliravituilla lapsilla on varmasti tiettyjä merkkejä. Tässä on 9 merkkiä aliravituista lapsista, joihin sinun on kiinnitettävä huomiota.
1. Painoa ja pituutta on vaikea lisätä
Jos lapsesi on aliravittu, hänen kasvunsa hidastuu, mikä vaikeuttaa painon ja pituuden nousua.
2. Painonpudotus
Jos lapsella ei ole ruokahalua ja hän laihtuu, se voi olla merkki aliravitsemuksesta.
3. Väsymys ja ärtyneisyys
Aliravitut lapset väsyvät helposti vähäisen ravinnon ja energian vuoksi, joten he ovat vähemmän energisiä. Lisäksi lapsi on myös ärtyisä tai kiihkeä.
4. Vaikea keskittyä
Jos olet aliravittu, lapsesi ei usein pysty keskittymään. Tämä vaikeuttaa myös lasten oppimista.
5. alttiimpia sairastumaan
Aliravitsemus tekee lapsista alttiimpia sairauksille, koska heillä ei ole vahvaa immuunijärjestelmää. Lisäksi lasten toipuminen kestää kauemmin sairaana. Koska ravintotarpeet eivät täyty.
6. Haavojen paraneminen kestää kauemmin
Aliravitsemuksesta kärsivien lasten haavat paranevat kauemmin. Tämä johtuu rajoitetusta saannista, joka voi nopeuttaa haavan paranemisprosessia.
7. Kuiva iho ja hiukset
Tämä on yksi yleisimmistä merkeistä. Aliravitsemuksesta kärsivillä lapsilla on kuiva iho ja hiukset, koska hyvä ravitsemus ei täyty.
8. Posket ja silmät
Aliravitut lapset menettävät yleensä kasvojen rasvaa. Tämä voi saada posket ja silmät uppoutumaan.
9. Ruoansulatushäiriöt
Aliravitsemus voi saada lapsen kokemaan ruoansulatusongelmia. Lapset kärsivät useammin ummetuksesta, ripulista ja muista ruoansulatusongelmista. Jos näet lapsessasi aliravitsemuksen merkkejä, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Lääkäri tekee diagnoosin ja tekee oikean hoidon lapselle. Jos lasten aliravitsemus jätetään hallitsematta, tila huononee.
