Anatidaefobia on tila, jossa henkilö tuntee olonsa kovasti peloksi tai siltä, että ankan katselee häntä. Ehkä tätä liiallista pelkoa pidetään naurettavana, koska ankat eivät ole muiden villieläinten kaltaisia. Vaikka sitä pidettäisiinkin kuvitelmana, tämä ankkojen pelko voi olla hyvin todellista ja tapahtua jollekin. Anatidaefobiasta kärsivät ihmiset eivät välttämättä pelkää hyökkäävänsä ankoihin tai hanhiin. Pelko on, että eläin tarkkailee sinua koko päivän ja olet valmis hyökkäämään. Vaikka se kuulostaa hyvin järjettömältä, tämä outo pelko voidaan luokitella fobiaksi.
Anatidaefobiaan tutustuminen
Anatidaefobia on osa
zoofobia tai liiallinen pelko yhtä tai useampaa eläintä kohtaan. Tämä eläinten pelko saa ihmisen kokemaan äkillisen paniikkioireita, kun hän näkee tai on lähellä tiettyjä eläimiä. Ihmiset, jotka kärsivät
zoofobia voi pelätä eläimiä, sekä villiä että kesyä. Fobiassa henkilön kokema pelko voi olla hyvin äärimmäistä. Saatat olla hyvin peloissasi ja tuntea, että uhkaava uhka voi olla suurempi kuin se todellisuudessa on. Ei ihme, päällä
zoofobia , voi pelätä eläintä, joka ei monien mielestä välttämättä ole vaarallinen saalistaja. Ihminen voi kokea alektorofobiaa, kun hän pelkää kovasti kanoja, tai ornitofobiaa, kun linnussa esiintyy liiallista pelkoa. Tämä perusteeton pelko voi syntyä myös, kun koet anatidaefobiaa.
Anatidaefobian syyt
Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että 5,4–11,1 prosentilla ihmisistä oli tietty fobia viimeisten 12 kuukauden aikana. Tutkimuksessa mainitaan myös, että 8,3-13,8 prosentilla näistä numeroista on tietty fobia koko elämänsä ajan. Itse asiassa syytä, jolla henkilöllä on tietty fobia, ei täysin ymmärretä. Tämä fobia voidaan kuitenkin hankkia menneisyydessä tapahtuneen huonon tapahtuman jälkeen. Anatidaefobian tapauksessa henkilöllä on saattanut olla huono kokemus ankan tai parven hyökkäämisestä tai jahtaamisesta. Tietyt fobiat voivat ilmaantua lapsuudessa kahdeksan vuoden iässä. Tutkimuksen mukaan fobiat voivat tulla ja mennä ihmiseen. On kuitenkin olemassa pelkoja, jotka voivat kestää siihen asti, kunnes ihminen kasvaa aikuiseksi.
Anatidaefobian oireet
Anatidaefobiasta kärsivällä esiintyvät oireet ovat itse asiassa samanlaisia kuin useimmat fobiat. Tässä on joitain anatidaefobiassa ilmeneviä oireita:
- Kipu rinnassa
- Vilunväristyksiä
- Hämmentynyt
- Huimausta
- Pahoinvointia
- Hengitä nopeammin
- Sydän hakkaa nopeasti
- Vatsakipu
- Hikoilu
Voit halutessasi välttää tiettyjä paikkoja, joissa on ankkoja tai hanhia. Jos tilanne pahenee, saatat olla haluton poistumaan kotoa etääntyäksesi pelosta.
Kuinka voittaa pelon, joka syntyy
Ankkojen tai hanhien pelko voi syntyä milloin tahansa. Voit päästä eroon näistä peloista seuraavilla tavoilla:
- Säädä hengitystä mielen rauhoittamiseksi
- Mieti jotain rauhoittavaa
- Mielen häiritseminen laululla tai muilla asioilla, jotka voivat häiritä pelkoa
- Harjoittele rentoutumista säännöllisesti
- Taistele pelkoa ajatellen, että pelkoa ei ole olemassa
Parantava anatidaefobia
Tiettyjen eläinten pelkoa voidaan edelleen parantaa eri tavoin. Anatidaefobian hoitoon voidaan ryhtyä seuraavilla toimenpiteillä:
1. Altistushoito
Altistusterapia on paras parannuskeino tiettyihin fobioihin. Tämä terapia asettaa sinut kasvotusten pelkoa aiheuttavan kohteen kanssa. Tässä tapauksessa joudut kohtaamaan ankkoja tai hanhia vähitellen. Alkaen kuvista, videoista oikeisiin eläimiin.
2. Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Tämä hoitovaihe kutsuu sinut muuttamaan sen kohteen ajattelutapaa, joka saa pelon ilmentymään. Lääkäri auttaa muuttamaan epärealistista ajattelua poistaakseen nämä pelot.
3. Hoito
Voit keskustella kokemastasi pelosta suoraan lääkärin kanssa. Lääkärit antavat lääkkeitä voittaakseen liiallisen ahdistuksen esineestä, joka aiheuttaa pelon ilmaantumisen. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Vaikka anatidaefobiaa ei edelleenkään pidetä todellisena fobiana, ankkojen pelko voi olla erittäin hyödyllinen henkilölle. Yritä suorittaa erilaisia hoitovaiheita, kun tunnet, että sinulla on näitä pelkoja. Jos haluat tietää lisää anatidaefobiasta ja muista eläinten peloista, kysy suoraan lääkäriltäsi osoitteessa
HealthyQ perheen terveyssovellus . Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play .
