Vaikka selluliitti luokitellaan vaarattomaksi, sitä pidetään häiritsevänä ulkonäönä ja se voi heikentää itseluottamusta. Itse asiassa on olemassa joitain luonnollisia vinkkejä, joita voit noudattaa keinona päästä eroon selluliitista tai häivyttää sitä. Selluliitti syntyy, koska rasvan yläpuolella oleva ihokerros vetää puoleensa syvempiä kudoksia. Seurauksena on, että ihon pinta muuttuu epätasaiseksi. Kuten luultavasti jo tiedätkin, selluliittia ilmaantuu yleensä reisiin, lantioon, pakaraan, vatsaan ja rintoihin. Naisilla on myös enemmän selluliittia kuin miehillä. Syynä on se, että naisten kehossa on erilainen rasva-, lihas- ja sidekudosjakauma, joka eroaa miesten kehosta.
7 tapaa päästä eroon selluliitista ei ole vaikea tehdä
Selluliitti voi tehdä ihmisen epävarmaksi ulkonäöstään. No, alla olevat tavat päästä eroon selluliitista voivat olla hyödyllisiä niille teistä, jotka haluavat vähentää ja naamioida selluliittia:
1. Hieronnan tekeminen
Hieronnalla tiedetään olevan monia etuja, kuten mielen rauhoittaminen. Sen lisäksi, että hieronnan väitetään myös vähentävän selluliittia. Hieronnan katsotaan vähentävän selluliittia sen toiminnon ansiosta, joka edistää imusolmukkeiden kiertoa kehossa. Voit tehdä hieronnan itse kotona tai hierojan avustuksella. Mutta muista, että yksi hieronta ei heti vähennä selluliittia kehossa. Yritä tehdä hierontaa säännöllisesti saadaksesi haluamasi tulokset.
2. Käytä hangata kahvia
Kahvi ei ollut vain herkullista keitettynä toiminnan aloittamiseksi aamulla. Kahviporuilla uskotaan myös olevan etuja kauneuden kannalta, mukaan lukien naamioitu selluliitti. Miksi voi? Kahvin kofeiini on avainasemassa, koska kofeiini on selluliittia estävä ainesosa. Sen lisäksi, että kofeiini estää rasvan kerääntymisen soluihin, se voi myös auttaa laajentamaan verisuonia, mikä vähentää ihon painaumia. Kofeiinin katsotaan myös pystyvän kiinteyttämään ihoa lisäämällä verenkiertoa ja poistamalla ylimääräistä vettä. Tehdä
hangata Kahvia varten sinun tarvitsee vain sekoittaa kahvinporot pieneen lämpimään veteen, jotta muodostuu tarvitsemasi taikina. Niille teistä, joilla on kuiva iho, voit lisätä seokseen oliiviöljyä tai kookosöljyä. Levitä taikina
hangata kahvia selluliittialueelle ja hiero hellästi. Muista olla painamatta
hangata kahvi on liian vahvaa ihoa vasten. Muutaman minuutin hieronnan jälkeen huuhtele puhtaalla vedellä.
3. Bioaktiivisen kollageenipeptidin ottaminen
Vuoden 2015 tutkimuksessa todettiin, että bioaktiivinen kollageenipeptidi (BCP) voi vähentää selluliittia ja vähentää ryppyjä iholla. Tämä tutkimus suoritettiin antamalla BCP:tä sisältäviä lisäravinteita 105 naiselle kuuden kuukauden aikana. Tutkimus väittää, että BCP:n antaminen tänä aikana voi peittää selluliittia. Tutkimustulokset päättelevät myös, että pitkäaikainen BCP-hoito voi auttaa vähentämään selluliittia ja vaikuttaa positiivisesti ihon terveyteen. Mutta kuten lääkkeillä, lisäravinteilla voi myös olla sivuvaikutuksia. Muista siksi kääntyä ensin lääkärin puoleen, jos haluat kokeilla tätä tapaa päästä eroon selluliitista.
4. Laihduttaa
Jos sinut luokitellaan lihavaksi tai ylipainoiseksi, voit aloittaa selluliitin hävittämisen vähentämällä ylimääräistä rasvaa. Sen lisäksi, että tämä prosessi on terve, sen uskotaan myös voivan peittää ihoasi vaivaavan selluliitin.
5. Harjoittelu
Liikunta voi olla valintasi selluliittiongelmiin tietyillä kehon alueilla. Syynä on, että vahvat lihakset ja tiukka iho voivat peittää tämän tilan. Voit tehdä monenlaisia harjoituksia jaloille ja pakaralihaksille kiinteyttääksesi reisialuetta sekä päästäksesi eroon selluliitista. Voit valita mieleisesi liikuntamuotoja mm
kyykky, hyppy kyykky, step-up, yhtä hyvin kuin
Puolelta toiselle.6. Juo paljon vettä
Ei ihme, että lääkärit neuvovat sinua juomaan vähintään kaksi litraa vettä päivässä. Pelkän veden edut eivät ainoastaan takaa, että keho on nesteytetty, vaan se voi myös auttaa poistamaan selluliittia. Vesi voi olla helppo ja halpa ratkaisu selluliitin vähentämiseen kehossa. Sen lisäksi, että vesi pääsee eroon rasvan kertymistä laukaisevista myrkkyistä, se on myös hyvä stimuloimaan verenkiertoa ja tasoittamaan kehon imukudosta.
7. Kokeile itseruskettava
Selluliittia on vaikeampi havaita tummemmilla ihosävyillä. Tätä varten voit harkita voiteen tai suihkeen käyttöä
itseruskettava. Tämän ansiosta ihosi sävy tulee ruskeammaksi. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi yritä kuoria selluliittia ennen sen tekemistä
itseruskettava. Tämä varmistaa tummuvan tuotteen tasaisemman levityksen. Varmista myös, että käytät tuotetta
itseruskettava turvallinen ja rekisteröity BPOM:iin. Menetelmä
itseruskettava saattaa olla joillekin indonesialaisille hieman kallista ja vähemmän tehokasta selluliitin ilmentymisen vähentämiseksi yhteiskuntamme ruskean ja eksoottisen ruskean ihonvärin tilasta johtuen, mutta vältä tätä prosessia.
rusketus paistattelemalla suorassa auringonpaisteessa. Samoin käyttämällä erikoistyökalua nimeltä
solarium. Molempia prosesseja tulee välttää, jotta riskit, kuten ennenaikaiset ryppyjä ja ihosyöpä, eivät uhkaa sinua. [[liittyvät artikkelit]] Nämä ovat joukko vinkkejä, joiden avulla voit peittää selluliittia ihollasi. Muista, että jotkin edellä mainituista tavoista päästä eroon selluliitista vaativat edelleen lisätutkimusta, jotta tulokset olisivat todella tarkkoja. Siksi sen turvallisuuden takaamiseksi sinun on myös neuvoteltava ensin lääkärin kanssa. Älä anna ponnistelujesi kaunistaa ulkonäköäsi kostaa sinua.
