"Sinkkuna" tai "sinkkuna" olemista harkitaan usein
kuuma monien ihmisten toimesta. Itse asiassa todellisen onnen voimme luoda itse. Joko eroat tällä hetkellä ja tulet takaisin
yksittäinen, tai jos päätät, että et halua kumppania, on monia tapoja, joilla voit olla sinkku
onnellinen.
yksittäinen onnellinen: mitä voidaan tehdä milloin yksittäinen pysyäkseen onnellisena
Onnea voi luoda yksin. Nämä ovat vinkkejä sydämen säilyttämiseen
onnellinen yksin ja yksin:
1. Harjoittele useammin
Kun olemme sinkkuja tai
yksittäinen, on mahdollista, että meillä on enemmän aikaa fyysiselle aktiivisuudelle ja liikunnalle. Jopa Yhdysvalloissa tehty tutkimus, johon osallistui 13 000 vastaajaa, päätyi tähän. Raportoitiin, että ihmiset, jotka eivät olleet koskaan olleet naimisissa, harjoittelivat todennäköisemmin kuin ihmiset, jotka olivat muissa suhteissa, kuten henkilöt, jotka olivat naimisissa, leskeksi jääneet tai naimisiin menneet myöhemmin erosivat. Harjoittelemalla yhdestä ihmisestä tulee enemmän
onnellinen koska
mieliala, unen laatu ja seksuaalinen toiminta paranevat.
2. Vahvista ystävyyttä
Kun tapaamme tai menemme naimisiin, prioriteettimme muuttuvat. Meidän on asetettava puolisomme tai lapsemme etusijalle. Jos olet tällä hetkellä yksin, tämä vaihe on oikea hetki vahvistaa ystävyyssuhteita ystävien kanssa. Sinulla on enemmän aikaa kahville ja
hengailla yhdessä tai kutsua ystäviä
yökylä kotona.
3. Tapaa enemmän ihmisiä
Ystävyyssuhteiden vahvistamisen lisäksi eläminen
sinkkuelämä auttaa myös verkostoitumaan ja seurustelemaan uusien suhteiden kanssa. Sosialisointia on tietysti monenlaista, kuten seminaareihin osallistuminen ja sosiaalinen vapaaehtoistyö. Voimme myös seurustella monien ihmisten kanssa ilman, että meidän tarvitsee luennoida kumppanilta, eikä tarvitse pelätä, että joku tulee mustasukkaiseksi. Kun olemme sinkkuja, voimme myös jäädä
onnellinen seuraamalla tiettyjä yhteisöjä ja hankkimalla ystäviä. Alkaen tanssi- ja pyöräilyyhteisöstä eläinten ystäväyhteisöön. Valitse mistä pidät, pysyäksesi
onnellinen sinkkuna.
4. Säilytä ravinnon saanti
Jotkut ihmiset ovat tyytyväisiä deittailusuhteisiin. Ei kuitenkaan muutama, jotka voivat käydä läpi
myrkyllinen suhde. Tämä masennussuhde voi saada meidät syömään epäterveellisiä ruokia, vaikka joskus niitä pidetäänkin elintarvikkeina, jotka tekevät meidät onnelliseksi (
LOHTURUOKA). Olitpa sitten kivuliaissa tai onnellisissa parisuhteissa, sinkkuna oleminen on jälleen hyvä aika suunnitella ruokavaliota, joka tekee kehostasi terveemmän. Mutta tietysti terveellistä ravintoa on silti suoritettava johdonmukaisesti, jos palaat pareittain.
5. On aika yksin matkustaminen!
Matkustaminen ja uusien paikkojen näkeminen eri puolilla maailmaa eivät joskus tarvitse ihmisiä vierellemme. Ikimuistoisin loma sinulle saattaa olla vain yksin oleminen,
sinä tiedät. Elämällä
yksin matkustaminenSinun ei tarvitse pyytää hyväksyntää joka kerta, kun teet päätöksen lomallasi. Voimme vapaasti valita hotellin, jossa yöpymme, ravintolan, johon haluamme mennä, tai...
piilotettuja helmiä toiset, joihin joskus vain me haluamme mennä. Lisäksi yksin matkustaminen auttaa meitä ymmärtämään itseämme, koska se voi olla paikka itsetutkiskeluun ja
ladata ajattelin. Se ei ole mahdotonta, voimme tavata uusia ihmisiä eläessään
yksin matkustaminen.
6. Aloita uusi harrastus
Käy läpi
sinkkuelämä tarkoittaa, että autamme meitä tutkimaan itseämme. Tämä itsetutkiskelutoiminto sisältää uuden harrastuksen löytämisen, jota et ehkä ole koskaan ennen tehnyt. Sano esimerkiksi, että haluat kokeilla monia reseptejä, mutta pelkäät, ettet pysty valmistamaan ruokaa. Mikset kokeilisi ruoanlaittokurssia? Uuden oppimisen lisäksi voit saada uusia ystäviä.
7. Voi miellyttää itseäsi
Kun seurustelemme, joskus meidän on saatava lupa kumppaniltamme tehdäksemme mitä haluamme. Kun olet yksin, voit elää vapaasti
itsehoito terveemmän ja stressittömän itsensä puolesta. Esimerkiksi hierontapalvelujen tilaaminen, salongissa käynti ja ihohoidot.
8. Nauti prosessista
Jotkut meistä eivät ehkä ole tottuneet olemaan sinkkuja eron jälkeen. Muista kuitenkin, että elämme suuressa maailmassa ja siinä on monia mielenkiintoisia asioita. Kuten ihmiset sanovat, "meressä on vielä paljon kaloja", maan päällä on monia ihmisiä, joista yksi saattaa olla viimeinen rakkautesi. Nauti rakkauden etsintäprosessista, vaikka sillä ei ole väliä, jos et saa sitä nopeasti. Jos päätät jäädä yksin, sekin on hyvä. Mikä tahansa on sinulle parasta, päätät pysyä terveenä ja onnellisena. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Sinkkuna oleminen
onnellinen ei mahdotonta. On monia tapoja miellyttää itseäsi ja samalla pitää kehosi terveenä. Onnea!
