Kahvin juominen tupakoinnin aikana on yksi niistä tavoista, joita usein tehdään jokapäiväisen elämän täyttämiseksi. Itse asiassa ei ole mikään salaisuus, että tupakointi voi aiheuttaa riippuvuutta. Samoin kahvin kanssa. Monien kahvin ystävien on vaikea viettää intohimoista päivää, jos he eivät ole juoneet kupillista kahvia. Tupakoinnin aikana kahvin juomisen fanit eivät ole harvinaisia yhdistävät nämä kaksi samaan aikaan. Joko siemaillen tupakkaa siemaillen samalla kahvia silloin tällöin tai juomalla lasillisen kahvia ja tupakoinnin jälkeen. Onko tapa vapaa terveysriskeistä? Vastaus on tietysti ei.
Kahvin ja tupakan vaarat
Kahvia juodaan yleensä, jotta ihminen tuntee olonsa virkeämmäksi ja energisemmäksi. Kahvin juominen päivittäin on edelleen suhteellisen turvallista kohtuullisina annoksina. Liiallinen kahvin juonti voi kuitenkin olla haitallista terveydelle. Ennen kuin ymmärrät kahvin juomisen vaaroja tupakoinnin aikana, joitain kahvin negatiivisia vaikutuksia, mukaan lukien:
- Kahvi sisältää kofeiinia, joka voi aiheuttaa unettomuutta, vatsakipua, pahoinvointia ja oksentelua, hermostuneisuutta ja levottomuutta, sydämen sykkeen ja hengityksen nousua.
- Suodattamattoman kahvin juominen voi lisätä kokonaiskolesterolia, huonoa kolesterolia (LDL) ja triglyseridejä. Tämä yhdistelmä voi lisätä sydänsairauksien riskiä.
- Voi johtaa riippuvuuteen ja jopa kehittyä vieroitusoireet jos lopetat sen ottamisen yhtäkkiä.
- Ihmisillä, jotka eivät ole tottuneet juomaan enempää kuin yhtä kuppia kahvia päivässä ja joilla on useita sydänsairauksien riskitekijöitä, katsotaan olevan kohonnut sydänkohtausriski.
Toisaalta tupakointi on yleensä stressin lievittäjä ja jokapäiväinen tapa. Savukkeet voivat antaa euforian tunteen rentoutumisen muodossa. Tämä euforinen vaikutus on kuitenkin vain väliaikainen. Siksi tupakoitsijat jatkavat tupakointia uudelleen vain muutaman tunnin kuluttua. Tupakoinnin on myös todettu vaikuttavan kielteisesti terveyteen. On niin monia haitallisia kemikaaleja, jotka voivat päästä kehoon vain yhdellä tupakan hengityksellä. Noin 69 näistä aineista on jopa syöpää aiheuttavia. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Kahvin juomisen vaarat tupakoinnin aikana
Kahvin juominen tupakoinnin yhteydessä yksin voi aiheuttaa erilaisia terveysongelmia, varsinkin jos molempia juodaan samanaikaisesti. Tässä on tupakoinnin vaarat, joita voi ilmetä kahvin juomisen aikana.
1. Vahvista riippuvuutta
Mitä tulee tupakoinnin vaaroihin kahvin juomisen aikana, on mielenkiintoisia faktoja kahvin juomisen ja tupakoinnin välisestä vuorovaikutuksesta, mikä yhdistää nämä kaksi. Tutkimus osoitti, että useimmat tupakoitsijat (86 prosenttia) juovat yleensä myös kahvia. Paitsi, että tupakoijat juovat kahvia ja kahvinjuojit yleensä tupakoivat, nämä kaksi tapaa tehdään usein myös samanaikaisesti. Yllä olevaa väitettä tukevat Missourin yliopiston psykologian tutkijoiden havainnot, jotka osoittivat, että taipumus tupakoida lisääntyi 55 prosenttia kahvin juomisen yhteydessä. Ilmeisesti tupakointi lisää kofeiinin aineenvaihduntaa, joten tupakoivat ihmiset kaipaavat lisää kofeiinia saadakseen halutun vaikutuksen. Samoin kahvin (kofeiinin) vaikutus savukkeisiin. Tupakoitsijat paljastivat, että savukkeiden nautinto lisääntyi kofeiinin kulutuksen aikana. [[aiheeseen liittyvät artikkelit]] Siksi tupakoitsijoiden halu juoda kahvia nousee myös tupakoinnin yhteydessä. Kahvi vaikuttaa myös haluun lopettaa tupakointi. Koska muisto "savukkeista ei ole täydellinen ilman kahvia" ja päinvastoin. Keho alkaa toimia vastoin tahtovoimaasi. Joten on suhteettoman suuri energia, joka aiheuttaa masennuksen. Lisäksi halutaan jatkaa kahvin ja tupakan nauttimista masennuksen vähentämiseksi. Tämä lisää riippuvuutta kahdesta toiminnasta yhdessä.
2. Aiheuttaa korkeaa verenpainetta
Kun juot kahvia ja tupakkaa samanaikaisesti, kahvi lisää verenkiertoa, kun taas tupakointi kaventaa valtimoita. Näiden yhdistelmä voi johtaa plakin kehittymiseen valtimoissa, mikä tekee niistä jäykkiä ja menettää joustavuutta. Tupakansavu vahingoittaa myös keskushermostoa, verensokeritaso nousee, verisuonet kutistuvat ja verisuonet vaurioituvat yhä enemmän. Journal of the American College of Cardiology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että tupakoinnin ja kahvin juomisen samanaikaisesti verisuonet ovat jäykemmät. Plakin kerääntyminen aiheuttaa valtimoiden supistumista, mikä johtaa korkeaan verenpaineeseen. Tämä sairaus lisää myös sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä, koska sydämen on pakko työskennellä kovemmin täyttääkseen elinten happitarpeet koko kehossa.
3. Aiheuttaa sydän- ja verisuonitauteja
Ateenan lääketieteellisessä koulussa tehdyn tutkimuksen mukaan tupakoinnin vaarat kofeiinia sisältävän kahvin juomisen aikana aiheuttavat vuorovaikutuksia, jotka vahingoittavat sydäntä. Toinen tutkimus paljasti myös
juoda kahvia sillä aikaa
tupakointi- voi lisätä verisuonten jäykkyyttä. Tupakoinnin vaara kahvin juomisen aikana liittyy lisääntyneeseen sydänsairauksien riskiin. Hetki
juoda kahvia Tupakoinnin aikana savukkeiden ja kofeiinin välillä on vuorovaikutusta, mikä vaikuttaa negatiivisesti sydämeen. Tutkijat havaitsivat myös, että tupakoitsijoilla, jotka joivat myös kahvia, oli epänormaali verenkierto ja suurempi verisuonten jäykkyys kuin ihmisillä, jotka tupakoivat vain, joivat vain kahvia tai ihmisillä, jotka eivät tupakoineet eivätkä juoneet kahvia. Siksi sinun tulee luopua tavasta juoda kahvia ja tupakoida.
SehatQ:n muistiinpanot
Kahvin juominen samalla kun tupakointi aiheuttaa itse asiassa siihen liittyvän vaaran. Tätä varten sinun tulee rajoittaa päivittäistä kofeiinin saantia ja välttää tupakointia niin paljon kuin mahdollista. Jos haluat tietää lisää kahvin juomisen vaaroista tupakoinnin aikana,
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play . [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
