Pitkän selällään nukkumisen jälkeen vauvojen tulisi oppia käyttämään niskalihaksiaan.
Vatsa aika tai tämä taipuva harjoitus on tärkeä vauvan niskan ja ylävartalon lihasten harjoittamiseksi. Liikunnan puute hidastaa vauvan aikaa nostaa päätään, kääntyä ympäri, ryömiä ja niin edelleen.
Kun Vatsan aika Pitäisikö minun aloittaa?
Vatsa aika on aloitettava vauvan syntymästä lähtien. Lihasten harjoittamisen lisäksi vatsassa on välttämätöntä, että pää ei ole litteä tai musta selässä. Pidä vauvaa rinnassasi tai sylissäsi muutaman minuutin ajan, jotta hän tottuu siihen. Älä kuitenkaan tee tätä maidon juomisen jälkeen, jotta vauva ei oksennu. Ihannetapauksessa tämä toiminta tehdään, kun vauva on täysin hereillä. Esimerkiksi vaipan vaihdon tai heräämisen jälkeen.
Kuinka kauan Vatsan aika Pitäisi olla tehty?
Kolme minuuttia, joka toinen tai kolme kertaa päivässä, riittää vastasyntyneelle
(vastasyntynyt) taipuviin harjoituksiin. Iän myötä harjoitusaikaa voidaan pidentää yhteensä 20 minuuttiin päivässä. 4 kuukauden iässä vauvat voivat yleensä nostaa rintakehänsä vatsallaan ja tukea itseään kyynärpäillään. Vauvat saattavat pystyä nostamaan kätensä irti lattiasta, kaaremaan selkänsä ja potkimaan. Tällä hetkellä vauva voi vahingossa kaatua ympäri ja sitten makaa takaisin selälleen. Kaikki on normaalia. 5-6 kuukauden iän jälkeen hän alkaa siirtää vartaloa vatsallaan ja yrittää liikkua eteenpäin ja sivuttain.
Entä jos vauva ei pidä siitä Vatsan aika?
Jotkut vauvat eivät pidä siitä
vatsan aika. Hän suuttuu ja itkee, jos on taipuvainen. Kuinka hyvä? Yritä harjoitella sitä lattialla pehmeän peiton päällä 3 minuuttia. Jos hän on vihainen, tee sitä noin 1-2 minuuttia. Pidennä ajan myötä vatsaharjoituksen kestoa, kunnes vauva tottuu siihen. Saa vauva tuntemaan olonsa onnelliseksi ja luo hauska ilmapiiri, kuten leikkiminen, ei vakavaa harjoittelua.
Mitä tehdä milloin Vatsan aika?
Mitä iloisemmin vauva harjoittelee vatsallaan, sitä vähemmän todennäköisesti hän protestoi harjoituksen aikana. Tässä on joitain asioita, joita voidaan tehdä, jotta toimintaa
vatsan aika miellyttävä. Makaa ja aseta vauva vatsallesi tai rintallesi. Katso hänen kasvojaan ja puhu sitten. Vauva yrittää nostaa kasvojaan nähdäkseen sinut. Levitä pehmeä viltti lattialle ja laita vauva sitten vatsalleen. Jos vauva kiemurtelee tai itkee, työnnä pieni peitto hänen rintansa alle saadaksesi pehmeämmän tunteen. Nouse vatsallesi pikkuisen eteen ja pidä hauskoja ääniä tai laula hänelle. Hän tuntee olonsa onnelliseksi eikä ole tietoinen harjoittaessaan. Aseta useita värikkäitä räsinukkeja vauvan ympärille. Auta häntä sitten nostamaan se ja leikkiä hänen kanssaan. Yritä myös asettaa peili hänen eteensä herättääksesi huomion.
Kuinka ohjataVatsan aika Turvallinen vauvoille?
Jos vedät vauvaasi, varmista, että se on vain matalassa, pehmeässä paikassa. Joten hän voi välttää kaatumisen ja putoamisen. Turvallisin paikka laittaa vauva lattialle on pehmeä matto tai viltti. Jos paikalla on muita aktiivisia lapsia tai lemmikkejä, varmista, että vauva on aina turvassa. Tietysti sinun on huolehdittava pienestäsi. Älä jätä häntä ilman valvontaa, kun hän on vatsallaan. Tämä johtuu siitä, että vauvat voivat siirtyä vaarallisiin asentoihin. Se voi olla kohtalokasta, jos vauva ei pysty hengittämään. Jos vauva nukkuu vatsallaan, siirrä hänet takaisin makuuasentoon nukkumaan. Älä anna nukkumisasentoa vatsallesi, koska sinulla on suuri riski kokea
Äkillisen lapsen kuoleman oireyhtymä (SIDS). SIDS on terveen vauvan äkillinen kuolema ilman aiempia oireita. SIDS esiintyy yleensä vauvan nukkuessa. Entä, valmiina
vatsan aika?
