Kookosöljy on saavuttanut suosiota luonnollisissa ihonhoitomenetelmissä. Monien etujensa ansiosta jotkut ihmiset alkavat myös arvata lauriinihapon, rasvahapon, joka on kookosöljyn pääainesosa, etuja. Onko mahdollista, että lauriinihappo hyödyttää myös tervettä ihoa? Tutustu keskusteluun.
Tutustu lauriinihappoon
Lauriinihappo on tyydyttynyt rasvahappo, joka on kookosöljyn aktiivinen ainesosa. Nämä rasvahapot ovat sisältö, joka
voimakas ja joskus sitä uutetaan kookospähkinöistä monolauriinin valmistamiseksi, aineena, jolla on antibakteerisia, virustenvastaisia ja sieniä torjuvia ominaisuuksia. Kookosöljy, joka on loistava lauriinihapon lähde, on yhdistetty useisiin mahdollisiin terveyshyötyihin. Esimerkiksi kookosöljyn uskotaan vähentävän tulehdusta, kosteuttavan ihoa ja auttavan parantamaan haavoja. Lauriinihappo on yksi kookosöljyn aktiivisista ainesosista, joten rakastajat alkavat nyt nähdä sen
ihonhoito . Tämän sisällön ennustetaan auttavan voittamaan erilaisia iho-ongelmia, erityisesti psoriasiksen ja aknen.
Väitä lauriinihapon edut iholle
Vaikka lisätutkimusta tarvitaan vielä, lauriinihapolla on seuraavat kaksi mahdollista hyötyä iholle:
1. Lauriinihappo ja psoriaasi
Monet ihmiset suosittelevat kookosöljyä kuivien ihosairauksien, kuten psoriaasin, hoitoon. Ei kuitenkaan ole todisteita, jotka selittäisivät, voiko lauriinihappo yksin tarjota näitä etuja vai johtuen useiden muiden kookosöljyn ainesosien yhdistelmästä. Kookosöljyllä on hyvä kosteuttava ominaisuus. Tätä öljyä pidetään myös turvallisena levittää iholle, joten sen on raportoitu olevan hyödyllinen kuivan ihon hoidossa. Itse asiassa extra virgin kookosöljyn lisäämisen kosteusemulsiotuotteisiin on raportoitu lisäävän ihon kosteutta ja kimmoisuutta.
2. Lauriinihappo ja akne
Lauriinihapolla on antibakteerinen vaikutus. Tämä kyky tekee lauriinihaposta tehokkaan aknen – iho-ongelman, jota usein esiintyy suuren bakteeripopulaation vuoksi.
Liian paljon Propionibacterium aknea . Vuonna julkaistussa tutkimuksessa
Journal tutkiva ihotauti , raportoi, että lauriinihappo voi vähentää tulehdusta ja vähentää bakteeripopulaatiota. Lauriinihapon on jopa raportoitu toimivan paremmin kuin bentsoyyliperoksidi, toinen ainesosa, jota käytetään yleisemmin aknen hoitoon. On kuitenkin tärkeää muistaa, että kookosöljyä ei kannata levittää suoraan kasvoillesi. Syynä on se, että lauriinihappoa koskeva tutkimus aknen hoitoon käyttää sen puhdasta muotoa – ei kookosöljyn muodossa.
Onko lauriinihaposta muitakin etuja kuin iholle?
Kookosöljy on todellakin melkoinen tutkimus sen etujen tutkimiseksi. Se on vain, että monet tehdyt tutkimukset eivät selitä, mitkä ainesosat edistävät eniten ihon ja kehon terveyttä. Kookosöljy ei sisällä vain lauriinihappoa, vaan myös muita happoja, kuten myristiinihappoa ja kapryylihappoa. Mutta mielenkiintoista kyllä, vuoden 2015 raportti sanoi, että kookosöljyn edut voivat todellakin liittyä sen lauriinihappopitoisuuteen. Raportti osoittaa, että lauriinihappo voi auttaa painonpudotuksessa ja vähentää Alzheimerin taudin riskiä. Lisätutkimusta tarvitaan kuitenkin varmasti lauriinihapon hyödyn vahvistamiseksi keholle. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Kokeile lauriinihapon etuja
Saadaksesi lauriinihapon edut, voit kokeilla levittää kookosöljyä suoraan iholle. Kuten edellä todettiin, tätä suoraa sovellusta ei kuitenkaan suositella ihmisille, joilla on akne. Kookosöljyn levittämisestä opittavat edut lisäävät ihon kosteutta. Suoraan levittämisen lisäksi kookosöljy voi olla vaihtoehto ruoanlaittoon, kuten vihannesten paistamiseen tai ruoan maun lisäämiseen.
perunamuusi .
SehatQ:n muistiinpanot
Ihon lauriinihappoon liittyvää tutkimusta tarvitaan edelleen lisää, jotta vahvistetaan väitteitä sen hyödyistä. Koska kookosöljyllä uskotaan kuitenkin olevan mahdollisia etuja, lauriinihappo sen pääainesosana voi myös tarjota tiettyjä etuja iholle.
