Psykosomaattinen on mielenterveyshäiriö, joka liittyy läheisesti ihmisen ajattelutapaan. Stressiä vai ei? Ovatko ajatukset negatiivisia vai positiivisia? Psykosomaattisten sairauksien syvemmälle tutkiminen saa meidät ymmärtämään, että on olemassa ruumiillisia reaktioita, jotka eivät ole ihmisen hallinnassa.
Psykosomaattinen on tila, joka ilmenee, kun mieli laukaisee ja johon henkilön tunteet vaikuttavat voimakkaasti. Jos terveysongelmia ilmenee yleensä vamman tai infektion vuoksi, on psykosomaattisten häiriöiden kohdalla toisin. Vain nimi
psykosomaattinen, koostuu sanoista "psyche" (mieli) ja "soma" (keho). Jopa,
psykosomaattinen on emotionaalisen stressin laukaisema häiriö, joka voi vaikuttaa tiettyihin kehon kipuihin. Jokaisen henkilön kokemat oireet ovat erilaisia riippuen trauman ja kokeman stressin vakavuudesta.
Stressin kokevan henkilön oireet
Toisin kuin muut fyysiset sairaudet, joilla on selkeät laukaisimet ja oireet, psykosomaattinen on terveyshäiriö, joka ei toimi sellaisella mekanismilla. Jotta voidaan selvittää, onko joku stressaava vai ei, voidaan tunnistaa useita oireita. Mitä tulee oireisiin
psykosomaattinen ovat seuraavat:
- Kädet tuntuvat viileämmiltä, kun niitä kosketetaan niskaa vasten
- Nopea tai nopea sydämenlyönti
- Hikiset kämmenet
- Jännittyneet lihakset
- kuiva suu
- Vapina
- "Perhonen" tunne vatsassa
- Epäsäännölliset kuukautiset
- Helppo suuttua
- yksin
- Kohonnut verenpaine
- Vaikea nukkua
- Ruoansulatushäiriöt
Stressiin liittyy monia muita oireita, ja niiden reaktiot voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Vaikuttavat tekijät, kuten ikä, sukupuoli, sairaus ja paljon muuta. Jos stressi on muuttunut liian äärimmäiseksi, niin
psykosomaattinen on häiriötila, jota voi esiintyä. Itse asiassa stressiä tapahtuu väistämättä. Kukaan ei elä keskimääräistä elämää. Juuri kun ihmiset voivat tunnistaa tunteensa ja vahvistaa kokemansa tunteet, se on hyvää stressiä. Päinvastoin, stressi voi myös laukaista psykosomaattisia häiriöitä, jos se ilmenee niin äärimmäisenä. Esimerkiksi menetyksen tunteen kokeminen niin suureksi, että se johtaa masennukseen.
Psykosomaattinen on liiallisen stressin laukaisema tila
Psykokomaattinen on abstrakti ja näkymätön käsite. Ei siis ole helppoa ymmärtää, kuinka stressi voi laukaista psykosomaattisia häiriöitä. Mutta ensimmäisestä lähtien stressin uskotaan olevan kaikenlaisten sairauksien synnyn syy. Analogia, joka voi helpottaa stressin ja häiriötekijöiden ymmärtämistä
psykosomaattinen On
painekattila, eli suljetut keittoastiat, jotka käyttävät painetta tiettyjen ainesten keittämiseen.
painekattila on tietty kanava päästää höyryä ulos. Jos viemäri on kuitenkin tukossa, paine voi itse asiassa painaa kattilan kantta väkisin. Jos painetta esiintyy jatkuvana,
painekattila katkeaa jossain vaiheessa. Tämä analogia on sama kuin ihmiskeho, kun se ei enää kestä äärimmäistä stressiä.
Psykosomaattisista häiriöistä johtuva fyysinen sairaus
On monia tapauksia, jotka osoittavat, kuinka psykosomaattiset häiriöt vaikuttavat henkilön fyysiseen kuntoon. Myös se kehon osa, johon se vaikuttaa, on epävarma, se voi olla erilainen jokaiselle henkilölle. Jotkut fyysisistä tiloista, joihin häiriö voi vaikuttaa
psykosomaattinen ovat seuraavat:
1. Heikentynyt immuniteetti
Yksi häiriöstä johtuvista fyysisistä sairauksista
psykosomaattinen on heikentynyt immuniteetti. Kyllä, on varmaa, että stressi heikentää immuunijärjestelmää. Kevyimmästä alkaen ihmiset sairastuvat helpommin stressaantuessaan. Stressin aikana elimistö tuottaa kortisolia ja adrenaliinia, jotka laukaisevat tulehduksen.
2. Elinten toimintahäiriöt
Lisäksi häiriötekijä
psykosomaattinen on tila, joka voi aiheuttaa ongelmia kehon elinten toiminnassa. Alkaen korkeasta verenpaineesta, pilviin kohoavasta verensokerista, ruoansulatushäiriöistä, kuten närästys, ja paljon muuta.
3. Iho-ongelmat
Yksi iho-ongelmista, joka on myös taipuvainen pahentumaan mielenterveysongelmien, mukaan lukien häiriöiden, vuoksi
psykosomaattinen ovat psoriaasi, ekseema ja muut iho-ongelmat. Joskus mitä vakavampi psykosomaattinen häiriö henkilöllä on, sitä vakavampia iho-ongelmia hän kokee.
Psykosomaattiset häiriöt näyttävät keinotekoisilta
On olemassa käsitys, joka sanoo, että se häiritsee
psykosomaattinen Se on tila, jonka kärsinyt näyttää korjaavan. Esimerkiksi kun henkilö väittää, ettei hän näe, vaikka hänen silmissään ei ole tiettyjä vammoja. Tai toinen tapaus, kun jonkun sormi jäykistyy eikä sitä voi enää oikaista. Lisäksi lääkärit eivät usein löydä fyysisiä ongelmia tai sairauksia ihmisiltä, joilla on psykosomaattisia häiriöitä. Näin ollen muodostuu väärinkäsitys, että häiriöitä
psykosomaattinen on "hallusinaatioita". Tämän ympärille muodostuva stigma on itse asiassa paljon vaarallisempi. Ihmiset, joilla on psykosomaattisia häiriöitä, kokevat, ettei heillä ole oikeutta tarkistaa itseään ja saada hoitoa. Itse asiassa sitä todella tarvitaan.
Kuinka käsitellä psykosomaattisia häiriöitä
Vaikka se ei näy paljaalla silmällä, häiriötekijä
psykosomaattinen on ehto, johon on puututtava välittömästi. Ei tarvitse hävetä tai olla haluttomia hakemaan apua, koska mielenterveysongelmat ovat yhtä kriittisiä. Ensimmäinen asia, jonka sairastavan tulee tehdä
psykosomaattinen on ymmärtää, että hän on paljon stressissä. Hyväksy se, mitä tapahtui, että stressi on inhimillistä. Vältä myös pakenemasta negatiivisiin suuntiin, kuten alkoholiin ja huumeisiin. Voit kokeilla positiivisia tapoja käsitellä stressiä, kuten:
- Keskustele lähimpien ihmisten kanssa
- Opi rentoutustekniikoita
- Ole rehellinen itsellesi
- Varaa aikaa sellaiseen toimintaan, josta pidät
- Pidä tauko, jos päivittäinen työ aiheuttaa stressiä
- Varmista, että makuuhuone on todella mukava
- Päästä irti stressaavista ihmissuhteista ja ajatusmalleista
- Hyvien asioiden tekeminen muille
[[liittyvä artikkeli]] Jokaisella on oma tapansa käsitellä stressiä. Päästä irti kaikista odotuksista, jotka voivat aiheuttaa pettymyksen ja stressin tunteita, jos niitä ei saavuteta. Kaikkea ei tarvitse pakottaa olemaan täydellistä, myös epäonnistuminen on osa elämänmatkaa. Jos psykosomaattinen häiriö pahenee, hakeudu lääkärin hoitoon ja auta itseäsi sopeutumaan stressiin.
Psykosomaattinen on tila, joka ilmenee, kun mieli laukaisee ja johon henkilön tunteet vaikuttavat voimakkaasti. Joten kuinka ratkaista se? Vastaus piilee jokaisessa.
