Wushu on kiinalainen kamppailulaji, joka yhdistää erilaisia tekniikoita ja periaatteita niin, että sen aktivistit eivät ole keskittyneet vain hyökkäämiseen ja puolustamiseen, vaan myös taisteluetiikkaan. Tätä lajia kutsutaan usein myös Kung Fuksi. Wushun sana "Wu" kiinalaisessa aakkosessa koostuu kahdesta merkistä, nimittäin "Zhi", joka tarkoittaa pysäyttämistä tai estämistä, ja "Ge", joka tarkoittaa sodan aseita. Siksi ne kaikki yhdessä voivat antaa merkityksen konfliktien ehkäisemiseksi ja rauhan edistämiseksi. Tämä urheilulaji on jaettu kahteen pääluokkaan, nimittäin Taoluun ja Sandaan. Indonesiassa paremmin tunnettu wushu-tyyppi on Taolu.
Wushun historia
Wushun historia ulottuu tuhansien vuosien taakse, jolloin ihmiset tarvitsivat taistelulajien taitoja selviytyäkseen. Ajan myötä ihmiset oppivat valmistamaan aseita, joista tuli myöhemmin aseiden käytön edelläkävijä wushussa. Wushu alkoi kehittyä järjestäytyneemmäksi toiminnaksi Shang-dynastian aikana, joka oli olemassa noin 1556-1046 eaa. Paikalliset ihmiset tekevät tämän kamppailulajin keinona ravita kehoa ja saada viihdettä. Modernin wushun kehitystä on organisoitu yhä enemmän sen perustamisesta lähtien
Shanghai Jing Wu Fyysisen kulttuurin seura. Tämän organisaation roolin ansiosta wushu-esityksistä, harjoituksista ja kilpailuista on tullut jotain, jota paikallinen yhteisö on tottunut vastaanottamaan. Vuonna 1923 kansallinen wushu-kilpailu pidettiin Shanghaissa ja vuonna 1936 Kiina lähetti valtuuskunnan esittelemään wushua Berliinin olympialaisissa. Ensimmäinen kansainvälinen wushu-kilpailu pidettiin vuonna 1985 Xi'anissa. Sitten, 3. lokakuuta 1990, Kansainvälinen Wushu-liitto (IWUF) perustettiin virallisesti.
Wushun perusliikkeet
Wushu-liikkeet ovat hyvin erilaisia. Mutta yleensä on olemassa joitain perusliikkeitä, jotka aloittelijoiden tulisi hallita, kuten seuraavat:
1. Ma bu (hevoset)
Asento on wushun perusliike, joka tehdään tasapainottamaan kehoa ja valmistamaan raajat seuraavaan monimutkaisempaan liikkeeseen. Asennon suorittamiseksi sinun on seisottava suoraan jalat hartioiden leveydellä toisistaan. Taivuta sen jälkeen polviasi puoli-istuvaan asentoon tai kuten ratsastusasentoon. Varmista, että vartalo on suora, mutta rento.
2. Gong bu (ala-asento)
Tämä liike tehdään jousiasennona tai vastustajan tervehdyksenä. Gong bu:n tekemiseksi sinun on asetettava yksi jalka enemmän eteen ja muodostettava suora viiva enemmän takana olevan jalan kanssa. Taivuta sitten etummaista polvea lähes samaan asentoon kuin syöksyssä, kunnes se muodostaa noin 90 asteen kulman. Takajalka on suoristettu poispäin etularasta. Kun teet tätä liikettä, pidä vartalosi suorassa asennossa ja katso eteenpäin.
3. Xie bu (lepoasento)
Xie bu on lepoasento, joka tehdään seuraavasti: Risti oikea jalkasi vasemman jalan päälle kuin istuisit, mutta ilman tuolia. Käytetty tuki on vasen polvi.
- Varmista, että vasemman ja oikean jalan väliin ei muodostu rakoa.
- Laske sitten vartalon asentoa hitaasti alas (melkein kuin kyykky, mutta jalan asento pysyy samana kuin alussa)
- Pidä vartalo pystyasennossa tämän liikkeen aikana.
4. Ce chuai ti (sivupotku)
Tapa tehdä ce chuai ti seuraavilla vaiheilla:
- Seiso suorassa kädet lantiolla, mutta ranteet ylöspäin
- Pidä kämmenet lähellä, ikään kuin aiot lyödä ja pidä kyynärpääsi lähellä vartaloasi
- Siirrä toista jalkaa hieman taaksepäin
- Nosta sitten etujalan polvea, kunnes se on vyötäröllä, suorista se sitten mahdollisimman korkealle potkun muodostamiseksi
5. Tan tui (terävä potku)
Kuinka tehdä tan tui:
- Seiso suorassa oikealla kädelläsi rintasi edessä ja koukista rannettasi niin, että sormesi ovat kattoa kohti
- Vasen käsi on vyötäröllä muodostaen nyrkin ja vasemman kyynärpään asento on lähellä vartaloa. Ranteen asento ylöspäin
- Tee sitten yksi voimakas potku oikealla jalalla kohti säärettä.
Yllä oleva selitys on vain lyhyt katsaus wushun perustekniikoihin. Jotta voit oppia yksityiskohtaisempia wushu-liikkeitä, sinun on ehdottomasti opittava studion asiantuntijoilta tai käytettävissä olevilta harjoituspaikoilta. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Wushussa käytetyt asetyypit
Wushu-urheilussa käytetään useita erilaisia aseita, kuten:
- Dao: leveän muotoinen miekka, jonka toisella puolella on terävä reuna
- Nandao: muodoltaan melkein samanlainen kuin dao, mutta pidempi
- Jian: suora miekka kahdella terävällä reunalla
- Aseet: pitkä puusta valmistettu sauva
- Nangun: melkein samanlainen kuin ase, mutta paksumpi
- Qiang: keihäs, jonka päässä on pieni, lehden muotoinen terä
Wushu on yksi haaroista, joka on tuottanut Indonesialle melko paljon mitaleja kansainvälisissä urheilutapahtumissa. Nyt wushun kehitys on melko nopeaa, joten sinun ei ole vaikea löytää harjoituspaikkaa.
