Natrium on yksi monista makromineraalien tyypeistä, ja sitä saa helposti elimistöstä syömällä ruokasuolaa. Silloin voi tuntua mahdottomalta, että henkilöllä voi olla natriumin puute. Vaikka natriumin tai natriumin puutos saattaa kuulostaa harvinaisemmalta, se on kuitenkin riski joillekin henkilöille. Lääketieteellisesti natriumin puutetta veressä kutsutaan hyponatremiaksi. On tärkeää, että tiedät tämän kivennäisaineen puutteen syyn sekä oireiden hoitamisen varotoimenpiteenä.
Mitkä ovat natriumin puutteen merkit ja oireet?
Natrium on mineraali, joka toimii elektrolyyttihiukkasena kehossa. Tämä mineraali on tärkeä nestetasapainon ylläpitämiseksi solujen ympärillä. Lisäksi natrium toimii elektrolyyttinä myös ylläpitämään lihasten toimintaa ja hermotoimintaa sekä säätelemään verenpainetta pysyäkseen vakaana. Monissa tapauksissa natriumin puute veressä on tila, joka johtuu siitä, että nesteen saanti ei ole tasapainossa niin, että se kerääntyy elimistöön. Tämä nesteen kertyminen voi liuottaa natriumia, joten sen tasot laskevat. Kehon solut voivat myös turvota korkean nestetason vuoksi, ja tämä voi olla hengenvaarallinen tila. Normaalit natriumtasot ovat 135-145 mekv/l. Ihmisen sanotaan olevan natriumin puute, jos natriumpitoisuus on alle 135 mekv/l. Natriumin puutteen merkit ja oireet voivat vaihdella yksilöllisesti. Yleisesti ottaen natriumin puutteen mahdolliset oireet ovat kuitenkin:
- Heikko
- Väsymys
- Päänsärky
- Pahoinvointi ja oksentelu
- Lihaskrampit tai kouristukset
- hämmennystä
- Nopea vihaiseksi
- Kohtaukset
- Kooma
Mikä aiheuttaa natriumin puutetta?
Natriumin puute on tila, jota voi esiintyä eri ihmisryhmissä. Natriumin puutteelle alttiita ovat vanhukset, diureettisia lääkkeitä käyttävät potilaat ja urheilijat, jotka harjoittavat usein intensiivistä fyysistä toimintaa. Eikä vain se. Ihmiset, jotka käyttävät masennuslääkkeitä ja henkilöt, jotka noudattavat vähän natriumia sisältävää ruokavaliota, ovat myös vaarassa saada tämän sairauden. Seuraavassa on lyhyt keskustelu natriumin puutteen syistä, jotka sinun tulee olla tietoisia.
1. Tiettyjen lääkkeiden kulutus
Lääkkeet, kuten diureetit (vesipillerit), masennuslääkkeet ja kipulääkkeet, voivat laukaista natriumin puutteen veressä. Nämä lääkkeet häiritsevät joskus munuaisprosesseja ja natriumtason ylläpitämisestä vastaavaa hormonijärjestelmää.
2. Kärsivät tietyistä sairauksista
Kongestiivinen sydämen vajaatoiminta sekä tietyt munuaisten ja maksan häiriöt voivat aiheuttaa nesteen kertymistä kehoon. Tämä nesteen kertyminen liuottaa suolaa kehossa niin, että sen taso laskee.
3. Kokeminen sopimattoman antidiureettisen hormonin oireyhtymä (SIADH)
SIADH-oireyhtymää sairastavien ihmisten keho kokee kohonneita antidiureettisen hormonin, nesteen säätelyssä toimivan hormonin, tasoja. Tämä tila laukaisee myös nesteen pidättymisen kehossa.
4. Vakava nestehukka
Kuivuminen, esimerkiksi ripulista, voi aiheuttaa elimistössä elektrolyyttien, mukaan lukien natriumin, puutetta. Vaikea nestehukka lisää myös antidiureettisen hormonin tasoa.
5. Liian paljon veden juonti
Veden juominen on välttämätöntä. Liian korkeat nestetasot voivat kuitenkin hämmentää munuaisia erittämään niitä.
6. Hormonaaliset muutokset
Addisonin tauti voi häiritä lisämunuaisten toimintaa, mikä johtaa niiden tuottamien hormonien vähenemiseen. Lisämunuaisten vapauttamilla hormoneilla on rooli natriumin, kaliumin ja nesteiden tasapainon ylläpitämisessä. Lisämunuaisten toimintahäiriöiden lisäksi kilpirauhashormonitasot vaikuttavat myös verenkierron suolapitoisuuksiin.
7. Laittomien huumeiden väärinkäyttö
Laittomien huumeiden, kuten ekstaasin, väärinkäyttö on myös yksi veren natriumin puutteen syistä. Laittomien huumeiden käyttö voi lisätä natriumin puutteen riskiä vakavassa ja kuolemaan johtavassa vaiheessa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Kuinka käsitellä natriumin puutetta?
Onneksi natriumin puute on hoidettavissa oleva tila. Hyponatremian hoito perustuu syyn mukaan:
- Vähennä nesteen saantia
- Diureettisten lääkkeiden annoksen säätäminen
- Lääkkeiden ottaminen natriumin puutteen oireiden lievittämiseksi
- Natriumin puutteen laukaisevien olosuhteiden voittaminen
- Natriumliuoksen saaminen IV:n kautta
Lääkärit diagnosoivat natriumin puutteen veri- ja virtsakokeiden avulla. Voit silti käydä säännöllisesti lääkärin tarkastuksissa, jos sinulla ei ole natriumin puutteen oireita. Tämä tutkimus on erityisen tarpeellinen henkilöille, joilla on erilaisten hyponatremian syiden riski.
Kuinka ehkäistä natriumin puutetta
Ennen natriumin puutteen oireiden kehittymistä on hyvä idea ryhtyä varotoimiin seuraavilla Mayo Clinicin ehdottamilla tavoilla:
- Jos sinulla on sairaus, joka voi lisätä natriumin puutteen riskiä, varmista, että tarkkailet alhaisen veren natriumin merkkejä ja oireita.
- Noudata varotoimia, kun aiot tehdä korkean intensiteetin toimintaa. Jos olet urheilija, sinun tulee juoda niin paljon nestettä kuin menetät pelin aikana.
- Harkitse urheilujuomien juomista vaativissa toimissa. Elektrolyyttipitoiset juomat voivat olla yksi valintasi.
- Veden juominen on erittäin tärkeää terveydelle, joten varmista, että juot riittävästi nesteitä joka päivä.
