Kiusaaminen on globaali ongelma. Toisaalta tämä häpeällinen käytös saa viranomaiset tiukentamaan sääntöjä tekijöitä vastaan. Mutta toisaalta kiusaaminen on nähty normaalina vaiheena, joka tuntuu olevan ohitettava teini-ikäisenä ja aikuisena. Joskus unohdamme, että kiusaamisella on niin suuri vaikutus ihmisen tulevaisuuteen. Kiusaamisen vaikutus lyhyellä aikavälillä näkyy selvästi. Varsinkin jos kiusaaminen tapahtuu fyysisesti. Mustelmat ja verenvuoto näkyvät välittömästi, ja niistä tulee liikkeellepaneva voima, joka pakottaa tekijän pyytämään anteeksi. Mutta entä henkisesti? Kiusaamisen uhriksi joutumisen jälkeen itkeminen on vain väliaikainen tila. Kymmeniä tai jopa vuosikymmeniä myöhemmin nuo henkiset haavat ovat vaikeasti paranevia. Tämä ehto ei ole kiusaajien salaperäisiä lauluja, vaan perustuu päteviin tutkimustuloksiin. Sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä kaikkien, erityisesti lasten, vanhempien ja opettajien, on tiedettävä kiusaamisen vaikutukset.
Kiusaamisen vaikutus lyhyellä aikavälillä
Kiusaamisen vaikutukset tunnistetaan helpoimmin lyhyellä aikavälillä. Uhreina sekä aikuiset että lapset voivat kokea alla olevat asiat ympäristönsä ihmisten kiusaamisen seurauksena.
1. Psykologiset ongelmat
Kiusaamisen uhreilla on usein oireita psyykkisistä ongelmista myös kiusaamisen jälkeen. Yleisimmät sairaudet ovat masennus ja ahdistuneisuushäiriöt. Lisäksi kiusaamisen vaikutukset voivat aiheuttaa myös psykosomaattisia oireita, eli psyykkisiä ongelmia, jotka laukaisevat fyysisen terveyden häiriöitä. Tämä ei koske vain aikuisia, vaan myös lapsia. Esimerkiksi kun on aika mennä kouluun, lapsella on vatsa pahoinvointia ja päänsärkyä, vaikka hänen kehossaan ei ole mitään fyysistä vikaa. Näitä kutsutaan psykosomaattisiksi oireiksi.
2. Unihäiriöt
Kiusaamisen negatiivinen vaikutus, joka näkyy myös selvästi, ovat unihäiriöt. Kiusaamisen uhrien on usein vaikea saada hyvät yöunet. Vaikka voit nukkua, niin usein sitä aikaa koristavat painajaiset.
3. Itsemurha-ajatukset
Kiusaamisen vaikutus tähän ei voi lähestyä vain aikuisten mieliä. Myös kiusaamisen uhreilla iäkkäät lapset ja nuoret ovat vaarassa saada ajatuksia elämänsä lopettamisesta. Harvoin on raportoitu tapauksista, joissa kouluikäiset lapset kuolivat itsemurhaan ikätovereidensa kiusaamisen jälkeen. Tämä on kiusaamisen vaara, josta vanhempien tulee olla tietoisia.
4. Ei voi sulautua ympärillä olevien ihmisten kanssa
Kiusaamista kokevat lapset ja aikuiset asetetaan epäsuorasti ikätoveriaan alempaan sosiaaliseen asemaan. Tämä saa kiusatut uhrit usein tuntemaan itsensä yksinäiseksi, laiminlyödyksi ja heikentää itseluottamusta.
5. Suorituskykyhäiriöt
Muun kiusaamisen vaikutus, nimittäin lapsilla, on yleensä vaikeuksia saavuttaa oppimissuorituksia. Heidän on vaikea keskittyä luokassa, he eivät usein käy koulua eivätkä osallistu koulun toimintaan.
Kiusaamisen pitkän aikavälin vaikutus
Kiusaamisen vaikutukset kokevat uhrit usein edelleen, jopa kymmeniä tai jopa vuosikymmeniä tapauksen jälkeen. Kiusaamisen pitkäaikaiset vaikutukset näkyvät harvoin, mutta juuri tämä saa uhrin tuntemaan olonsa kiusatuksi. Iso-Britannian tutkijat tekivät tutkimusta kiusaamisen vaikutuksista jopa 40 vuotta kiusaamisen tapahtumisen jälkeen. Tämän seurauksena uhrit kokevat useita pitkäaikaisia vaikutuksia, kuten seuraavat:
- Nyt 50-vuotiaiden kiusaajien terveydentila on yleensä huonompi sekä henkisesti että fyysisesti.
- Heidän kognitiivinen toimintansa on myös heikompi kuin heidän ikäisensä, joita ei ole koskaan kiusattu.
- Myös kiusattujen uhrien elämänlaatu ja tyytyväisyys on yleensä alhaisempia kuin heidän ikätoverinsa, jotka eivät ole koskaan kokeneet kiusaamista.
Kiusaamisen vaikutuksia ei myöskään aina voida ennakoida. Kiusaamisen uhriksi joutuneet lapset eivät välttämättä osoita merkkejä siitä, että tämä kohtelu häiritsisi heitä. Mutta myöhemmin elämässä näillä lapsilla on suurempi riski sairastua masennukseen ja saada psykiatrista hoitoa. Muita todisteita kiusaamisen pitkäaikaisista seurauksista tarjoavat myös 1 420 kiusaamisen uhriksi joutuneen 9–16-vuotiaan lapsen tutkimuksen tulokset. Asiantuntijat tutkivat heidän henkistä tilaansa 4-6 kertaa usean vuoden aikana. Tämän seurauksena kiusaamista kokeneet lapset kokevat todennäköisemmin erilaisia ahdistuneisuus- ja paniikkihäiriöitä. Lisäksi lapsena saadut kiusaamisen aiheuttamat traumat voivat muuttaa aivojen rakennetta myös myöhemmällä iällä ja vaikuttaa kykyyn tehdä oikeita päätöksiä. Lopuksi lapsilla, joita kiusattiin lapsena, on yleensä vaikeuksia sosiaalisesti kasvaessaan, koska:
- On vaikeampaa saada työtä tai säilyttää työ, joka sinulla on
- On vaikea keskittyä yhteen asiaan
- Vaikeus olla sosiaalisesti vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa
- Ovat yleensä alttiimpia taudeille
[[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Kiusaamisen vaikutukset tuntuvat heti silloin ja vuosikymmenien jälkeen. Koettuja lyhytaikaisia vaikutuksia ovat psyykkiset häiriöt, kuten masennus ja ahdistuneisuushäiriöt, unihäiriöt, koulu- ja työsuorituksen heikkeneminen. Samaan aikaan pitkällä aikavälillä aiemmin kiusattujen lasten on yleensä vaikea saada työtä, he eivät voi olla sosiaalisesti vuorovaikutuksessa ja he ovat alttiimpia psyykkisille häiriöille ja tarvitsevat useammin psykiatrin apua. Jos sinä tai lapsesi joudut kiusaamisen uhriksi, älä pelkää ryhtyä tarvittaviin toimiin tunteaksesi olosi paremmaksi. Psykologin tai psykiatrin terapiaistunnot voivat olla ensimmäinen askel kiusaamisen aiheuttaman elämänlaadun parantamiseksi. Jos haluat tiedustella lisää lasten terveydestä,
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play .
