Sosiaalisen median syntyminen on onnistunut muuttamaan ihmisten tapaa kommunikoida. Nyt kuka tahansa voi lähettää viestejä tai uutisia, jopa puhua kasvokkain salaman kanssa ilman, että tarvitsee odottaa kauan, kuten vielä postia käytettäessä. Sosiaalinen media antaa myös tilaa kenelle tahansa jakaa tarinoita tai muistoja valokuvien ja videoiden avulla. Voit olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten tarinoiden kanssa kommentoimalla tai antamalla
hymiöitä. Itse asiassa yksi sosiaalisen median positiivisista vaikutuksista on yhdistää vanhoja ystäviä, jotka ovat aiemmin menettäneet yhteyden. Hyötyjen takana on kuitenkin sosiaalisen median negatiivinen vaikutus, joka piilee ja toisinaan huomiotta tai jopa huomaamatta. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Sosiaalisen median negatiivinen vaikutus
Vaikka sitä on vaikea erottaa jokapäiväisestä elämästämme, jos emme ole viisaita käyttäessämme sitä, saatamme vaikuttaa sosiaalisen median negatiivisilta vaikutuksilta, kuten:
Useimmat meistä pitävät siitä, kun valokuvamme, videomme tai tilamme muuttuvat
tykkää tai
hymiöitä rakkaus. Ja itse asiassa se on. Tutkimus totesi "
tykkää" Sosiaalinen media voi aktivoida aivojen osia, jotka liittyvät palkintoihin ja sosiaalisiin tilanteisiin. Se on vaarassa pakottaa ihmiset tekemään epäterveellisiä tai vaarallisia asioita vain saadakseen
tykkää'. Vähitellen tulet riippuvaiseksi sosiaalisesta mediasta. Siinä määrin, että haluat tehdä outoja kuvia tai videoita, joista on vaarallista saada "tykkäyksiä" jopa tuntemattomilta ihmisiltä.
Kuvien näkeminen muiden ihmisten vaatteista, ruoasta tai jopa lomavideoista, jotka ovat parempia kuin sinä, voi joskus saada sinut tuntemaan olosi huonommaksi tai tyytymättömäksi siihen, mitä sinulla on. Tämä voi häiritä mielenterveyttäsi ja alentaa itsetuntoasi. Itse asiassa kaikilla näitä asioita näyttävillä ei ole niin kaunista elämää kuin miltä sosiaalisessa mediassa näyttää. He ovat aivan kuten sinä ja monet muut, koska heillä on henkilökohtaisia ongelmia, jotka voivat olla pahempia kuin sinun. Sitä ei kuitenkaan näytetä sosiaalisessa mediassa. Sinun ei siis tarvitse vaikuttaa muiden ihmisten elämän kauneuteen sosiaalisessa mediassa.
Vähennä kasvotusten kontaktia
Termi "kaukaisen tuominen, mutta läheisen etäisyys" voi kuvata sosiaalisen median negatiivista vaikutusta tähän. Mitä useammin viivyt sosiaalisessa mediassa, sitä vähemmän sinulla on aikaa keskustella kasvokkain lähimpien kanssa.
Heikentyneet sosiaaliset taidot
Aivan kuten oppimista, myös sosiaalisia taitoja on hiottava kehittyäkseen. Sosiaalisen median kielteinen vaikutus, joka voi ilmaantua, on heikentynyt sosiaalinen taito, kuten empatiakyky muiden kanssa, ja huono kommunikointi muiden kanssa. Tämä johtuu siitä, että kommunikoit useammin sosiaalisessa mediassa kuin kasvotusten.
Toinen sosiaalisen median negatiivinen vaikutus on sen lisääntyminen
nettikiusaaminen.
Nettikiusaaminen On
kiusaaminen sosiaalisen median, tekstin ja muiden teknisten välittäjien kautta. Sosiaalisen median olemassaolo on varmasti erittäin helppo ilmaista
nettikiusaaminen jolla on mahdollisuus saada uhrit kokemaan ahdistuneisuushäiriöitä, masennusta ja itsetuhoisia ajatuksia.
Henkilötietojen vuotaminen
Voit jakaa hauskoja hetkiä ympärilläsi olevien ihmisten kanssa sosiaalisessa mediassa. Kaikkea tietoa ei kuitenkaan tarvitse jakaa muiden kanssa. Sosiaalisen median negatiivinen vaikutus ilmenee joskus siitä syystä, että sen käyttäjiltä saatavalle tiedolle ei ole asetettu rajoituksia, kuten esimerkiksi koulun nimen, asuinpaikan, puhelinnumeron ja niin edelleen lataamista, joita muut tahot voivat käyttää väärin.
Ohut ja hoikka näyttämistä on aina pidetty yhtenä ideaalin vartalokuvan mittapuusta, ja sosiaalinen media auttoi levittämään tätä kauneusstandardia. Itse asiassa kauneus on suhteellinen asia. Voidaan sanoa, että sosiaalisen median negatiivinen vaikutus on se, että se voi saada jonkun saamaan huonon kuvan kehosta. Ihmisillä, jotka käyttävät usein sosiaalista mediaa, on yleensä syömishäiriöitä, jotka voivat olla kohtalokkaita terveydelle.
Verrattuna ihmisiin, jotka eivät käytä sosiaalista mediaa kovin usein, ihmiset, jotka katsovat sosiaalista mediaa usein, erityisesti 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa, kokevat todennäköisemmin unihäiriöitä. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Sosiaalisen median negatiiviset vaikutukset voidaan itse asiassa välttää, kunhan pystyt erottamaan arkielämäsi ja sosiaalisen median. Jos sinulla on tili sosiaalisessa mediassa, kysy itseltäsi, onko sosiaalinen media todella hyvä vaikutus sinuun? Jos ei, niin on hyvä idea, jos et katso tai käytä sosiaalista mediaa liian usein. Yritä tehdä "sosiaalisen median detox" "irrottamalla" itsesi katsomasta sosiaalista mediaa viikoksi tai kuukaudeksi. Lisäksi, kun aiot ladata jotain sosiaaliseen mediaan, varmista, että se, mitä aiot jakaa muille, on jotain hyvää, hyödyllistä ja että sitä ei saa käyttää väärin vastuuttomien tahojen toimesta. Jos sinulla on vaikeuksia päästä eroon sosiaalisesta mediasta ja kokea sen ilman
tykkää' silloin elämä tyhjenee, voit käydä psykologilla tai psykiatrilla saadaksesi apua sosiaalisen median hallintaan arjessa.
