Kuinka tappaa viruksia tehokkaasti
Tehokkain tapa tappaa viruksia voi olla erilainen tyypistä riippuen seuraavasti.1. Vahva immuniteetti
Immuunijärjestelmää vahvistava harjoittelu on tehokas tapa tappaa viruksia Joillakin viruksilla, kuten flunssaviruksella ja koronaviruksella, on ominaisuuksia itseään rajoittava sairaus. Tämä tarkoittaa, että tämä virus voi parantaa itsensä niin kauan kuin immuunijärjestelmämme on vahva. Joten kun virus pääsee kehoon, immuunijärjestelmämme reagoi taistelemalla viruksen pääsemiseksi pois kehosta. Tästä syystä kun olemme saaneet viruksen tartunnan, ilmaantuu kuumetta. Se on biologinen reaktio, joka tapahtuu, kun immuunijärjestelmä on sodassa viruksen kanssa, joka haluaa häiritä kehomme rauhaa. Siksi flunssan tai Covid-19:n kaltaiset sairaudet, jotka ovat vaikeudeltaan lieviä, voivat parantua itsestään.Jos se paranee, se on merkki siitä, että immuunijärjestelmämme voittaa sodassa. Toisaalta, jos häviät, sairaus pahenee ja sitä on vaikeampi parantaa. Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi voit tehdä useita asioita, kuten:
- Syö terveellisiä ruokia, kuten vihanneksia, hedelmiä ja proteiinia sisältäviä ruokia.
- Älä tupakoi
- Tehdä tapoja lievittää stressiä, kuten meditaatio tai harrastukset
- Lepää tai nuku tarpeeksi
2. Pese kätesi ahkerasti saippualla ja käsidesillä
Kuinka tappaa virus pesemällä kädet saippualla? Kehotusta pestä kätensä ahkerasti pandemian puhkeamisen jälkeen on kannustettu voimakkaasti. Tämä ei tietenkään ole turhaa. Ensinnäkin kädet ovat yksi yleisimmin saastuneista kehon osista. Toiseksi likaiset kädet liikkuvat usein alitajuisesti koskettaakseen kasvoja, kuten hierovat silmiä ja puhdistavat nenää. Tämä voi olla viruksen tärkein pääsyreitti kehoon. Meidän on siis aina noudatettava käsihygieniaa, jotta voimme tappaa tarttuvia viruksia. Tämän tavoitteen saavuttamiseksi on suositeltavaa pestä kädet usein saippualla ja juoksevalla vedellä.Syynä on, että saippua sisältää ainesosia, jotka voivat tuhota viruksen suojakerroksen ja tappaa bakteereita sekunneissa. Sitten juoksevalla vedellä huuhtelemalla myös viruksen jäännökset liukenevat ja siirtyvät pois kehon pinnalta. Jos saippuaa ja juoksevaa vettä ei ole saatavilla, voit tappaa käsissäsi olevan viruksen käyttämällä käsien desinfiointiaine sisältää vähintään 60 % alkoholia. Lue myös:5 Corona-viruksen heikkoutta, jotka voivat auttaa välttämään infektioita
3. Puhdista esineiden pinta säännöllisesti desinfiointiaineella
Koronaviruksen ja muiden tappaminen desinfiointiaineella Jos tapa tappaa virus ihon pinnalta saippualla tai käsidesillä, niin sen hävittämiseen esineiden pinnalta voidaan käyttää desinfiointiainetta. Virukset voivat tarttua useisiin paikkoihin, mukaan lukien matkapuhelinten näytöt, työpöydät, kannettavat tietokoneet, ovenkahvoihin. Kun kätemme koskettavat näitä esineitä, virus siirtyy kehon pinnalle. Siksi meidän on puhdistettava usein kosketettavien esineiden pinnat, jotta virukset voivat kuolla. Voit tappaa viruksia esineiden pinnalla käyttämällä desinfiointiainetta, kuten 70-prosenttista alkoholia. Voit myös valmistaa oman desinfiointiaineen sekoittamalla 4 tl valkaisuainetta 1 litraan vettä. Tätä seosta voidaan käyttää pöytäpintojen, tuolien ja ovenkahvojen desinfiointiaineena.4. Viruslääkkeiden ottaminen
Eräs tapa tappaa viruksia on viruslääkkeet, mutta myös lääkärit voivat määrätä joitakin lääkkeitä virusinfektioiden hoitoon. Useimmat viruslääkkeet toimivat estämällä virusta lisääntymästä tai replikoitumasta. Antibiooteista poiketen yksi viruslääketyyppi on yleensä tehokas vain useisiin sairauksiin. Esimerkkejä usein käytetyistä huumeista ovat:- Acyclovir
- Famsikloviiri
- Valasykloviiri