Sydämen sydämentykytys heräämisen yhteydessä voi saada henkilön tuntemaan olonsa järkyttyneeksi ja huolestuneeksi. Mutta älä panikoi, sillä sydämentykytys heräämisen yhteydessä ei aina johdu vakavista tiloista. Silti on olemassa myös syitä sydämentykytyksiin heräämisen yhteydessä, joita ei pidä aliarvioida. Siksi meidän on tärkeää tuntea sydämentykytysten eri syyt herätessämme, jotta voimme löytää parhaan hoidon.
Sydän hakkaa kun heräät, tämä on syy
Sydämen sydämentykytys heräämisen yhteydessä ei aina johdu fyysisistä olosuhteista. Syömistavat tai mielenterveyshäiriöt, kuten stressi, voivat myös aiheuttaa sydämentykytystä herääessäsi. Yleensä sydämentykytys heräämisen yhteydessä on tilapäinen tila. Nyt sinun on aika tietää syitä sydämentykytyksiin herätessäsi päästäksesi eroon mielesi ahdistuksesta.
1. Ahdistuneisuushäiriöt
Älä erehdy, ahdistuneisuushäiriöt voivat myös aiheuttaa sydämentykytystä herätessäsi. Koska ahdistuneisuushäiriöt saavat kehon tuottamaan ylimääräistä stressihormonia (kortisolia), joten heräämisen yhteydessä voi esiintyä sydämentykytystä.
2. Liiallinen alkoholinkäyttö
Alkoholin liiallinen nauttiminen voi myös saada sydämesi hakkaamaan herääessäsi. Tämä johtuu siitä, että kehon alkoholipitoisuus voi nostaa sykettä. Tämä tarkoittaa, että alkoholin lisääminen saa sydämesi lyömään nopeammin.
3. Lisääntynyt verensokeri
Sydämen sydämentykytys heräämisen yhteydessä Liiallinen sokerin nauttiminen voi varmasti aiheuttaa verensokeritason nousua. Kun näin tapahtuu, keho näkee sen stressinä, joten kortisolihormoni lisääntyy. Tästä syystä kohonnut verensokeri voi aiheuttaa sydämentykytysheräämisen.
4. Eteisvärinä
Eteisvärinä voi myös saada sydämesi lyömään nopeammin kun heräät. Tämä sairaus ilmenee, kun sydämen ylä- ja alakammiot eivät koordinoi kunnolla. Yleensä eteisvärinä ei aiheuta vakavia komplikaatioita. Joissakin tapauksissa eteisvärinä voi kuitenkin lisätä sydämen vajaatoiminnan riskiä, mikä vaatii lääkärinhoitoa.
5. Uniapnea
Unihäiriöt, jotka saavat hengityksen hetkeksi pysähtymään, voivat myös aiheuttaa sydämentykytys heräämisen yhteydessä. Useat tutkimukset ovat myös osoittaneet, että uniapnea voi saada sydämen lyömään nopeasti. Koska kun happitasot laskevat, verenpaine nousee ja sydän- ja verisuonijärjestelmä lisääntyy.
6. Kofeiinin kulutus
Sydämen sydämentykytys heräämisen yhteydessä Kofeiinin nauttiminen kahvin tai teen muodossa voi myös aiheuttaa sydämentykytystä herääessäsi. Erityisesti ihmisille, jotka haluavat juoda liikaa kahvia. Ole varovainen, sydämentykytys voi ilmaantua herääessäsi, jos juot liikaa kahvia.
7. Diabetes
Diabetes voi myös aiheuttaa sydämentykytystä heräämisen yhteydessä, varsinkin koska diabetes nostaa verensokeria, jolloin verisuonten seinämät vaurioituvat. Tutkimus vahvistaa myös, että nopea syke voi lisätä diabeteksen riskiä.
8. Piristeitä sisältävät lääkkeet
Kuten kofeiini, myös huumeiden piristeet voivat aiheuttaa sydämentykytystä herääessäsi. Jotkut reseptivapaat lääkkeet ja reseptilääkkeet, jotka sisältävät piristeitä, voivat saada sydämesi lyömään herääessäsi, mukaan lukien:
- Inhaloitavat steroidit
- Amfetamiinit
- Kilpirauhaslääkkeet, kuten levotryoksiini
- Pseudoefedriiniä sisältävä apteekki yskän ja flunssan hoitoon
- Huumeet Tarkkaavaisuus-ja ylivilkkaushäiriö (ADHD)
Ota välittömästi yhteys lääkäriin, jos sinulla on sydämentykytys herääessäsi joidenkin yllä olevien lääkkeiden ottamisen jälkeen.
9. Hypoglykemia (matala verensokeri)
Hypoglykemialla tai matalalla verensokerilla on monia oireita päänsärystä näköhäiriöihin. Älä erehdy, hypoglykemia voi myös aiheuttaa sydämentykytystä herätessäsi.
10. Painajaiset
Kun ihminen näkee pahaa unta, hän herää yöllä. Tämä tila voi aiheuttaa sydämentykytystä herääessäsi. Mutta ota rauhallisesti. Kun olet rauhoittunut, sykkeesi palautuu normaaliksi.
11. Kuume
Äärimmäiset muutokset kehon lämpötilassa voivat aiheuttaa sydämentykytys. Aivan kuten silloin, kun sinulla on kuumetta. Kun keho yrittää palata normaaliin lämpötilaansa, sydän lyö nopeammin. Ei ihme, että ihmiset, joilla on kuumetta (etenkin kun ruumiinlämpö on 37 celsiusastetta), kokevat sydämentykytystä herääessään.
12. Unen puute
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että unen puute voi saada sydämen lyömään nopeammin. Siksi nuku vähintään 7-9 tuntia yöllä välttääksesi sydämentykytys herääessäsi.
13. Kuivuminen
Seuraava sydämen sydämentykytys heräämisen yhteydessä, jota ei pidä aliarvioida, on kuivuminen. Sillä jos elimistöstä puuttuu nesteitä, useat kehon elimet eivät voi toimia kunnolla, mukaan lukien sydän. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Mene välittömästi lääkäriin, jos näin tapahtuu
Jos sydämesi hakkaa herääessäsi ja siihen liittyy rintakipua, päänsärkyä tai huimausta, sinun tulee välittömästi mennä sairaalaan ja hakeutua lääkäriin. Tämä voi olla merkki sydänkohtauksesta! Jos sydämentykytys herää toistuvasti, käy lääkärissä selvittääksesi syyn. Koska jos sydämentykytys esiintyy usein, se voi aiheuttaa sairauden. Kaikkia, joilla on ollut sydänsairaus ja sydämentykytys heräämisen jälkeen, kehotetaan myös kääntymään lääkärin puoleen.
Sydämen sydämentykytys heräämisen yhteydessä Liiallinen sokerin nauttiminen voi varmasti aiheuttaa verensokeritason nousua. Kun näin tapahtuu, keho näkee sen stressinä, joten kortisolihormoni lisääntyy. Tästä syystä kohonnut verensokeri voi aiheuttaa sydämentykytysheräämisen. 
Sydämen sydämentykytys heräämisen yhteydessä Kofeiinin nauttiminen kahvin tai teen muodossa voi myös aiheuttaa sydämentykytystä herääessäsi. Erityisesti ihmisille, jotka haluavat juoda liikaa kahvia. Ole varovainen, sydämentykytys voi ilmaantua herääessäsi, jos juot liikaa kahvia. 
