Vanhemmuuden perusteet Uusien vanhempien tulisi tietää

Vanhemmuus ei ole tieteenala, jota opetetaan kouluissa tai korkeakouluissa. Tämä vaatii usein tulevilta vanhemmilta sitä, mikä heidän mielestään on hyvä toisinaan sopimattomien viitteiden perusteella. Uudeksi vanhemmaksi tuleminen lapsen läsnäolon ansiosta herättää monia tunteita kerralla. Suurin osa pareista tuntee olonsa onnelliseksi ja innostuneeksi hoitaessaan vauvaa, mutta samalla he kokevat myös fyysistä väsymystä, stressiä ja masennusta. Mitä vanhemmuuden taitoja voit oppia ennen vauvan syntymää välttääksesi nämä asiat? Tässä keskustelua.

Vanhemmuustietoa uusille vanhemmille

Älä unohda 'minunaikaa' esimerkiksi harjoittelemalla. Avain vanhemmuuteen on tasapainottaa aika vauvan hoitamiseen ja pitää itsesi ja kumppanisi terveenä. Yleisesti vanhemmuuden tarkoitus on kutsua vanhempia antamaan lapsilleen parasta. Se voi myös lisätä vanhempien tietoja ja taitoja lasten hoidossa, hoivaamisessa ja kouluttamisessa. Siksi vanhemmuus on tärkeä asia oppia. Vaikka se ei ole helppoa, voit kokeilla joitain vinkkejä, nimittäin:

• Älä epäröi pyytää apua

  Vastasyntyneen hoito on erittäin väsyttävää, joten on erittäin suositeltavaa, että sinulla on vahvikkeet, jotta voit vuorotellen hoitaa pikkuistasi. Tämä apu voi tulla puolisoista, vanhemmista, sukulaisista tai jopa palkata erityistä hoitajaa lapsenvahti.

• Pidä terveyttäsi

  Syö ravitsevaa ruokaa tai mitä tahansa ruokaa tai juomaa, josta pidät. Älä ajattele ensin painonpudotusta. Yritä aina nukkua tarpeeksi välttääksesi fyysiset ja henkiset sairaudet.

• Laita "minun aikaa"

  Mielenterveyden ylläpitämiseksi varaa aika ajoin elokuvien katseluun, harjoitteluun tai juttelemiseen ystävien kanssa ilman, että sinun tarvitsee hoitaa vauvaa jonkin aikaa. Pyydä kumppaniasi vuorotellen hoitamaan lastenvahtia, kun vietät "minun aikaa" häiriintymättä.

• Kumppanin mukaan ottaminen

  Vauvan hoitaminen on yhteinen tehtävä. Ota kumppanisi aina mukaan kaikkeen, mukaan lukien perheen vanhemmuuden tyylin määrittämiseen.

[[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Yleisiä virheitä uusille vanhemmille

Tiedä vauvasi kuume, joka tarvitsee välitöntä lääkärinhoitoa. Jokaisella parilla on erilainen kasvatustyyli ja -tieto. Suurin osa heistä kuitenkin tekee samat yleiset virheet ensimmäisenä vuonna uusina vanhempana, kuten tämä.

1. Haluatko olla täydellinen vanhempi

Normaali synnytys tai keisarileikkaus ei ole hyvän vanhemman standardi. Se on sama, kun päätät antaa maitoa, kun rintamaitoa (ASI) ei ole eri syistä tullut ulos. Jokainen vanhempi haluaa olla parasta lapselleen, mutta muista, että kukaan vanhempi ei ole täydellinen. Sinun täytyy vain tehdä paras kykyjesi mukaan, jotta vauvasi kasvaa terveenä sekä fyysisesti että henkisesti.

2. Huolehtiminen kaikesta

Koska heillä ei ole tarpeeksi vanhemmuuteen liittyvää tietoa tai he jopa etsivät tietoa väärästä paikasta, uudet vanhemmat ovat yleensä huolissaan kaikesta vauvoihin liittyvästä. Onko lapsesi juonut tarpeeksi maitoa? Onko uloste liian vuotava? Itkeeko hän janosta vai kivusta? Jne. Tämä huoli saa usein uudet vanhemmat menemään edestakaisin sairaalaan vauvoille itse asiassa normaalien vaivojen vuoksi. Liiallinen huoli voi myös pilata kauniit hetkesi vastasyntyneen vauvasi kanssa.

3. Usko todentamattomiin myytteihin

Esimerkki yleisestä myytistä on, oletko koskaan kuullut ajatusta, että vauvan kuume merkitsee hänen älykkyyden lisääntymistä? Tämä on myytti, koska vauvojen kuume voi olla merkki hätätilanteesta, erityisesti alle 3 kuukauden ikäisille vauvoille, joiden ruumiinlämpö on yli 38 celsiusastetta. Tässä tilanteessa lapsi on vietävä välittömästi lääkäriin. Ainoa kuume, jota voi esiintyä, on kehon lämpötilan nousu 24 tuntia rokotuksen jälkeen. Voit selvittää, onko sinulla kuumetta vai ei, mittaa vauvasi lämpötila lämpömittarilla, äläkä vain tunne sitä kämmenelläsi tai kämmenselälläsi.

4. Sylkemisen ajattelu on oksentamista

Oksentelu voi todellakin olla merkki infektiosta vauvan mahassa, ja sille on ominaista vuotava vuoto suusta. Kun sylkeminen on vastuuvapauden vauvan suusta, kuten kun hän pissaa. Tämä tapahtuu yleensä sen jälkeen, kun vauva on ruokittu.

5. Kumppanin huomioimatta jättäminen

Vauvan hoitaminen vie todellakin suurimman osan ajasta kumppanisi kanssa. Yritä kuitenkin edelleen, että sinä ja kumppanisi viettävät aikaa yhdessä, esimerkiksi kun pikkuinen nukkuu.

6. Vanhemmuuteen liittyvän tiedon tutkiminen sopimattomista lähteistä

Digitalisaation aikakaudella, jossa huijaukset lisääntyvät, sinun on oltava valikoivampi vanhemmuuteen liittyvän tiedon kaivamisessa. Joitakin luotettavia paikallisia sivustoja, joita voit käyttää viitteinä, ovat Indonesian Pediatrician Association (IDAI) ja SehatQ. Jos olet stressaantunut, masentunut tai aina surullinen, kun olet vauvasi lähellä, keskustele lääkärisi kanssa. Tämä liiallinen tunne voi viitata baby bluesia tai jopa synnytyksen jälkeinen masennus, joka voi olla haitallista sekä äidille että vauvalle, jos sitä ei hoideta välittömästi.

Huonon vanhemmuuden vaikutus

Jos vanhemmuuden tiedettä ei sovelleta kunnolla, sillä voi olla negatiivinen vaikutus vanhemmuuteen. Vanhetessaan lapset, jotka eivät saa hyvää koulutusta ja kasvatusta, osoittavat huonoja käyttäytymismalleja, kuten:

• Ole epäsosiaalinen
• On alhainen itsetunto
• Usein itkee ja ärsyyntyy
• Ei voi kohdata vaikeuksia yksin
• Olla räjähtäviä tunteita
• Empatian puute
• Vaikea luoda suhteita, kuten ystävyyssuhteita.

Saadaksesi lisätietoja baby bluesista ja synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa App Store ja Google Play.