Kielen puremisesta aiheutuva kipu on ärsyttävää. Joskus kipu on sietämätöntä. Tämä voi aiheuttaa epämukavuutta puhuessasi tai syödessäsi. Onko olemassa tapaa hoitaa puremisen aiheuttamaa kipeää kieltä, joka voidaan tehdä nopeasti? Saadaksesi vastauksen, harkitse seuraavaa selitystä.
Puremisen aiheuttaman kipeän kielen hoitaminen on helppoa
Kielen pureminen voi tapahtua odottamatta, olipa kyseessä sitten kun pureskelet ruokaa, harjoittelet, kohtaat kohtauskohtauksen tai onnettomuuteen. Ilmenevän kivun lisäksi purettu kieli voi myös aiheuttaa runsasta verenvuotoa. Tutkimuksen mukaan kielen liikuttamiseen tarvitaan 8 000 liikeyksikköä. Tämä on yksi syistä, miksi kielen pureminen voi aiheuttaa niin tuskallista kipua. Siksi yritä ymmärtää, kuinka pureman kielen hoitoa voidaan kokeilla kotona alla:
- Kurlaa puhtaalla vedellä, jotta näet helpommin loukkaantuneen alueen ja puhdistat veren tai lian kielestä.
- Käytä aina lääketieteellisiä käsineitä, kun kosketat purettua kieltä, jotta voit etsiä vieraita esineitä, jotka voivat tarttua kieleen onnettomuuden sattuessa.
- Jos kielesi on turvonnut, kokeile laittaa siihen kylmää pakkaa tai imeä kylmää ruokaa. Älä kuitenkaan koskaan käytä jääkuutioita tai juo kylmää vettä suoraan.
- Jos kielen pureminen aiheuttaa voimakasta verenvuotoa, yritä löytää puhdas liina ja aseta se kielen päälle verenvuodon pysäyttämiseksi.
- Jos verenvuoto ei lopu 15 minuuttiin, mene välittömästi sairaalaan lääkärin apua varten.
Paranemisprosessin maksimoimiseksi kokeile lisäksi seuraavia Healthlinen suosittelemia vaiheita:
- Syö ruokia, jotka ovat pehmeitä ja helposti nieltäviä
- Ota kipulääkkeitä, kuten asetaminofeenia tai ibuprofeenia turvotuksen hoitoon
- Levitä kylmiä kompressioita vaurioituneelle kielen alueelle vähintään viiden minuutin ajan 3-4 kertaa päivässä
- Kurlaa suolavedellä syömisen jälkeen lievittääksesi kipua ja pitääksesi loukkaantuneen alueen puhtaana.
Kuinka estää kielen pureminen tilanteen mukaan
Toistuva kielen pureminen voi saada sinut tuntemaan kipua ja epämukavuutta. Kokeile siksi joitakin tapoja estää kielen pureminen seuraavan tilanteen mukaan:
1. Kuinka estää kielen pureminen nukkuessaan
Jos sinä tai lapsesi koet usein kielen puremisen kotona nukkuessaan, ota välittömästi yhteys hammaslääkäriin saadaksesi apua sen ehkäisemiseksi. Tämä laite mahtuu helposti suuhun ja estää kieltä liikkumasta nukkuessasi.
2. Kuinka estää kielen pureminen kohtausten aikana
Epilepsiaa sairastavat aikuiset ja lapset voivat purra kieltään kohtauksen aikana. Nämä puremat voivat aiheuttaa vakavia vammoja. Estä kielen pureminen näiden kohtausten aikana noudattamalla lääkärisi määräämää epilepsian hoitosuunnitelmaa. Ota aina lääkärin määräämiä epilepsialääkkeitä ja vältä sellaisia, jotka laukaisevat kohtauksia.
3. Kuinka estää kielen pureminen fyysisen toiminnan aikana
Kielen pureminen fyysisen toiminnan aikana on melko yleistä. Näitä fyysisiä aktiviteetteja ovat urheilulajit, jotka edellyttävät nopeaa liikkumista, laitteiden käyttöä tai fyysistä kontaktia. Käytä suusuojaa, kun olet fyysisesti aktiivinen, jotta et pure kieleäsi. Joissakin urheilulajeissa on myös suositeltavaa käyttää päänsuojaimia.
4. Kuinka estää kielen pureminen syömisen aikana
Kielen puremisen riski on suurempi, jos syöt kylmää tai kuumaa ruokaa. Lisäksi, jos pureskelet liikaa, olet myös taipuvainen puremaan kieltäsi. Tämän estämiseksi yritä jäähdyttää vielä liian kuuma ruoka ennen sen syömistä. Ei vain, syö hitaasti, jotta et pure kieltäsi. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Kielen puremisesta johtuva vamma voi aiheuttaa kipua, joka on melko häiritsevää. Voi kestää muutaman päivän, ennen kuin haava paranee ja kipu häviää. Jos kielen haava kuitenkin vuotaa runsaasti verta, tule välittömästi sairaalaan tarkastukseen. Jos sinulla on kysyttävää terveydestä, älä epäröi kysyä lääkäriltä SehatQ-perheterveyssovelluksessa ilmaiseksi. Lataa se App Storesta tai Google Playsta nyt.
