Passiiv-aggressiivisuuden ja esimerkkien tunnistaminen
Passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen ei itse asiassa ole itsenäinen mielenterveyshäiriö. Tämä käyttäytyminen voi kuitenkin olla oire tietyistä psykiatrisista häiriöistä. Passiiv-aggressiivista käyttäytymistä omaavilla henkilöillä on vaikeuksia ylläpitää hyviä suhteita muihin, mukaan lukien työ-, ystävyys- ja rakkausympäristöt.![](http://pics.lobbyistdlive.online/wp-content/uploads/kesehatan/6739/efw0dwr6xf.jpg)
Passiiv-aggressiivisten ihmisten ominaisuudet
Pohjimmiltaan passiiviselle aggressiolle on ominaista puheen ja käytöksen välinen ristiriita. Seuraavat ovat passiivisen aggressiivisuuden merkkejä, joita henkilö voi osoittaa.- Loukkaantunut helposti
- Epämiellyttävää käytöstä
- Viivytteleminen tai muistaminen
- Tehtävien suorittaminen tehottomasti
- Käyttäytyy kyynisesti
- Osoittaa vihamielisyyttä
- Itsepäinen
- Toisten syyttäminen
- Valittaa, koska sinua ei arvosteta
- Osoittaa tyytymättömyyttä muiden pyyntöihin
- Usein kritisoi tai protestoi
Mikä aiheuttaa passiivis-aggressiivista käyttäytymistä?
Passiivis-aggressiivinen käyttäytyminen on melko yleistä monille ihmisille. Tässä on eri syitä.1. Vanhemmuus
Ympäristötekijöiden ja kasvatuksen lapsuudesta lähtien uskotaan olevan yksi passiivis-aggressiivisen käyttäytymisen syistä. Tämän käytöksen voi osoittaa joku perhehoidon tuloksista, joka ei rohkaise lapsia ilmaisemaan tunteitaan avoimesti.Tämä vanhemmuuden tyyli saa passiivis-aggressiivisesti käyttäytyvät ihmiset tuntemaan, että he eivät saa ilmaista vihaansa ja turhautumistaan, joten he välittävät sen passiivisesti muille.
2. Erityiset erityistilanteet
Tietyt tilanteet voivat olla syynä henkilön passiivis-aggressiiviseen käyttäytymiseen. Esimerkiksi tilanteessa, jossa ei ole mahdollista toimia, passiivis-aggressiivinen yksilö pakotetaan ilmaisemaan turhautumisensa implisiittisesti. Näihin olosuhteisiin kuuluvat työympäristössä ja perheympäristössä esiintyvät olosuhteet.3. Vältä vastakkainasettelua
Myös ihmisen sisäiset tekijät voivat laukaista passiivis-aggressiivisen käyttäytymisen. Koska avoimuus on yleensä vaikeaa ja haastavaa joillekin ihmisille, he valitsevat etsiä "oikoteitä". Sen sijaan, että joutuisi kohtaamaan henkilö, joka laukaisee hänen pettymyksensä, hän päättää näyttää sen pimeässä. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]Vinkkejä passiivis-aggressiivisen käytöksen hallitsemiseen
![](http://pics.lobbyistdlive.online/wp-content/uploads/kesehatan/378/1zk39tddh8-1.jpg)
- Lisää itsetietoisuutta asioista, joista pidät ja joista et pidä
- Alkaa kiinnittää huomiota olosuhteisiin ja ihmistyyppeihin, jotka voivat pilata tunnelman
- Listaa mahdolliset passiivisuutta-aggressiota aiheuttavat tekijät, kuten työympäristössä ja henkilökohtaisissa suhteissa
- Yritä rauhoittua ennen kuin reagoit olosuhteisiin, jotka aiheuttavat passiivis-aggressiivista käyttäytymistä
- Ilmaise mielipiteesi avoimesti ja varoen, kun käsittelet stressaavia tilanteita. Esimerkiksi jos takaraja joka on suoritettava, ei salli uuden tehtävän hyväksymistä, voit ilmaista uuden tehtävän määräajan pidentämisen.
- Harjoittele ilmaisemaan itseäsi
- Ole rehellinen kumppanillesi, jos hänen osoittama asenne on epäreilu suhteessa