Nivelkipuihin on olemassa monia kasviperäisiä lääkkeitä, jotka auttavat vähentämään tulehdusta. Luonnolliset lääkkeet, joissa käytetään itse lääkekasveja, valitaan yleensä vaihtoehdoksi, jotta vältetään steroidilääkkeiden sivuvaikutusten riski. Kirjassa Corticosteroid Adverse Effects esitetyn tutkimuksen mukaan steroidilääkkeiden pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten turvotusta vasikoissa (nesteturvotus), osteoporoosia ja luusolujen kuolemaa.
Suosituksia nivelkipujen yrttilääkkeisiin, joissa on luonnollisia ainesosia kotona
Yrttilääkkeitä nivelkipujen hoitoon on saatavilla monissa muodoissa, kuten pillereitä ja kapseleita, jotka sisältävät kasviuutteita, haudutettua teetä, paikallisesti käytettäviä voiteita, nestemäisiä liuoksia ja kuivia jauheita (jauheita), jotka voidaan sekoittaa ruokaan. Joitakin kotona jo olevia ruoka-aineosia voi myös nauttia suoraan luonnollisena lääkkeenä nivelkipuihin. Mitä tahansa?
1. Chili
Chilissä oleva kapsaisiini ehkäisee kipua Chilin kapsaisiinipitoisuutta käytetään yleisesti laastareissa lievittämään arkuutta. Ilmeisesti chili on hyvä myös nivelkipujen yrttilääkkeiden ainesosien hoitoon. Niveltulehdusta sairastavien ihmisten keho tuottaa neuropeptidiä P, joka aiheuttaa tulehdusta ja kipua nivelissä. Kapsaisiiniaineet estävät neuropeptidi P:n tuotantoa, jolloin kipu vähenee. Tämä käy ilmi Seminars in Arthritis and Rheumatism -lehdessä julkaistusta tutkimuksesta. Tässä tutkimuksessa 80 % kapsaisiinia sisältävällä voideella hoidetuista potilaista ilmoitti vähemmän nivelkipua kahden viikon käytön jälkeen.
2. Kurkuma
Kurkuma on luonnollinen valinnainen nivelkipulääke, joka sisältää ainesosia nivelrustojen korjaamiseksi tai ylläpitämiseksi. Arthritis Research and Therapy -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa kurkuma kykeni tukahduttamaan aineita, joita tuotettiin kokeellisissa hiirissä, kun niiden nivelet olivat tulehtuneita. Tutkimuksessa kerrottiin kuitenkin, että kurkumassa oleva kurkumiini vain hidastaa nivelrikkoa; ei vähennä kipua. Samaan aikaan toinen Pharmacognosy Review -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että kurkumassa oleva aine kurkumiini vähentää sytokiiniaineiden reaktiota, jotka laukaisevat tulehduksen nivelrikkoa sairastavien nivelkipujen kehossa. Toisin sanoen kurkumin sisältämä kurkumiini toimii anti-inflammatorisena aineena. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
3. Inkivääri
Inkivääri ehkäisee tehokkaasti niveltulehdusta Yksi nivelkipuja aiheuttavista sairauksista on nivelreuma eli reuma. Arthritis-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa inkivääriä voidaan käyttää kasviperäisenä lääkkeenä reumatismista johtuvaan nivelkipuun sen korkean fytokemiallisen sisällön vuoksi. Fytokemialliset aineet toimivat anti-inflammatorisena (anti-inflammatorisena). Inkiväärissä olevat fytokemikaalit vaikuttavat estämällä kehon toimintaa, joka aiheuttaa tulehdusta. Lisäksi inkivääri eteerinen öljy on hyödyllinen myös ehkäisemään niveltulehdusta ja luuvaurioita. Inkiväärijauhe on myös tehokas estämään tulehduksia nivelissä. Tämä on todistettu tutkimuksissa. Yli kolme neljäsosaa niveltulehduspotilaista kokee nivelkipunsa vähenevän inkiväärijauheen nauttimisen jälkeen.
4. Vihreä tee
Voit myös valmistaa herkullista vihreää teetä yrttilääkkeenä nivelkipujen hoitoon. Tämä johtuu siitä, että vihreä tee sisältää antioksidantteja, nimittäin epigallokatekiini-3-gallaattia (EGCG). Physical Therapy Science -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että tällä ainesosalla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka vähentävät tulehduksesta johtuvaa luukatoa. Tutkimuksessa testattiin myös ihmisiä, joilla oli nivelreuma (reuma). Reumapotilaita pyydetään nauttimaan vihreää teetä kuuden kuukauden ajan. Tämän seurauksena tämän taudin parantuminen lisääntyy. EGCG-pitoisuuden on raportoitu pystyvän parantamaan reuman aiheuttamaa luukatoa. Vihreän teen antioksidantit suojaavat myös luita vapaiden radikaalien vaurioilta. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
5. Ananas
Ananaksessa oleva bromelain toimii kipulääkkeenä Ananas voidaan käyttää luonnollisena lääkkeenä nivelkipuihin. Tämä johtuu siitä, että ananas sisältää bromeliiniyhdisteitä. Ananaksen bromelainyhdiste on todistettu Hindawi Journalissa tulehdusta ja kipua lievittäväksi yhdisteeksi. Tämä sisältö saadaan enimmäkseen ananaksen varresta ja hedelmistä. Rohdosvalmisteena nivelkipujen hoitoon bromelain vähentää turvotusta, joka johtuu nesteen kertymisestä ja nivelkivuista. Bromelain toimii myös suoraan estämään kipua aiheuttavaa ainetta, nimittäin bradykiniiniä.
6. Aloe vera
Aloe vera tai
Aloe vera tulehdusta ehkäisevä. British Journal of Community Nursing -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että aloe vera torjuu tulehduksia, jotka ovat samanlaisia kuin NSAID-lääkkeet (ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet) nivelrikkoa sairastavilla. Tulehduskipulääkkeet estävät prostaglandiinien tuotantoa. Vähentämällä prostaglandiinien tuotantoa NSAID-lääkkeet auttavat lievittämään kipua, kuumetta ja vähentämään tulehdusta. Kuitenkin ihmisille, joilla on nivelrikko, tulehduskipulääkkeiden pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa sivuvaikutuksia mahahaavojen muodossa. Aloe vera -uutteella ei ole samoja sivuvaikutuksia kuin lääkkeellä. Siksi aloe veraa pidetään turvallisempana käyttää pitkällä aikavälillä. Yllä oleva tutkimus itse asiassa totesi, että aloe veran kulutus pystyi vähentämään NSAID-lääkkeiden käyttöä lähes puoleen. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Voit käyttää luonnollisista ainesosista valmistettuja kasviperäisiä nivelkipulääkkeitä reuman ja nivelrikon oireiden hoitoon. On kuitenkin ymmärrettävä, että luonnonlääkkeet eivät ole tärkein hoitomuoto eivätkä korvaa lääketieteellisiä lääkkeitä. Kasviperäiset lääkkeet ovat vain täydentää, eli kumppani lääkäreiden suosittelemaa lääketieteellistä hoitoa. Jos lääkäri määrää lääkkeen, lääkäri on katsonut, että hyödyt ovat sivuvaikutukset suuremmat. Sinun on myös ymmärrettävä, että jotkut tutkimukset rajoittuvat edelleen eläinkokeisiin. Siksi tarvitaan laajaa lisätutkimusta sen tehokkuuden ja turvallisuuden varmistamiseksi ihmisillä. Jos haluat kokeilla rohdosvalmisteita, keskustele silti lääkärisi kanssa ennen kuin käytät niitä nivelkipujen hoitoon.
Chilissä oleva kapsaisiini ehkäisee kipua Chilin kapsaisiinipitoisuutta käytetään yleisesti laastareissa lievittämään arkuutta. Ilmeisesti chili on hyvä myös nivelkipujen yrttilääkkeiden ainesosien hoitoon. Niveltulehdusta sairastavien ihmisten keho tuottaa neuropeptidiä P, joka aiheuttaa tulehdusta ja kipua nivelissä. Kapsaisiiniaineet estävät neuropeptidi P:n tuotantoa, jolloin kipu vähenee. Tämä käy ilmi Seminars in Arthritis and Rheumatism -lehdessä julkaistusta tutkimuksesta. Tässä tutkimuksessa 80 % kapsaisiinia sisältävällä voideella hoidetuista potilaista ilmoitti vähemmän nivelkipua kahden viikon käytön jälkeen. 
Inkivääri ehkäisee tehokkaasti niveltulehdusta Yksi nivelkipuja aiheuttavista sairauksista on nivelreuma eli reuma. Arthritis-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa inkivääriä voidaan käyttää kasviperäisenä lääkkeenä reumatismista johtuvaan nivelkipuun sen korkean fytokemiallisen sisällön vuoksi. Fytokemialliset aineet toimivat anti-inflammatorisena (anti-inflammatorisena). Inkiväärissä olevat fytokemikaalit vaikuttavat estämällä kehon toimintaa, joka aiheuttaa tulehdusta. Lisäksi inkivääri eteerinen öljy on hyödyllinen myös ehkäisemään niveltulehdusta ja luuvaurioita. Inkiväärijauhe on myös tehokas estämään tulehduksia nivelissä. Tämä on todistettu tutkimuksissa. Yli kolme neljäsosaa niveltulehduspotilaista kokee nivelkipunsa vähenevän inkiväärijauheen nauttimisen jälkeen. 
Ananaksessa oleva bromelain toimii kipulääkkeenä Ananas voidaan käyttää luonnollisena lääkkeenä nivelkipuihin. Tämä johtuu siitä, että ananas sisältää bromeliiniyhdisteitä. Ananaksen bromelainyhdiste on todistettu Hindawi Journalissa tulehdusta ja kipua lievittäväksi yhdisteeksi. Tämä sisältö saadaan enimmäkseen ananaksen varresta ja hedelmistä. Rohdosvalmisteena nivelkipujen hoitoon bromelain vähentää turvotusta, joka johtuu nesteen kertymisestä ja nivelkivuista. Bromelain toimii myös suoraan estämään kipua aiheuttavaa ainetta, nimittäin bradykiniiniä. 
