Näyttää siltä, että melkein kaikki ovat kokeneet hikkauksia. Imeväisistä lapsista, aikuisista vanhuksiin on kokenut hikkausta. Hikkauksen syy on pallealihaksen supistuminen. Hikka voi mennä itsestään ohi. Jatkuvasti jopa päivien ajan esiintyvä hikka voi kuitenkin olla merkki terveysongelmasta.
Erilaisia hikkauksen syitä
Mayo Clinicin mukaan hikkauksen pääasiallinen syy on pallean hallitsematon supistuminen. Itse pallea on lihas, joka erottaa rintaontelon ja vatsaontelon. Tämä supistuminen saa äänihuulet sulkeutumaan äkillisesti ja antamaan "hikkiäänen". On olemassa useita asioita, jotka voivat saada pallealihaksen supistumaan ja laukaista hikkauksen. Alkaen ruokailutottumuksista, kulutetusta ruoasta tiettyihin terveydellisiin tiloihin. Seuraavassa on joitain yleisimpiä hikan syitä.
1. Syö liikaa tai liian nopeasti
Liika syöminen voi aiheuttaa hikkausta Liian paljon tai liian nopeasti syöminen voi aiheuttaa hikkausta. Tämä johtuu siitä, että vatsaontelosi tilavuudessa tapahtuu äkillinen muutos. Koska kalvo on erotin vatsaontelon ja rintaontelon välillä, vatsaontelon muutokset vaikuttavat varmasti sen toimintaan. Kun syöt liian nopeasti tai liikaa, vatsa kasvaa tavallista suuremmiksi. Tämä laajentunut vatsa voi painaa tai ärsyttää palleaa. Tämä saa sinut hikoilemaan.
2. Juo soodaa tai alkoholia
Virvoitusjuomat tai alkoholi sisältävät yleensä enemmän kaasua. Edelleen samasta syystä kuin edellinen kohta, tämä kaasu saa mahalaukun kasvamaan niin, että se voi painaa palleaa.
3. Mausteinen tai kuuma ruoka
Äkilliset lämpötilan muutokset ruokatorvessa tai mausteinen ruoka voivat aiheuttaa hikkausta. Tämä tapahtuu, koska lämpötilan muutokset tai mausteinen ruoka voivat ärsyttää pallealihasta. Lisäksi, jos ärsytystä esiintyy ruokatorven (ruokatorven) lähellä sijaitsevissa hermoissa. Kun otetaan huomioon herkän hermon sijainti ruokatorvessa, hikka voi ilmetä välittömästi, kun syöt ärsyttävää ruokaa. Tästä syystä olet saattanut kokea hikkausta, kun olet juuri niellyt tulista tai liian kuumaa ruokaa. Kuumien ja mausteisten ruokien lisäksi liian kylmät ja happamat ruoat tai juomat voivat laukaista hikkauksen. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
4. Liian kuivat ruoat
Liian kuiva leipä voi ärsyttää palleaa ja sitten hikka. Liian kuivat ruoat, kuten esimerkiksi leipä, voivat myös ärsyttää ruokatorvea. Lisäksi tämän tyyppistä ruokaa on yleensä vaikeampi pureskella ja niellä. Joten sinulla on taipumus niellä se suuriksi paloiksi. Lisää ilmaa pääsee mahaan (aerofagia). Nämä kaksi asiaa tekevät vatsastasi "joustavan" tavallista leveämmän. Hikka ilmestyy.
5. Tunnetila
Itse asiassa henkilön emotionaalinen tila voi myös aiheuttaa hikkausta, etenkin liian tunteellista tunnetta. Liian onnellinen ja innostunut tai liiallinen stressi voivat molemmat aiheuttaa hikkausta. Vaikka tarkkaa syytä ei tunneta, ahdistuneisuus, stressi ja jännitys on yhdistetty joko akuuttiin tai krooniseen (jatkuvaan) hikkaukseen. Lehdissä julkaistu tutkimus
Perusterveydenhuollon kumppani Journal of Clinic psychiatry -lehdessä mainitsee, että on mahdollista, että tämä liittyy aerofagiaan, eli liiallisen ilman nielemiseen. Stressiä kokevat ihmiset nielevät enemmän ilmaa huomaamattaan. Tämä tekee vatsasta niin suuren, että se voi painaa palleaa. Jatkuvan hikkauksen lisäksi niitä kokevat ihmiset kokevat myös röyhtäilyä, joka ei katoa.
6. Hermoongelmat
Hermoongelmat ovat yksi jatkuvan hikkauksen syistä. Vagushermon tai hermojen ärsytys
frenikko joka on palleassa saa ihmisen kokemaan hikkausta lakkaamatta. Useat olosuhteet voivat ärsyttää pallean hermoja ja aiheuttaa jatkuvaa hikkaa, mukaan lukien:
- GERD
- Kurkunpäätulehdus (kurkkukipu)
- Kasvain tai kysta niskassa
7. Keskushermoston häiriöt
Jatkuvan hikkauksen syy voi olla keskushermoston häiriö, krooninen hikka, joka kestää yli 48 tuntia, voi olla merkki keskushermoston häiriöstä. Ilmenevät kasvaimet tai infektiot voivat vahingoittaa aivoja ja häiritä siten kehosi hallintaa hikkarefleksiin. Jotkut keskushermoston häiriöt, jotka voivat aiheuttaa hikkausta, ovat:
- aivohalvaus
- Enkefaliitti
- Aivokalvontulehdus
- aivovamma
8. Toimenpiteen suorittamisen jälkeen
Jotkut ihmiset kokevat hikkausta yleisanestesiassa tehdyn leikkauksen jälkeen. Erityisesti ruoansulatuselimiin tai muihin vatsaonteloihin liittyvät leikkaukset. Tämä voi johtua häiriöstä, joka vaikuttaa hermoreflekseihin
frenikko . Tämän seurauksena pallean aktiivisuus lisääntyy ja hikka ilmenee.
9. Huumeet
Lainaus kohteesta
Lehti neurogastroenterologiasta ja liikkuvuudesta , jotkut lääkkeet voivat myös aiheuttaa hikkausta. Jotkut lääkkeet, jotka voivat aiheuttaa hikkaa, sisältävät parkinsonismilääkkeet, rauhoittavat lääkkeet, kuten aripipratsoli, ja kemoterapialääkkeet (sisplatiini ja karboplatiini). Jos sinulla on ollut krooninen hikka, kerro siitä lääkärillesi. Lääkärisi voi määrätä vaihtoehtoisia lääkkeitä hikkauksen estämiseksi. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Kuinka päästä eroon hikkauksesta
Veden juominen on yksinkertaisin tapa päästä eroon hikkauksesta. Yleensä hikka häviää itsestään muutamassa minuutissa. Jos se kuitenkin todella häiritsee sinua, voit tehdä useita tapoja lopettaa hikka, nimittäin:
- Hengityksen pidättäminen
- Hengittää sisään
- Hengitä paperipussin avulla
- Juo vettä hitaasti
- Vedä kieli taaksepäin
- Kurlata
- Sitruunoiden imeminen
- Istun polviasi halaten
- Pyydä jotakuta yllättämään sinut
Jos hikkasi ei häviä kahden päivän kuluttua, mene lääkäriin. Lääkärisi voi määrätä lääkkeitä hikan lievittämiseen, kuten gabapentiiniä, baklofeenia ja klooripromatsiinia.
Kuinka estää hikka
Tiettyjen lääkkeiden aiheuttaman hikkauksen estämiseksi lääkärisi voi määrätä muita lääkkeitä, jotka voivat olla vaihtoehto. Sillä välin sinulle voidaan antaa lääkkeitä hikkasten poistamiseksi ennen leikkausta niiden estämiseksi. Ottaen kuitenkin huomioon, että yleisin hikka johtuu tottumuksista, sinun on muutettava ruokailutottumuksiasi hikan estämiseksi, kuten syöminen hitaammin, liian mausteisen ruoan syömättä jättäminen alkoholin välttämiseen.
SehatQ:n muistiinpanot
Jos hikkasi kestää vain muutaman minuutin tai tunnin, älä huoli. Koska hikka on normaalia ja häviää itsestään. Harvemmin tarvitsee lääketieteellistä hoitoa. Jos hikka kuitenkin jatkuu kaksi päivää tai kauemmin, hakeudu välittömästi lääkäriin. Varsinkin jos siihen liittyy muita oireita, kuten päänsärkyä, tasapainon menetystä tai puutumista. Hikalle voi olla muita, vakavampia syitä, joihin on puututtava. Voit myös tehdä
online-konsultaatio lääkärin kanssa SehatQ-perheen terveyssovelluksen kautta, jos sinulla on edelleen epäilyksiä tilastasi.
ladata nyt sisällä
App Store ja Google Play .
Liika syöminen voi aiheuttaa hikkausta Liian paljon tai liian nopeasti syöminen voi aiheuttaa hikkausta. Tämä johtuu siitä, että vatsaontelosi tilavuudessa tapahtuu äkillinen muutos. Koska kalvo on erotin vatsaontelon ja rintaontelon välillä, vatsaontelon muutokset vaikuttavat varmasti sen toimintaan. Kun syöt liian nopeasti tai liikaa, vatsa kasvaa tavallista suuremmiksi. Tämä laajentunut vatsa voi painaa tai ärsyttää palleaa. Tämä saa sinut hikoilemaan. 
Liian kuiva leipä voi ärsyttää palleaa ja sitten hikka. Liian kuivat ruoat, kuten esimerkiksi leipä, voivat myös ärsyttää ruokatorvea. Lisäksi tämän tyyppistä ruokaa on yleensä vaikeampi pureskella ja niellä. Joten sinulla on taipumus niellä se suuriksi paloiksi. Lisää ilmaa pääsee mahaan (aerofagia). Nämä kaksi asiaa tekevät vatsastasi "joustavan" tavallista leveämmän. Hikka ilmestyy. 
Jatkuvan hikkauksen syy voi olla keskushermoston häiriö, krooninen hikka, joka kestää yli 48 tuntia, voi olla merkki keskushermoston häiriöstä. Ilmenevät kasvaimet tai infektiot voivat vahingoittaa aivoja ja häiritä siten kehosi hallintaa hikkarefleksiin. Jotkut keskushermoston häiriöt, jotka voivat aiheuttaa hikkausta, ovat: 
Veden juominen on yksinkertaisin tapa päästä eroon hikkauksesta. Yleensä hikka häviää itsestään muutamassa minuutissa. Jos se kuitenkin todella häiritsee sinua, voit tehdä useita tapoja lopettaa hikka, nimittäin: 
