Koilonychia on kynsien häiriö, joka voi viitata kehon raudan puutteeseen. Ilmeisesti kynsien terveys voi kuvata yleistä terveydentilaa. Koilonychia saa kynnet näyttämään lusikilta, koska kynnen pinnan alla on koloja, joiden tulee olla täynnä lihaa. Vakavuuden mukaan tämä altaan voi jopa saada siihen putoavat vesipisarat pysähtymään. Imeväisillä tai lapsilla koilonychia on normaalia ja häviää itsestään iän myötä. Aikuisilla tämä tila ei kuitenkaan ole normaali, ja se voi johtua tylpästä esineestä tai tietyistä sairauksista.
Koilonychia on tämän sairauden aiheuttama ihosairaus
Raudanpuute voi aiheuttaa koilonychiaa Monet asiat voivat aiheuttaa painuneita kynsiä. Jotkut asiat, jotka yleensä laukaisevat kuitenkin:
1. Raudanpuute
Tiettyjen ravintoaineiden, erityisesti raudan, puute on koilonychian tärkein syy. Tämän tyyppinen anemia vaikuttaa enimmäkseen lapsiin ja naisiin heidän hedelmällisyydessään, vaikka se on mahdollista myös miehillä ja kaikissa ikäryhmissä. Raudanpuute ei johdu vain raudan puutteesta, vaan myös folaatin, proteiinin ja C-vitamiinin puutteesta. Jos epäilet, että sinulla on raudanpuute, keskustele lääkärisi kanssa sopivasta hoidosta.
2. Autoimmuunisairaus
Autoimmuunisairaudet, jotka voivat aiheuttaa koilonychiaa, ovat:
systeeminen lupus erythematosus (ELS), joka tunnetaan myös nimellä lupus, sekä autoimmuunisairaudet, jotka aiheuttavat ihotulehdusta, mukaan lukien psoriaasi ja
punajäkälä.3. Altistuminen kemikaaleille
Tutkijat uskovat, että on olemassa tiettyjä kemiallisia vaikutuksia, jotka voivat aiheuttaa koilonychian ilmaantumista. Yksi kyseisistä aineista on maaöljy, jota on runsaasti tietyissä hiustenhoitotuotteissa. Ei ole yllättävää, että koilonychia voidaan nähdä monien kampaajien kynsissä.
4. Ympäristötekijät
Vuoristoalueilla tai ylängöillä asuvat ihmiset ovat myös alttiimpia koilonychialle. Syynä on se, että happitasot ovat tarpeeksi alhaiset, jotta se vaatii kehon tuottamaan enemmän punasoluja. Tämän seurauksena elimistö tulee alttiiksi raudan puutteelle.
5. Geneettiset tekijät
Tietyt geneettiset sairaudet, jotka voivat laukaista koilonykian, ovat hemokromatoosi, jolloin ihmisen keho imee liikaa rautaa ruoasta. Sama koskee ihmisiä, jotka kärsivät Nail-patella-oireyhtymästä, joka on geneettinen ongelma kynsien kuoressa, polvissa, lonkaluissa ja kyynärpäissä.
6. Muut ehdot
Muut sairaudet, jotka voivat aiheuttaa koilonychiaa, ovat kynnen trauma ja alhainen punaisen verenkierto (kuten ihmisillä, joilla on Raynaudin tauti). Lisäksi koilonychia voi esiintyä myös ihmisillä, joilla on sydän- ja verisuonitauti, kilpirauhasen vajaatoiminta ja keliakia. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Kuinka parantaa koilonychiaa?
Koilonychiaa sairastavia kehotetaan syömään vihreitä vihanneksia.Koilonychian hoito on hyvin riippuvainen itse taudin ilmaantumisen syystä. Jos esimerkiksi painuneet kynnet johtuvat raudan puutteesta, lääkärisi määrää rautalisiä ja ehdottaa muutoksia ruokavalioon. Varmista, että otat lisäravinteita lääkärin ohjeiden mukaan alkaen annoksesta, sen käytöstä ja kestoon. Rautalisän oikea käyttö vähentää anemian oireita viikossa. Mutta silti kestää kauan ennen kuin koilonychia häviää kokonaan, koska keho tarvitsee myös aikaa rautatasojen vakauttamiseksi. Sillä välin koilonychiasta kärsiville suositellut ruoat ovat:
- punainen liha
- Sianliha tai siipikarja (kana, kyyhkynen, ankka jne.)
- Pähkinät
- Vihreä vihannes
- Palkokasvit
- Meren antimet
- Kuivatut hedelmät, kuten rusinat
Lisäksi suositellaan myös C-vitamiinipitoisten ravintolähteiden nauttimista, jotta elimistö saa helpommin rautaa ruoasta. Tarvittaessa lääkäri ruiskuttaa B-12-vitamiinia määräajoin puutoksen estämiseksi.
SehatQ:n muistiinpanot
Kehon normaalin rautatason lisäksi myös kynnet kasvavat ihanteellisesti. Koska kynsien kasvu on kuitenkin yleensä hidasta, voit nähdä tuloksia 6-18 kuukauden kuluttua tai jopa kauemmin. Lisätietoja koilonychiasta,
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play.
Raudanpuute voi aiheuttaa koilonychiaa Monet asiat voivat aiheuttaa painuneita kynsiä. Jotkut asiat, jotka yleensä laukaisevat kuitenkin: 
Koilonychiaa sairastavia kehotetaan syömään vihreitä vihanneksia.Koilonychian hoito on hyvin riippuvainen itse taudin ilmaantumisen syystä. Jos esimerkiksi painuneet kynnet johtuvat raudan puutteesta, lääkärisi määrää rautalisiä ja ehdottaa muutoksia ruokavalioon. Varmista, että otat lisäravinteita lääkärin ohjeiden mukaan alkaen annoksesta, sen käytöstä ja kestoon. Rautalisän oikea käyttö vähentää anemian oireita viikossa. Mutta silti kestää kauan ennen kuin koilonychia häviää kokonaan, koska keho tarvitsee myös aikaa rautatasojen vakauttamiseksi. Sillä välin koilonychiasta kärsiville suositellut ruoat ovat: 
