Lähes kaikki nauttivat tarinoiden kertomisesta ja tarinoiden kuuntelemisesta. Aivot voivat olla niin kiinnostuneita tarinassa olevasta kertomuksesta.
Itse asiassa ei ole harvinaista, että ihmiset eksyvät lukemiinsa tarinoihin, koska aivoissa on osia, jotka ovat aktiivisempia. Yleensä fiktiotarinat voivat saada jonkun tuntemaan olonsa syventyneeksi ja näyttämään unohtavan ympäristönsä. Jos korrelaatio vedetään psykologiseen maailmaan, käy ilmi, että tarinoilla on omat hyödynsä terapiassa.
Tarinoiden kuunteleminen ja aivotoiminta
Ohio State Universityn ja Oregonin yliopiston helmikuussa 2021 julkaisemassa tutkimuksessa
, aivotoiminta aktivoituu mielenkiintoisia tarinoita lukiessa. Tutkijat selvittivät, kuinka HBO:n Game of Thrones -sarjan fanien aivot toimivat, kun he yhdistävät tarinan hahmot itseensä. Tämän seurauksena GoT-tarinoihin uppoutuneiden ihmisten aivotoiminta oli aktiivisempaa. Varsinkin, kun he tekevät itsereflektoria, joka liittyy heidän suosikkihahmoihinsa. Tutkijat pyysivät osallistujia luokittelemaan, minkä yhdeksästä hahmosta he arvioivat lähimpänä itseään. Asteikko vaihtelee välillä 0-100. Reaktio erottuu, kun kaikki yhdeksän hahmoa tapetaan. Sitten tutkijat skannasivat aivojen toimintaa erityisellä koneella. Näkyviä muutoksia verenkierrossa, jotka osoittavat aivojen toimintaa. Painopiste on pääasiassa
ventraalinen mediaalinen prefrontaalinen aivokuori, aivojen osa, joka on aktiivinen, kun ihminen ajattelee itseään ja lähimmäistään. Skannauksen aikana osallistujat näkivät kuvia, joissa oli Game of Thrones -hahmoja, kuvia itsestään. Sen rinnalla on myös lista ominaisuuksia, kuten älykäs, luotettava,
mieliala, pessimistiset ja muut. Sitten osallistujia pyydettiin vastaamaan "kyllä" tai "ei" esiin tulleiden hahmojen ja ominaisuuksien sopivuudesta. Toisin sanoen aivot saavat sen näyttämään siltä kuin ne olisivat melkein tarinan hahmo. Tästä syystä fiktio voi olla liikuttavaa joillekin ihmisille. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Aivojen toimintaa kuunnellen tarinoita
Elokuvien katseluun kuuluu tarinoiden kuunteleminen.Kokeen tulokset paljastivat, että toimintaa
ventraalinen mediaalinen prefrontaalinen aivokuori korkein, kun osallistujat arvioivat itseään muistuttavia piirteitä. Sen sijaan aktiivisuus oli vähäisempää, kun osallistujat ajattelivat Game of Thrones -hahmoja. Sieltä näemme, kuinka aivot käyttävät tarinoita välineenä näiden asioiden tekemiseen:
1. Suojaa muisti
Tarinat tarjoavat muistoille tilaa pysyä järjestyksessä. Tarinat auttavat siis muistamaan tietoa yhdistämällä useita aivojen osia samanaikaisesti. Paitsi, että tunteita myös liikutetaan niin, että niistä tulee herkempiä.
2. Tulevaisuuden ennuste
Tarinan kerronta auttaa myös suunnittelemaan tulevaisuutta. Kun muistetaan menneisyyttä ja suunnitellaan tulevaisuutta, aivoissa on yksi osa, joka toimii aktiivisemmin. Tästä syystä potilailla, joilla on vaikea muistinmenetys, voi myös olla vaikeuksia kuvitella tulevaisuutta. Menneisyyden tapahtumat tarjoavat tietoa tulevaisuuden ennusteille. Tämä ilmiö koskee elämän eri osa-alueita.
3. Vangitse muiden huomio
Tarinoiden kertominen on myös tapa saada muiden huomio. Varsinkin, kun on kyse tapahtumista, joita tapahtuu. Kuuntelijat huomaavat kerrottavan tarinan muodon, sitä ei ole edes mahdotonta selventää. Kun saat muiden ihmisten huomion, on helpompi kertoa tarinoita tehdäksesi ihmisiin vaikutuksen. Tarinat ovat ainoa tapa aktivoida aivojen osa niin, että hänen kuulemansa muuttuu hänen omiksi ideoiksi ja kokemuksiksi.
4. Rakenna empatiaa
Kun kerrot tarinan, aivosi tuottavat oksitosiinia. Tämä hioo empatian tunnetta muita kohtaan, koska he voivat saada uuden näkökulman. Kun on tarinoita, jotka rohkaisevat tekemään hyvää, se voi vähentää sosiaalista kitkaa ja tulla yhdistäväksi henkilöksi. Katsokaa vain yhteiskuntaa, joka koostuu monista yksilöistä, joilla on erilaiset ominaisuudet, tavoitteet ja ohjelmat. Mikä muu voi yhdistää heitä kuin sukulaisuus? Tarina.
5. Uuden identiteetin löytäminen
Tarina on niin merkityksellinen, koska se voi saada jonkun liikkumaan ja saamaan uuden identiteetin. Tarinoiden kuunteleminen herättää keskustelua mielessä jatkuvasti. Tämä tietoisuuden vaihe on psykologisesti terapeuttinen ja hyvä sielulle.
6. Parantua
Mielenterveysasiantuntijat näkevät, että mielenterveysongelmista kärsivät asiakkaat voivat tuntea olonsa itsevarmemmaksi ja empaattisemmiksi hyvää tarinaa kuunnellessaan. Yhdistäminen johonkin tarinan hahmoista antaa sinulle tilaa jättää mielenterveysongelmasi syrjään ja tulla paremmaksi ihmiseksi. Paitsi, että tarinat myös auttavat aivoja käsittelemään tunteita, joita ei ehkä ole helppo välittää. Hänen tapansa ei kuitenkaan ollut mitenkään pelottava. Tarinoiden kertomisessa ja tarinoiden kuuntelemisessa on parantavaa voimaa. Odotuksiin voi tulla myönteinen vastaus. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Mieleenpainuva tarina voi olla fiktiota eikä perustu todellisuuteen. Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että joillekin ihmisille nämä kuvitteellisten hahmojen piirteet voivat aktivoida aivojen osia, joilla on rooli itsearvioinnissa tai itsekäsityksessä. Eli itse-identiteetti voi todella tuntea olevansa yhteydessä tarinan hahmoihin. Paitsi että tarinan parantava potentiaali tarjoaa myös lupaavaa toivoa lääketieteen maailmalle. Keskustellaksesi lisää mielenterveyshäiriöiden oireista ja siitä, milloin kannattaa käydä psykologisessa terapiassa,
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play.
Elokuvien katseluun kuuluu tarinoiden kuunteleminen.Kokeen tulokset paljastivat, että toimintaa ventraalinen mediaalinen prefrontaalinen aivokuori korkein, kun osallistujat arvioivat itseään muistuttavia piirteitä. Sen sijaan aktiivisuus oli vähäisempää, kun osallistujat ajattelivat Game of Thrones -hahmoja. Sieltä näemme, kuinka aivot käyttävät tarinoita välineenä näiden asioiden tekemiseen: 
