Romanttisessa suhteessa olevan henkilön kokema mustasukkaisuus ei tule vain. Tämän ongelman taustalla on syy, nimittäin luottamuksen puute kumppaniinsa, elämänprosessiin ja siten itseensä. Tietyssä mittakaavassa tämä tunne voi häiritä parisuhteen harmoniaa, kunnes siihen asti ilmaantuu termi sokea mustasukkaisuus. Mitä on sokea mustasukkaisuus? Tämä luottamuksen puute synnyttää tunteita
epävarma tai epävarmuutta, joka saa aikaan mustasukkaisuutta. Kahden Delawaren yliopiston psykologian professorin tekemän tutkimuksen mukaan mustasukkaisuus voi jopa "sokeuttaa" ihmisen. Tutkimus paljasti, että mustasukkaiset naiset hajaantuivat helposti niin, etteivät he löytäneet etsimäänsä kohdetta tässä tutkimuksessa. Yllä oleva selitys saattaa hieman perustella termiä "mustasokea", joka on varsin suosittu Indonesiassa kuvaamaan mustasukkaisuuden tunteita, jotka ovat yleensä epäloogisia.
Sokean kateuden merkkejä
Sokean mustasukkaisuuden merkit vaihtelevat yleensä syystä riippuen. Yleisesti ottaen tässä on kuitenkin joitain tunnistettavissa olevia sokean mustasukkaisuuden oireita.
1. Haluat aina viettää aikaa yhdessä
Vaikka saattaa tuntua romanttiselta, kun joku haluaa viettää kaiken aikansa kanssasi, joskus molemmat parisuhteessa olevat yksilöt tarvitsevat hieman yksityisyyttä. Joskus tarvitset aikaa olla yksin ja tehdä muita asioita yksin, ystävien tai perheen kanssa. Joku, joka on mustasukkaisuuden sokaissut, ei välitä tästä ja yleensä pakottaa sinut jättämään harrastuksen, ystävyyden, työn tai muun toiminnan saadakseen täyden huomiosi.
2. On olemassa sääntöjä siitä, kenelle voidaan puhua
Yksi merkki sokeasta mustasukkaisuudesta on se, että kumppanillasi on säännöt siitä, kenen kanssa voit puhua. Syytkin ovat erilaisia, usein sokeaa mustasukkaisuutta kokenut ei halua nähdä kumppaniaan hengailla toisen sukupuolen kanssa. Itse asiassa yksi tärkeimmistä osista jonkun rakastamisessa on toisiimme luottaminen. Jos toinen teistä ei voi luottaa toiseen, suhteenne voi olla epäterve.
3. Ole nopea vihastumaan
Jos kumppanillasi on tunteita, jotka nousevat nopeasti, varsinkin kun sinulla on ongelmia itsesi kanssa hengailla vastakkaisen sukupuolen kanssa, sitä on varottava merkkinä sokeasta mustasukkaisuudesta.
4. Näyttää merkkejä stressistä
Näyttääkö kumppanisi jännittyneeltä tai puristaako nyrkkinsä aina, kun puhut vastakkaiselle sukupuolelle? Jos näin on, nämä ovat merkkejä epäterveestä sokeasta mustasukkaisuudesta. Ihmisen kasvoilla näkyvä jännitys voidaan luokitella merkiksi stressistä. Tämä tarkoittaa, että kumppanisi kokee stressiä, kun puhut toisen sukupuolen kanssa, vaikka suhde olisi vain ystäviä tai jopa tuntemattomia. Jos sinulla on tämä, sokea mustasukkaisuus voi tietysti vahingoittaa ihmissuhteita ja häiritä toimintaasi. Lisäksi sinun on myös harkittava uudelleen nykyistä suhdettasi ja kutsuttava kumppanisi keskustelemaan tästä asiasta. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Sokean mustasukkaisuuden syy
Tässä on joitain sokeaa mustasukkaisuutta aiheuttavia tekijöitä, jotka sinun on tiedettävä.
- Sinulla on historiaa laiminlyönnistä, menetyksestä tai pettämisestä
- Pelko jäädäkseen
- Suhteessa on epävarmuutta
- Tunneepävarma ja luottamuksen puute
- Odottaa epärealistista suhdetta
- Liian huolissaan.
Kuinka käsitellä sokeaa mustasukkaisuutta
Jos tunnet usein mustasukkaisuutta tai sinut luokitellaan sokeaksi kateudeksi, on hyvä noudattaa seuraavia ohjeita päästäksesi vähitellen eroon näistä huonoista tunteista.
1. Myönnä mustasukkaisuuden tunteet
Ongelma ei ratkea, jos et tunnusta sitä. Ensimmäinen askel sokean mustasukkaisuuden voittamiseksi on olla rehellinen itsellesi. Sen sijaan, että teeskentelet, ettet ole kateellinen, on parempi myöntää ja olla tietoinen mustasukkaisuuden tunteistasi. Voi olla vaikeaa myöntää sokean mustasukkaisuuden aiheuttamia ongelmia, mutta muista, että otat oikeat askeleet kohti terveellisempää suhdetta.
2. Tee kateudesta ratkaisu
Sen sijaan, että näkisit sokean kateuden tunteen ongelmana, voit nähdä koetun kateuden ratkaisuna. Kateus on tilaisuus, joka sinun tulee käyttää hyväksesi selvyyden vuoksi. Yritä ensin ymmärtää mustasukkaisuuttasi. Mitä ongelmaa mustasukkaisuus yrittää ratkaista? Jos tunnet mustasukkaisuutta, koska kumppanisi rikkoi antamasi luottamuksen, luottamus on todellinen ongelma. Joka tapauksessa mustasukkaisuuden näkeminen ratkaisuna ja sen korjaaminen auttaa sinua ymmärtämään, kuinka lopettaa mustasukkaisuus suhteessa.
3. Kasvata luottamusta
Kateellisuutta ei tunneta vain kumppania kohtaan, vaan myös muita ihmisiä kohtaan. Esimerkiksi muissa ihmisissä, jotka menestyvät paremmin kuin sinä. Jos vertaat itseäsi jatkuvasti muihin, lopeta se. Antamalla itsellesi tilaa alemmuudentunteelle pystyt kehittämään itseluottamusta, jota tarvitaan tämän kateuden voittamiseksi.
4. Ole rehellinen kumppanillesi
Jos olet rehellinen kumppanillesi sokeasta mustasukkaisuudesta, hän todennäköisesti myös auttaa ratkaisemaan ongelman. Harjoittelemalla tehokasta viestintää voit myös antaa heille mahdollisuuden auttaa löytämään ratkaisuja. Se on kattava selitys sokeasta mustasukkaisuudesta. Jos tämä ongelma vaivaa sinua tai kumppaniasi edelleen, kokeile sitä harjoittelemalla joitain yllä olevista tavoista. Jos se ei auta, voit kääntyä psykologin puoleen oikean ratkaisun löytämiseksi.
