Oletko koskaan ollut tilanteessa, jossa olet vahingossa ohittanut erittäin voimakkaan ilman hajun (pieru) ollessasi ystävien tai perheen kanssa? Se on hyvin noloa, eikö? Sen lisäksi, että haisevat pierut joutuvat valehtelemaan kantaakseen häpeää, ne vahingoittavat myös monia ihmisiä. Joskus pierut eivät haise ollenkaan, mutta niissä on usein myös erittäin paha haju, joka voi vahingoittaa ympärilläsi olevia, kuten yllä olevassa tapauksessa. Tämän takana käy ilmi, että haiseville pieruille on useita syitä.
Haisevien pierujen syyt
Farting on biologinen prosessi, joka auttaa vapauttamaan kaasua ruoansulatusjärjestelmästäsi. Annetut pierut voivat olla erilaisia, jotkut ovat hiljaisia eivätkä anna ääntä ja jotkut ovat erittäin äänekkäitä. Tuoksu on myös erilainen, jotkut ovat hajuttomia ja jotkut erittäin haisevia. Haisevia pieruja pidetään yleensä normaaleina. Tietyt ruoat tai lääkkeet voivat aiheuttaa hajuja uloshengitetyssä kaasussa. Tietyissä tapauksissa haisevat pierut voivat kuitenkin olla merkki ruoansulatusongelmista. Tässä ovat haisevien pierujen mahdolliset syyt:
Syö runsaasti kuitua sisältäviä ruokia
Monet kuitupitoiset ruoat voivat saada sinut pieruttamaan useammin. Kuitupitoisten ruokien, kuten pähkinöiden, nauttiminen kestää kauemmin, ennen kuin ruoansulatusjärjestelmä sulaa, ja ajan myötä nämä ruoat myös käyvät. Joissakin kuitupitoisissa ruoissa, kuten parsakaalissa, parsassa ja kaalissa, on myös voimakkaita hajuja, jotka voivat saada pierut haisemaan. Sen lisäksi, että kuitupitoisissa ruoissa oleva rikki voi myös saada pierut haisemaan pahalle.
Ummetusta tai ulostusvaikeutta esiintyy, kun ulostetta kerääntyy suolistoon ja niitä on vaikea poistaa. Tähän ulosteiden kerääntymiseen liittyy usein haisevan kaasun kertymistä. Kaasu voi aiheuttaa turvotusta ja epämukavuutta vatsassa. Pierun kautta ulos työnnettäessä kaasu voi haistaa erittäin pahalta. Huono ruokavalio tai toistuva suolen liikkeiden pitäminen voi aiheuttaa ummetusta.
Bakteerien kerääntyminen ruoansulatuskanavaan
Ruoansulatuskanava on vastuussa ruoan hajottamisesta ravintoaineiksi, jotka keho voi imeytyä. Tuotettu jäte tai ruokajäännös lähetetään paksusuolen kautta erittymään. Ruoansulatusprosessin häiriöt voivat kuitenkin aiheuttaa bakteerien liikakasvua. Tämä voi laukaista infektion ruoansulatuskanavassa ja jopa lisätä kaasun määrää mahassa, mikä on erittäin haisevaa. Paitsi, että ihmisillä, jotka kokevat ruoansulatuskanavan infektioita, on usein myös vatsakipuja.
Jos olet herkkä tietyille elintarvikkeille, se voi aiheuttaa pierujen hajua. Yleensä haisevia pieruja aiheuttavat ruoka-intoleranssit ovat laktoosi- ja gluteeni-intoleranssi. Molemmissa tapauksissa elimistö ei pysty hajottamaan glukoosia tai gluteenia, mikä aiheuttaa haisevan kaasun kertymistä, joka vapautuu pierussa. Henkilöllä voi olla ruoka-intoleranssi, joka johtuu tietystä sairaudesta, kuten keliakiasta. Keliakia on autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa vaurioita ruoansulatuskanavassa.
Vaikka harvat, tietyt lääkkeet voivat myös saada pierusi haisemaan. Yksi yleisimmistä haisevia pieruja aiheuttavista lääkkeistä ovat antibiootit, jotka voivat tappaa haitallisia taudinaiheuttajia elimistössä. Antibiootit voivat kuitenkin myös tappaa joitain hyviä bakteereja ruoansulatuskanavassa. Ruoansulatuskanavan hyvien bakteerien epätasapaino aiheuttaa pierujen hajua. Ei vain, se voi myös aiheuttaa vatsasi turvotusta.
Harvinaisista pieruista voi tulla haisevia paksu- tai ohutsuolen syövän vuoksi. Kun ruoansulatuskanavaan muodostuu polyyppeja tai pahanlaatuisia kasvaimia, ne voivat tukkia suoliston, mikä aiheuttaa kaasun muodostumista ja ilmavaivoja. Tässä tapauksessa erittäin haisevaa pierua on vaikea pysäyttää, vaikka olisit muuttanut ruokavaliotasi tai tiettyjä lääkkeitä. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Kuinka käsitellä haisevia pieruja
Haisevien pierujen käsitteleminen riippuu syystä. Usein ruokavalion muutos voi estää haisevien pierujen tulemisen ulos. Nämä muutokset voidaan tehdä vähentämällä tai välttämällä tiettyjä ruokia. Ruoat, joita vähennetään tai joita vältetään, voivat myös vaihdella yksilöiden välillä. Samaan aikaan tiettyjen haisevia pieruja aiheuttavien lääkkeiden käytön lopettaminen tai muuttaminen voi myös lopettaa tämän. Ennen kuin muutat sitä tai lopetat sen käytön, sinun on ensin neuvoteltava lääkärin kanssa oikean suunnan saamiseksi. Tarkista lisäksi lääkäriltäsi, liittyykö haiseviin pieruihin muita oireita ja jos ruokavalioon tai lääkitykseen tehtyjen muutosten jälkeen ei saada hyviä tuloksia. Lääkäri tekee diagnoosin ja määrää oikean hoidon valitukseesi. Haisevien pierujen estämiseksi voit syödä probioottisia ruokia, kuten jogurttia, ja välttää hiilihapollisia juomia, kuten poreilevia juomia ja olutta. Lisäksi juo runsaasti vettä ruuansulatuksen parantamiseksi.
Älä viitsi, totu terveellisiin elämäntapoihin!
