Metformiini ruokavalioon, tässä ovat tosiasiat sen takana

Metformiinihydrokloridi eli metformiini ei ole vieras lääke ihmisille, joilla on tyypin 2 diabetes, samoin kuin ihmisille, jotka ovat ylipainoisia tai lihavia. Kyllä, metformiinin käyttö ruokavalioon tunnetaan hyvin. Tätä lääkettä ei kuitenkaan pidä käyttää huolimattomasti, koska sillä on sivuvaikutuksia terveydelle. Tyypin 2 diabeetikoilla metformiinilääke toimii palauttaen kehon vasteen insuliinille, jotta verensokeri ei nouse nopeasti. Metformiinia antaa lääkäri, jos tyypin 2 diabetespotilaat eivät enää pysty hillitsemään verensokeritasoaan vain muuttamalla elämäntapaansa ja ruokavaliotaan. Kontrolloidumpi verensokeritaso voi estää tyypin 2 diabeteksesta kärsiviä erilaisia ​​komplikaatioita, kuten munuaisvaurioita, sokeutta, neurologisia sairauksia ja seksuaalisia toimintahäiriöitä. Metformiini auttaa myös vähentämään maksan luonnollisesti tuottaman sokerin määrää, joka lopulta imeytyy suolistosta.

Faktaa metformiinin käytöstä kuolemaant

Metformiinia sisältäviä tavaramerkillä varustettuja lääkkeitä on kymmeniä. Indonesiassa on 63 metformiinia sisältävää lääketavaramerkkiä, jotka ovat saaneet myyntiluvan Food and Drug Supervisory Agencyltä (BPOM). BPOM:n mukaan tämän lääkkeen käyttö on tarkoitettu pääasiassa ylipainoisille (ylipainoisille tai liikalihaville) tyypin 2 diabetes mellitusta sairastaville. Käytännössä metformiinia käytetään kuitenkin usein myös laihdutuslääkkeenä, vaikka potilaalla ei ole diabetesta. Mikä on lääketieteellinen näkemys metformiinin käytöstä tässä ruokavaliossa?

1. Todettu tehokkaaksi tutkimusten mukaan

Kansallisen lääketieteen kirjaston julkaiseman tutkimuksen mukaan metformiini vähentää tehokkaasti ylipainoisten ja liikalihavien potilaiden painoa. Toinen tosiasia osoittaa myös, että tyypin 2 diabetespotilaat, jotka ottavat metformiinia tietyn ajan, kokevat painonpudotusta. Asiantuntijat eivät kuitenkaan tiedä varmasti metformiinin vaikutusmekanismia ruokavaliossa, mukaan lukien sen turvallisuus yleiselle terveydelle. Jotkut lääkärit epäilevät, että metformiini voi vähentää ruokahalua. On myös lausunto, jonka mukaan metformiini pystyy muuttamaan rasvan varastoinnin mekanismia kehossa.

2. Voidaan käyttää vain lääkärin suosituksesta

Et löydä annosta tai metformiinin ottamista ruokavalioon lääkkeen pakkauksesta tai esitteestä. Muista, että metformiini on pohjimmiltaan diabeteslääke, ei laihdutuslääke. Joten vain lääkäri voi määrittää annoksen ja kuinka sitä käytetään turvallisesti tilasi mukaan. Lääkärit voivat määrätä metformiinia ruokavalioon tietyissä olosuhteissa. Yleensä sinulle annetaan ensin pieni annos ennen kuin sitä lisätään hitaasti useiden viikkojen aikana. Tavoitteena on minimoida tämän lääkkeen haittavaikutukset yleiseen terveytesi.

3. Elä terveellisiä elämäntapoja

Kun käytät metformiinia ruokavalioon, sinun tulee myös harjoitella säännöllisesti ja syödä runsaasti ravintoaineita mutta vähän kaloreita. Metformiini ei yksin auta laihduttamaan. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

4. Kesti kauan

Metformiini ei ole ihme yhdessä yössä laihdutuslääke. Vaikka käytät jo lääkkeitä ja omaksut terveellisiä elämäntapoja, kestää vähintään 1-2 vuotta ennen kuin tunnet maksimaalisen painonpudotuksen. Metformiinin käytöstä ruokavaliossa pudonneiden kilojen määrä vaihtelee henkilöittäin. Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että metformiinia käyttävät ihmiset laihtuvat vain 2–4 kiloa vuodessa. Edes tämä vaikutus ei tunnu, jos jatkat korkeakaloristen ruokien syömistä etkä harjoittele metformiinin käytön aikana. Painonpudotuskaavio voi myös pysähtyä, jos lopetat metformiinin käytön.

5. Varo sivuvaikutuksia

Ole aina tietoinen metformiinin ruokavalion sivuvaikutuksista. BPOM:n mukaan metformiinihydrokloridia sisältävillä lääkkeillä on erilaisia ​​sivuvaikutuksia, jotka vaihtelevat pahoinvointista, oksentelusta ja ripulista (väliaikaisesta). On myös ihmisiä, jotka tuntevat vatsakipua, heikentynyttä B12-vitamiinin imeytymistä, anoreksiaa ja hepatiittia.

Yhdysvalloissa itse metformiinia sisältäviä lääkkeitä on pyydetty poistamaan liikkeistä, koska niiden epäillään sisältävän korkeita määriä N-nitrosodimetyyliamiinia (NDMA). Tämä tekee lääkkeestä mahdollisuuden laukaista syöpäsolujen syntymisen ihmiskehossa.

SehatQ:n muistiinpanot

Vaikka BPOM ei ole antanut metformiinin vetäytymismääräystä Indonesiassa, ei ole mitään väärää, jos otat sitä käyttävän lääkärin. Lääkärisi voi muuttaa reseptiäsi tarvittaessa. Lääkkeiden lisäksi voi tietysti myös elää terveellisiä elämäntapoja ruokavalion vuoksi. Jos haluat keskustella enemmän terveellisestä ruokavaliosta ylipainon pudottamiseksi, kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa App Store ja Google Play.