Yskä voi olla erittäin ärsyttävää, varsinkin jos se tulee odottamattomimpiin aikoina. Kurkku on helpottunut, kun kertynyt lima on poissa. Tempun ei tarvitse olla limaa ohentavilla lääkkeillä, vaan se voidaan tehdä myös luonnollisesti. Lisäksi tämä yskänlääke toimii ohentamalla limaa, jotta se voidaan poistaa helpommin. Eli liman koostumus muuttuu juoksevammaksi, jolloin yskä on tuottavampaa.
Luonnollinen limaa ohentava aine
Markkinoilla on monenlaisia limaa ohentavia tai yskänlääkkeitä eri merkeillä. Lisäksi lääkärit voivat myös määrätä tiettyjä yskänlääkettä ottaen huomioon, mitkä virukset tai bakteerit aiheuttavat infektion. Mitä luonnollisia limaa ohentavia lääkkeitä sitten voidaan yrittää lievittää yskän oireita?
1. Kostuta ilmaa
Yksinkertaisin ja tietysti luonnollinen tapa ohentaa limaa on käydä lämpimässä kylvyssä. Tämä johtuu siitä, että lämmin, kostea ilma auttaa irrottamaan limaa kurkussasi. Jos ei
vedenlämmitin, myös kuuma vesi voi olla vaihtoehto. Lisäksi voit myös kostuttaa ilmaa kytkemällä päälle
ilmankostutin. On monia vaihtoehtoja, joita voidaan mukauttaa huoneen koon, merkin, hinnan ja muiden näkökohtien mukaan.
2. Juo paljon nesteitä
Yrttiteet Varmistumalla kehon nestetarpeen tyydyttämisestä, sen toiminta toimii optimaalisesti. Joten sinun tulee lisätä nesteen saantia, kun sinulla on yskää tai kuumetta. Veden lisäksi voit juoda myös yrttiteetä tai terveellisiä keittoja. Ei vain sitä, vältä alkoholin ja kofeiinin käyttöä yskiessäsi. Valitse vesi tai luonnolliset hedelmämehut ilman lisättyä sokeria.
3. Kuluttaminen hunajaa
Alle vuoden ikäisten vauvojen lisäksi hunaja on oikea valinta kurkun liman ohentamiseen. Sen tehokkuutta ei kuitenkaan ole varsinaisesti todistettu. Koska vuonna 2012 tehtiin tutkimus ARI-vaivoja sairastavista lapsista, jotka voivat paremmin hunajan juomisen jälkeen. Tiedot perustuvat kuitenkin vain vanhempien täyttämään kyselyyn. Vaihtoehtoisesti voit kokeilla lisätä teelusikallinen hunajaa yrttiteetä tai lämmintä maitoa.
4. Piparminttu
Piparminttutee Rakastan raikastavaa tuoksua
piparminttu? Ilmeisesti tämä voi olla myös valinta luonnollisista limaa ohentavista lääkkeistä. Koska siinä on mentolia, joka voi ohentaa limaa ja helpottaa sen poistamista. Suositus voi olla juomalla teetä
piparminttu. Tämän tyyppisen teen nauttimisesta ei ole sivuvaikutuksia, paitsi allergikoille. Mutta alleviivaa sitä
mentoli Luonnollisia ainesosia ei saa niellä suoraan, koska on olemassa myrkytysvaara. Kun öljyä
piparminttu Ei myöskään saa levittää suoraan iholle, koska se voi aiheuttaa ihottumaa.
5. Ivy lehdet
Lehdet muratti tai
Hedera helix Se on myös tehokas luonnollinen yskänlääke. Se sisältää
saponiinit mikä tekee limasta ei liian paksua ja voidaan poistaa. Markkinoilla on monia valintoja murattilehdistä valmistettuja teetuotteita. Useat yllä olevat limaa ohentavat lääkkeet kurkussa voivat olla vaihtoehto ennen lääkäriin menoa. Koska ylempien hengitysteiden tulehduksesta johtuvat yskävalitukset ovat yksi yleisimmin saamista lääkäreistä. Kun keho tuntuu paremmalta ja rauhalliselta yllä olevien luonnollisten yskänlääkevalintojen ansiosta, immuunijärjestelmä voi keskittyä infektioiden torjuntaan. Jos yskä kuitenkin jatkuu eikä parane kahden viikon kuluttua, on syytä kääntyä lääkärin puoleen. Ehkä on merkkejä vakavammasta infektiosta. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Muista, että kurkussa olevat limaa ohentavat lääkkeet tai yskänlääkkeet vain helpottavat liman poistamista. Tämä ei tarkoita yskän oireita aiheuttavan infektion parantamista. Ainakin yskänlääkettä kuluttamalla immuunijärjestelmä voi olla optimaalisempi infektioita aiheuttavia viruksia tai bakteereja vastaan. Yöuni voi olla levollisempaa, jotta lepo on optimaalinen. Lisäkeskusteluja luonnollisista ja kaupallisesti saatavista limaa ohentavista lääkkeistä,
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play.
Yrttiteet Varmistumalla kehon nestetarpeen tyydyttämisestä, sen toiminta toimii optimaalisesti. Joten sinun tulee lisätä nesteen saantia, kun sinulla on yskää tai kuumetta. Veden lisäksi voit juoda myös yrttiteetä tai terveellisiä keittoja. Ei vain sitä, vältä alkoholin ja kofeiinin käyttöä yskiessäsi. Valitse vesi tai luonnolliset hedelmämehut ilman lisättyä sokeria. 
Piparminttutee Rakastan raikastavaa tuoksua piparminttu? Ilmeisesti tämä voi olla myös valinta luonnollisista limaa ohentavista lääkkeistä. Koska siinä on mentolia, joka voi ohentaa limaa ja helpottaa sen poistamista. Suositus voi olla juomalla teetäpiparminttu. Tämän tyyppisen teen nauttimisesta ei ole sivuvaikutuksia, paitsi allergikoille. Mutta alleviivaa sitä mentoli Luonnollisia ainesosia ei saa niellä suoraan, koska on olemassa myrkytysvaara. Kun öljyäpiparminttu Ei myöskään saa levittää suoraan iholle, koska se voi aiheuttaa ihottumaa. 
