Termi vaihdevuodet on liitetty vain naisiin. Tiesitkö kuitenkin, että vaihdevuodet voivat myös esiintyä miehillä? Tämä termi tunnetaan nimellä andropaussi. Miesten andropaussi ei kuitenkaan ole sama asia kuin naisten vaihdevuodet. Katso lisätietoja seuraavasta keskustelusta.
Mikä on andropaussi?
Andropaussi tunnetaan myös naisten vaihdevuosina. Andropaussi on tila, jossa miehillä on useita oireita tai valituksia, kuten alhainen sukupuolihalu ja lihasmassa, joka johtuu alhaisesta testosteronitasosta. Testosteroni itsessään on androgeenihormoni, joka on vastuussa miesten ominaisuuksien kehittymisestä, aina syvästä äänestä, suuremmasta lihasmassasta, poskikarvuudesta ja leuan aliaspartasta, siittiösolujen tuotannosta (spermatogeneesi) muihin seksuaalisiin toimintoihin, kuten erektioon. Iän myötä miesten sukupuolihormonitasot laskevat. Testosteronin lasku ei tapahdu yhtäkkiä, vaan asteittain. Lääketieteen maailmassa andropaussi tunnetaan myös nimellä:
- Androgeenien väheneminen ikääntyvällä miehellä (ADAM)
- Myöhäinen hypogonadismi
- Miesten ikääntymisen oireyhtymä (ikääntyvän miehen syndrooma)
- Ikääntyvän miehen osittainen androgeenipuutos(VINOSSA)
- Androclise
[[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Mikä aiheuttaa andropaussin miehillä?
Kuten naiset, miesten vaihdevuosien syy on ikääntyminen. Miesten vaihdevuodet voivat alkaa 30 vuoden iässä. Tässä iässä testosteronin tuotanto alkaa hitaasti laskea. Testosteronin lasku ei kuitenkaan tapahdu vain siksi, että mies tulee andropaussijaksoon. Mutta se liittyy läheisesti myös muihin sairauksiin, kuten sydänsairauksiin, liikalihavuuteen, tyypin 2 diabetekseen ja korkeaan verenpaineeseen. Yllä oleva osoittaa, että hormonit eivät ole ainoa tekijä, joka aiheuttaa vaihdevuodet miehillä. Myös muiden riskitekijöiden uskotaan lisäävän miehen mahdollisuuksia saada vaihdevuodet, kuten:
- Liikunnan puute
- Tupakointitapa
- Juo alkoholia usein
- Stressi
- Ahdistuneisuushäiriöt
- Unen puute
Mitkä ovat andropaussin merkit miehillä?
Kun mies kokee testosteronin tuotannon vähenemisen, ilmaantuu monia oireita sekä fyysisesti, henkisesti että seksuaalisesti. Tässä ovat miesten andropaussin oireet, jotka sinun on tiedettävä:
- Muuttaa mieliala(mielialan vaihtelut)
- Erektiohäiriö
- Vähentynyt seksuaalinen halu
- Lapsettomuus tai hedelmällisyysongelmat
- Kehon rasvaa kerääntyy
- Vähentynyt luun tiheys
- Heikko, keho ei tunne energiaa
- Suurentunut rintakehä tai rinnat (gynekomastia)
- Vähentynyt lihasmassa
- Usein on surullinen, jopa masentunut
- Motivaatio puute päivittäiseen elämään
- Vaikea keskittyä
- Matala itseluottamus
- Unettomuus
Yllä olevien merkkien lisäksi saatat myös kokea kehon karvojen menetystä, kivesten koon pienenemistä, rintakehän turvotusta ja usein yhtäkkiä kuumuutta. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Kuinka käsitellä andropaussia?
Kaikki miehet eivät koe andropaussia. Kuitenkin jokainen mies kokee testosteronitasojen laskun erilaisin oirein. Arvioidaan, että joka vuosi mieshormonitasot laskevat prosentin. Itse asiassa, jos vaihdevuosien merkit eivät häiritse päivittäistä toimintaasi liikaa, et todennäköisesti tarvitse hoitoa. Jos se kuitenkin häiritsee sinua, voit tarkistaa tämän tilan andrologilta. Myöhemmin lääkäri tekee verikokeen määrittääkseen kehon testosteronin tason. Lisäksi lääkäri kysyy sinulta useita kysymyksiä (anamneesin) selvittääkseen kokemasi oireet, sairaushistorian, mitä lääkkeitä tällä hetkellä kulutetaan. Andropaussin edessä on useita tapoja selviytyä testosteronitasojen laskusta, kuten:
- Terveellisen ruoan syöminen
- Säännöllinen harjoittelu
- Tarpeeksi unta
- Hallitse stressiä hyvin
Jos tämä tila aiheuttaa masennusta, lääkärisi määrää masennuslääkkeitä ja ehdottaa sinulle hoitojaksoja. Jos yllä olevat menetelmät eivät ole tarpeeksi tehokkaita poistamaan andropaussin merkkejä miehillä, sinua saatetaan neuvoa tekemään tämä
hormonikorvaushoito(HRT). Hormoniruiskehoitoa tehdään hormonitasosi pitämiseksi normaalina. Raportoitu osoitteesta
Kansallinen terveyspalvelu (NHS), hormonihoito suoritetaan useilla väliaineilla, nimittäin:
- Lääkkeen juominen
- Geeli
- Patch
- Istuttaa
- Testosteroni-injektiot
Hormonikorvaushoidon odotetaan lisäävän libidoa, lihasmassaa, hiusten kasvua ja kognitiivisia toimintoja. Yleensä terapeuttinen vaikutus tuntuu 3-6 viikossa. Lääkärit eivät kuitenkaan voi huolimattomasti soveltaa andropaussin käsittelyä. Potilaat, joilla on maksasairaus (maksa), sydänsairaus ja eturauhassyöpä, eivät saa käydä tätä hoitoa, koska sen pelätään todella pahentavan tilaa. Testosteronihormonihoito on myös vaarassa aiheuttaa sivuvaikutuksia impotenssin ja heikentyneen hedelmällisyyden muodossa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Ero andropaussin ja vaihdevuosien välillä
Vaikka sitä kutsutaan miesten vaihdevuosiksi, miesten kokemissa andropaussitiloissa ja naisten vaihdevuosissa on eroja. Jotkut eroista ovat:
1. Hormonituotanto
Testosteronitason lasku andropaussissa tapahtuu hitaasti ja alkaa 30 vuoden iässä. Samaan aikaan naisilla estrogeenihormonin tuotanto laskee rajusti 40 vuoden iässä.
2. Siittiöiden ja munasolujen tuotanto
Vaikka testosteronin tuotanto laskee, siittiöiden tuotanto ei pysähdy. Päinvastoin kuin naiset, joiden munantuotanto pysähtyy kokonaan vaihdevuosien tullessa. Tästä syystä miehet voivat edelleen lisääntyä, vaikka he ovat tulleet "vaihdevuosiin", kun taas naiset eivät.
3. Kaikkien naisten on oltava vaihdevuodet, miesten eivät
Tietyn iän saavuttaessa naiset kokevat varmasti vaihdevuodet. Kuitenkin vain noin 2 % miehistä kokee vaihdevuosien kaltaisia oireita ikääntyessään.
SehatQ:n muistiinpanot
On edelleen monia miehiä, jotka ajattelevat, että lääkärin puoleen kääntyminen seksielämästä on häpeällistä. Tämä vaihe on kuitenkin tehokkain tapa palauttaa onnellisuus kumppanisi kanssa. Jos alat tuntea muutoksia, jotka voivat liittyä andropaussiin, yritä kääntyä lääkärin puoleen. Voit kysyä tätä lisää asiantuntijalääkäriltä ominaisuuksien kautta
lääkärin keskusteluSehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play.
