Ihmisen älykkyyttä arvioitaessa ihmiset ovat toistaiseksi usein kiinnittyneet älykkyysosamäärään.
älykäs osamäärä ). Vaikka EQ (
emotionaalinen osamäärä ) on myös tärkeä tekijä ihmisen älykkyyden tunnistamisessa. Valitettavasti monet ihmiset eivät tiedä EQ:sta. Itse asiassa nämä kaksi älykkyystyyppiä ovat hyvin erilaisia. Joten, mitä eroja IQ:n ja EQ:n välillä on?
Ero IQ:n ja EQ:n välillä
Peruserot IQ:n ja EQ:n välillä mm.
1. IQ liittyy logiikkaan, EQ liittyy tunteisiin
ÄO on ihmisen kykyä päätellä ja ratkaista ongelmia matemaattisten ja loogisten elementtien avulla. Tämä älyllinen äly edustaa myös visuaalisen ja tilallisen käsittelyn kykyä, maailmantuntemusta ja muistin voimaa. Samaan aikaan EQ on ihmisen kyky ymmärtää, hallita, arvioida ja ilmaista tunteita. Tunneäly keskittyy myös kykyihin, kuten tunteiden tunnistamiseen, muiden tunteiden arvioimiseen, omien tunteiden hallintaan, muiden tunteiden kuvittelemiseen, sosiaaliseen kommunikaatioon ja toisiin suhteeseen.
2. IQ tuodaan syntymästä lähtien, EQ voidaan opettaa
Geneettiset tekijät vaikuttavat älykkyysosamäärän muodostumiseen, jotta se voidaan kantaa syntymästä lähtien. Ympäristötekijöitä pidetään kuitenkin myös vaikuttavina ja niitä voidaan kehittää akateemisessa prosessissa saadun tiedon avulla. Sitä vastoin EQ:ta voidaan opettaa, hioa tai vahvistaa milloin tahansa, varsinkin varhaisesta iästä lähtien antamalla luonteenkasvatusta, mallintamalla positiivista käyttäytymistä, rohkaisemalla ajattelemaan toisten tunteita ja etsimällä tapoja olla empaattisempia muita kohtaan.
3. IQ on hyvä numeroissa, EQ hallitsee tunteita
Lapset, joilla on korkea älykkyysosamäärä, ovat yleensä erinomaisia lukuihin ja data-analyysiin liittyvien ongelmien parissa. Samaan aikaan lapset, joilla on korkea EQ, voivat hallita tunteitaan hyvin, jotta he välttävät stressiä, ahdistusta tai masennusta. He jopa pystyvät ymmärtämään hyvin muiden ihmisten tunteita.
4. IQ on hyvä akateemisesti, EQ on hyvä sosiaalisesti
Keskimäärin ihmiset, joilla on korkea älykkyysosamäärä, pärjäävät kokeissa yleensä hyvin. Valitettavasti akateeminen älykkyys ei ole tae siitä, että he voivat seurustella ja rakentaa hyviä työ- tai henkilökohtaisia suhteita. Toisin kuin ihmiset, joilla on korkea EQ, vaikka heidän akateemiset tulosnsa eivät ole tarpeeksi hyviä, he voivat seurustella helposti ja ratkaista sosiaalisia ongelmia.
5. IQ menestys yksilöllisesti, EQ voi johtaa joukkuetta
Ihmiset, joilla on korkea älykkyysosamäärä, menestyvät yleensä yksilöllisesti, jolloin he voivat käyttää päättelyään saavuttaakseen haluamansa. Samaan aikaan ihmiset, joilla on korkea EQ, voivat työskennellä hyvin tiimeissä ja voivat jopa tulla johtajiksi. Helposti lähellä olevia ihmisiä, joilla on korkea EQ, on taipumus varastaa yleisön huomio. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Kuinka lisätä IQ:ta ja EQ:ta
Kyky saavuttaa korkea älykkyysosamäärä tai EQ ei riitä saavuttamaan menestystä elämässä. Siksi näiden kahden asian on oltava tasapainossa. Jos sinusta tuntuu, että sinulla on alhainen älykkyysosamäärä, voit kokeilla näitä tapoja lisätä älykkyysosamäärääsi:
1. Muistia terävöittävien toimien tekeminen
Muistia terävöittävien toimintojen tekeminen ei vain voi parantaa muistia, vaan myös päättely- ja kielitaitoa. Muistiharjoitteluun kuuluu ristisanatehtävien pelaaminen, korttien sovittaminen ja sudoku.
2. Suorita visuaalisia toimintoja
Visuospatiaalisten toimintojen suorittaminen, kuten sokkelo, voi parantaa älykkyysosamäärääsi terävöittämällä visuaalista ja spatiaalista päättelyä.
3. Suhdekoulutuksen toteuttaminen
Relaatioharjoittelu, kuten objektivertailu ja numerovertailu, voi lisätä älykkyysosamäärää verbaalisella ja numeerisella päättelyllä. Tutkimus osoittaa, että tämä harjoitus voi parantaa merkittävästi lasten älykkyysosamäärää.
4. Soittimien soittaminen
Soittimien soittamisen uskotaan lisäävän älykkyysosamäärää vahvistamalla muistia. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että muusikoilla oli parempi työmuisti kuin ei-muusikoilla.
5. Opi uusi kieli
Uuden kielen oppiminen on hyödyllistä ihmisaivoille. Tutkimuksessa selvitettiin uuden kielen oppimisen ja älykkyysosamäärän välistä suhdetta. Tulokset osoittavat myös, että kieltenoppimisesta on hyötyä kognitiivisille tuloksille. Sillä välin, jos sinusta tuntuu, että EQ-kykysi on alhainen, voit parantaa sitä seuraavasti:
6. Harjoittele omien tunteidesi hallintaa
EQ:n kasvattamisessa sinun on harjoiteltava omien tunteiden hallintaa. Kun sinulla on painetta, yritä hallita stressiä yrittämällä ajatella selkeästi, hallita itseäsi hyvin ja sopeutua tilanteeseen mahdollisimman pian.
7. Harjoittele muiden ihmisten ymmärtämistä
Sinun täytyy harjoitella tuntemaan ja ymmärtämään muita ihmisiä hyvin, erityisesti kommunikoinnin kautta. Keskusteleminen, tarinoiden jakaminen ja yhteisen ajan viettäminen voivat auttaa sinua ymmärtämään toisten ihmisten tunteita ja tunteita sekä edistämään empatian ja mukavuuden tunnetta.
8. Harjoittele sosiaalisten taitojen kehittämistä
EQ:ta nostaessasi sinun tulee harjoitella sosiaalisten taitojen kehittämistä. Tämä voi tehdä suhteistasi läheisiisi tehokkaampia ja palkitsevampia. Opi näkemään konfliktit mahdollisuutena päästä lähemmäksi toista henkilöä ja käyttämään huumoria tehdäksesi asioista sujuvampia.
Kumpi IQ ja EQ ovat tärkeämpiä?
Nyt älykkyysosamäärä ei ole enää ainoa tekijä, joka määrää ihmisen menestyksen. Aiemmin korkean älykkyysosamäärän omaavien ihmisten oletettiin olevan ihmisiä, jotka menestyisivät ja saavuttaisivat monia asioita. Jotkut kriitikot kuitenkin korostavat myös, että korkea älykkyyspistemäärä ei ole tae onnistumisesta. Mitä järkeä on olla älykäs, jos et pysty hallitsemaan tunteitasi tai empatiaa muita kohtaan? Itse asiassa se voi olla vaarallista. Tähän asti älykkyysosamäärää on edelleen käytetty tärkeänä ihmisen menestymisen mittarina, varsinkin kun on kyse akateemisista saavutuksista. Yhä enemmän kuitenkin tulee yrityksiin oppilaitoksia, jotka edellyttävät, että henkilöltä on yhtä tärkeä näkökohta tunneäly. Itse asiassa tutkimukset ovat osoittaneet, että potentiaali olla johtaja liittyy läheisesti EQ: hen. Henkilö, jolla on hyvä tunneäly, sopii yrityksen johtajaksi tai johtajaksi. Älä aliarvioi EQ:n roolia työelämässä, kuten tuotteiden ostamisessa ja myymisessä. Psykologi Daniel Kahnemanin tutkimuksessa havaittiin, että ostajat eivät epäröi kaivaa syvemmälle huonolaatuisempia tavaroita niin kauan kuin kauppa tehdään jonkun kanssa, johon he luottavat. No, tämä tapa rakentaa luottamusta, jota kaikilla ei ole. Ihmiset, joilla on hyvä tunneäly, ovat varmasti hyviä tekemään sen niin, että se saa monet ihmiset ajattelemaan, että heihin voidaan luottaa. Vaikka älykkyysosamäärä ja EQ ovat erilaisia, ne ovat molemmat tärkeitä asioita elämässä menestymisen kannalta. Siksi näitä kahta kykyä aina hioa ei ole koskaan haittaa.
