Immuunijärjestelmä toimii kuin tietokone, se voi tallentaa muistoja kaikista haitallisista aineista, jotka ovat päässeet kehoon. Mielenkiintoista kyllä, ihmisilläkin on
synnynnäinen immuniteetti syntymästä lähtien ilman tarvetta altistua haitallisille organismeille. Kun immuunijärjestelmä kohtaa viruksia ja haitallisia organismeja, se voi heti taistella niitä vastaan
synnynnäinen immuniteetti Tämä. Vastaavasti tämä immuniteetti on ensimmäinen puolustuslinja patogeenisille aineille altistumista vastaan.
Tietää synnynnäinen immuniteetti
Ihmisellä on kaksi immuunivastetta, nimittäin:
mukautuva ja
synnynnäinen immuniteetti. Vastaus
synnynnäinen tapahtui erittäin nopeasti. Nämä immuunisolut kiertävät kehossa virusten läsnäolon havaitsemiseksi. Yleensä ensimmäinen reaktio, joka ilmenee, on tulehdus, liman muodostuminen ja kuume. Lisäksi solut, jotka ovat vastauksena
synnynnäinen antaa signaalin soluille, jotka ovat mukautuvassa vasteessa. Yleensä tämä tapahtuu infektion myöhemmässä vaiheessa. Joten tapa, jolla nämä kaksi immuunijärjestelmää toimivat, on erilainen.
Synnynnäinen immuniteetti on järjestelmä, joka toimii laajasti kehossa. Väliaikainen
adaptiivinen immuniteetti työskennellä tarkemmin, mukaan lukien solut, jotka ovat erikoistuneet. Lisäksi järjestelmät, jotka muodostavat tämän luonnollisen immuniteetin, ovat:
- Fyysinen suojaus, kuten iho, ruoansulatuskanava, hengitystie, nenänielu, värekarvot, silmäripset ja muut vartalon karvat
- Elimistön puolustusmekanismit, kuten sylki, hiki, kyyneleet, mahahappo, limakalvot ja muut eritteet
- Yleiset immuunivasteet, kuten tulehdus
On olemassa järjestelmä
synnynnäinen immuniteetti yllä on ensimmäinen linnoitus, joka on toiminut vauvan syntymästä lähtien. Ne auttavat suojaamaan kehoa viruksilta, bakteereilta, loisilta tai muilta haitallisilta aineilta. Vaikka se olisi päässyt kehoon, tämä luonnollinen immuniteetti rajoittaa sen leviämistä. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Menettely synnynnäinen immuniteetti COVID-19:ää vastaan
On myös mielenkiintoista tietää, mikä niiden välinen suhde on
synnynnäinen immuniteetti kanssa
koronaviirus tai SARS-CoV-2. Koska tämä virus oli läsnä vasta vuoden 2019 lopussa, tutkijat jatkavat tutkimuksen kehittämistä korrelaation selvittämiseksi. Jotkut COVID-19-potilaat voivat kokea melko merkittäviä oireita. Yksi laukaisevista näkökohdista on liiallinen tulehdusvaste, joka johtuu solujen suorituskyvystä
synnynnäinen immuniteetti. Tämän ehdon termi on
sytokiinimyrsky.Sytokiinit ovat molekyylejä, joita käytetään signaloimaan soluja. Yksinkertaisesti sanottuna tämä on viestintäväline kehon soluille. Ne kertovat soluille sekä lähellä että kaukana siitä, milloin kehon immuunivasteen aktivointi alkaa. Eikä vain se,
sytokiini joka on yksi tärkeimmistä elementeistä
synnynnäinen immuniteetti se myös antaa käskyn, milloin immuunisolujen tulee partioida tai käydä tietyillä kehon alueilla, joilla epäillään vieraiden aineiden läsnäoloa.
Immuunijärjestelmän optimointi
Itse asiassa elämäntavan ja immuunivasteen optimoinnin välillä ei ole suoraa yhteyttä. Tutkijat ovat kuitenkin tutkineet eri tekijöiden, kuten ruokavalion, liikunnan, ruokavalion ja stressin, vaikutuksia. Paras tapa ylläpitää immuunijärjestelmää on noudattaa terveellisiä elämäntapoja. Tämä ei hyödytä vain immuunijärjestelmää, vaan myös koko kehoa. Kokeiltuja strategioita ovat mm.
Avain terveeseen kehoon on tasapainoinen ja ravitseva ruokavalio. Lisäksi lisää vihreiden lehtivihanneksien, hedelmien, kalaöljyn, probioottien ja valkosipulin kulutusta.
Harjoittele säännöllisesti
Keskitehoinen harjoittelu 20 minuuttia joka päivä voi stimuloida immuunijärjestelmää. Siten solujen vaste tulehdusta vastaan on myös optimaalinen. Se voi myös auttaa ylläpitämään ihannepainoa.
Alkoholin kulutustapoja tulee rajoittaa. Lisäksi tupakoinnin lopettaminen on myös keskeinen askel immuniteetin ylläpitämisessä.
Riittävästi ja laadukkaasti unta
Krooninen unettomuus voi heikentää immuunijärjestelmän vastetta ja verenkierrossa olevia valkosoluja. Toisaalta riittävä uni voi vahvistaa immuunijärjestelmän muistia kohtaamista taudinaiheuttajista.
Mielenkiintoista on, että yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että hauskan tai hauskan tapahtuman ennakointi voi lisätä endorfiinien tuotantoa. Krooninen stressi voi myös häiritä immuunijärjestelmän vastetta ja kykyä taistella sairauksia vastaan. On tärkeää ylläpitää tervettä kehoa soveltamalla joitain yllä olevista tavoista. Jos tämä tehdään säännöllisesti, immuunijärjestelmä voi toimia kunnolla, mukaan lukien
synnynnäinen immuniteetti. Jos haluat lisätietoja immuunijärjestelmän toiminnasta,
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play.
