Stunting on krooninen kasvu- ja kehityshäiriö, jossa lapset kohtaavat esteitä, joiden vuoksi heidän pituus ei vastaa heidän ikävaatimuksiaan. Tainnutus voi johtua huonosta ravitsemuksesta (aliravitsemus), toistuvista infektioista sekä riittämättömistä sosiaalisista ja psykologisista ympäristöolosuhteista lapsille. Vanhempana sinun vastuullasi on huolehtia lapsesi kasvusta ja kehityksestä jo varhaisessa iässä. Lapsen normaali kasvu merkitsee tervettä fyysistä ja henkistä kasvua. Siksi stunting voittaminen ja sen ehkäisy on tehtävä ajoissa, etenkin ennen kuin lapsi on 2-vuotias.
Stuntingin vaikutus pitkällä aikavälillä
Varhaisessa elämänvaiheessa tai varhaisessa iässä tapahtuvalla stuntingilla voi olla haitallisia vaikutuksia lapsiin sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä. Erityisesti, jos kasvuhäiriö alkaa 1000 HPK:sta (ensimmäinen elämänpäivä laskettuna hedelmöityksestä) kahden vuoden ikään. Pohjimmiltaan pikkulasten kitukasvuisuutta ei voida parantaa, mutta ravintoa voidaan parantaa heidän elämänlaadunsa parantamiseksi. Jos lapsilla ei ole mitään keinoa voittaa stunting, he voivat kokea erilaisia esteitä elämässään aikuisuuteen asti. Syynä on, että lapset eivät koe vain fyysisiä kasvuesteitä, vaan riittämätön ravitsemus vaikuttaa myös immuunijärjestelmän vahvuuteen lapsen aivojen kehitykseen. Joitakin häiriöitä, joita stunting lapset voivat kohdata tulevaisuudessa, ovat:
- Huono kognitiivinen toiminta ja oppiminen
- Tuottavuuden menetys
- Kasvanut riski sairastua ravitsemukseen liittyviin kroonisiin sairauksiin aikuisena
- Herkkä infektioille
- Tytöillä, joilla on stunting, on lisääntynyt riski saada synnytysvaikeuksia raskauden aikana kasvattuaan.
Kiintymysten estämiseksi sinun on keskusteltava säännöllisesti ravinnonsaannin ja ravitsemustarpeiden täyttämisen tärkeydestä raskauden aikana. Tietoisuutesi ja kykysi ylläpitää terveyttäsi ja riittävää ravintoa ovat tärkeitä tekijöitä keinona voittaa stunting.
Kuinka päästä eroon tapahtuneesta stuntingista
Ensimmäisen 1000 elinpäivän vaihe on tärkeä vaihe, joka voi vaikuttaa lasten kitustumiseen. Alle kaksivuotiaiden vauvojen kitukasvuisuuden voittamiseksi voidaan edetä tarkastelemalla hidastumisen syitä. Tyypillisiä syitä hidastumiseen ovat aliravitsemus ja infektiot. Lääkärin opastuksella voit siis ryhtyä toimiin estääksesi ja välttääksesi stunting:
- Täyttää ravitsemustarpeet
- Ylläpidä terveyttä
- Huolehdi henkilö- ja ympäristöhygieniasta.
2-vuotiailla tai sitä vanhemmilla lapsilla esiintyvää kitutusta ei voida parantaa. Kuitenkin 2-vuotiaiden ja sitä vanhempien lasten stuntingin voittamiseen tähtäävien tapojen soveltaminen voidaan parantaa elämänlaatua. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Kuinka ehkäistä lasten hidastumista
Paras tapa hoitaa stunting on ennaltaehkäisy. Seuraavassa on joitain asioita, joita voidaan tehdä raskauden aikana estämään hidastumista.
1. Säännölliset raskaustarkastukset
Sinun tulee tarkistaa raskautesi säännöllisesti ensimmäisten 1000 päivän ajan, joka on ajanjakso lapsen kohdussa olemisesta lapsen 2-vuotiaaksi. Tänä aikana havaittuihin ongelmiin voidaan puuttua välittömästi, jotta vauvan terveys säilyy ja stunting selviytyminen voidaan tehdä.
2. Varmista äidin ja vauvan riittävä ravinto
Raskaana oleville ja imettäville äideille on erittäin tärkeää täyttää itsensä ja vauvojensa tarvitsemat ravintotarpeet. Äidin ja vauvan terveyden ylläpitämiseksi voit syödä runsaasti kaloreita, proteiineja ja hivenaineita (vitamiineja ja kivennäisaineita) sisältäviä ruokia raskauden aikana.
3. Taudin varhainen havaitseminen
Raskaana olevien naisten tarttuvien ja ei-tarttuvien sairauksien varhainen havaitseminen on myös tehtävä. Molemmat sairaudet voivat vaikuttaa vauvan terveyteen ja tilaan ja lisätä kitukasvuisuuden riskiä.
4. Synnyttä asianmukaisissa terveyslaitoksissa
Synnyttäminen asianmukaisissa terveyslaitoksissa ja asiantuntijoiden avustuksella voi auttaa äitejä ja vauvoja saamaan parhaan tarvitsemansa hoidon.
5. Imetyksen varhainen aloittaminen (IMD) ja yksinomainen imetys
Varhaisen imetyksen aloittaminen ja yksinomainen imetys 6 kuukauden ajan on tärkeä rooli vauvan kasvussa ja kehityksessä.
6. Lisäruokinta
Kuuden kuukauden iän jälkeen vauvoille voidaan antaa täydennysruokintaa (PMT) tai täydennysruokintaa (MPASI), jotta heidän ravintotarpeensa täytetään, jotta he voivat kasvaa optimaalisesti.
7. Täydellinen immunisointi
Rokotuksia tarvitaan estämään lapsia vaarallisilta sairauksilta. Toistuva tautitartunta voi lisätä kitukasvuriskiä.
8. Taaperoiden kasvun seuranta
Taaperoiden kasvun seuranta on tärkeää tietää vauvan kasvu- ja kehitystrendi. Tämä on myös varhainen havaitseminen, jos vauvan kasvussa on ongelmia tai esteitä. Nämä ovat ponnisteluja, joita voidaan tehdä keinona voittaa stunting ja estää sitä tapahtumasta. Jos haluat tietää lisää stuntingista, voit kysyä suoraan lääkäriltä SehatQ-perheterveyssovelluksessa ilmaiseksi. Lataa SehatQ-sovellus nyt App Storesta tai Google Playsta.
