Jalkojen hikoilu on yleinen tila, jota voi esiintyä. Varsinkin ylikuumenemisen, harjoittelun tai paniikkitilanteen jälkeen. Siksi on tärkeää ryhtyä toimiin hikoilevien jalkojen käsittelemiseksi, jotta ei aiheuta epämiellyttäviä hajuja.
Jalkojen hikoilun syyt
Liiallisen hikoilun esiintyminen voi liittyä perinnöllisyyteen. Tämä tila voi kuitenkin johtua myös muista taustalla olevista asioista. Lapset tai nuoret voivat kokea jalkojen hikoilua, mutta sitä voi esiintyä myös missä iässä tahansa. Useimmilla ihmisillä hikoilevat jalat voivat olla merkki liikahikoilusta.
Hikoilevat jalat voivat aiheuttaa epämiellyttäviä hajuja, jos niitä ei hoideta. Hyperhidroosi on sairaus, jonka ihminen kokee, koska hän hikoilee normaalia enemmän. Yksi yleisimmistä liikahikoilun muodoista on jalkapohjan liikahikoilu eli hikoilevat jalat. Hikoiset jalat voivat aiheuttaa ongelmia, kuten kenkien jatkuvaa kastumista, haisevia jalkoja, vesikirppuja, sieniä varpaankynsissä. Itse asiassa tähän tilaan liittyy usein myös kämmenten liiallinen hikoilu. Ei kuitenkaan tarvitse huolehtia siitä, että tämä tila voidaan poistaa voittamalla hikoilevat jalat.
Kuinka käsitellä hikoilevia jalkoja
Hikoiset jalat voivat varmasti heikentää ihmisen itseluottamusta. Siksi on olemassa useita asioita, joita voidaan tehdä tapana käsitellä hikoilevia jalkoja.
1. Jalkojen pesu
Yksi tapa käsitellä hikoilevia jalkoja on pestä jalat säännöllisesti. Hikinen jalkojen pesu ei ainoastaan pese pois hikeä ja bakteereja, vaan myös viilentää ihoa ja vähentää hikoilua. Pese jalat kahdesti päivässä. Voit myös käyttää sienilääkettä tai muutama tippa antimikrobista eteeristä öljyä, esim.
teepuuöljy tai eukalyptusta. Kuivaa sitten jalat perusteellisesti, erityisesti varpaiden välissä. Tämä on tärkeää, koska kostea iho voi lisätä bakteeri- ja sieni-infektioiden riskiä jaloissa.
2. Liota jalkojasi mustassa teessä
Musta tee sisältää tanniineja Jalkojen liottaminen mustassa teessä voi olla tehokas tapa käsitellä hikoilevia jalkoja. Yksi mustan teen eduista hikoilevien jalkojen hoidossa johtuu tanniinipitoisuudesta. Mustan teen tanniinipitoisuuden uskotaan pystyvän supistamaan ihohuokosia ja vähentämään hien virtausta. Hikoilevien jalkojen käsittely voidaan tehdä valmistamalla ensin allas lämmintä vettä. Lisää sitten kaksi mustaa teepussia altaaseen. Laita sitten molemmat jalat jalkaan, liota mustassa teessä noin 20 minuutiksi.
3. Lotion käyttö antiperspirantti
Kuinka käsitellä hikoilevia jalkoja voideella
antiperspirantti uskotaan voivan lievittää hikoilevia jalkoja.
Antiperspirantti sisältää alumiinia. Nämä aineet voivat päästä hikirauhasiin ja pysäyttää tilapäisesti hien virtauksen. Levitä jaloille ennen nukkumaanmenoa ja pese sitten pois aamulla herätessäsi. Yöllä hientuotantoa syntyy yleensä vähemmän, joten merkintä
antiperspirantti hikirauhasiin voi virrata helposti. Sinun tulee kuitenkin ensin neuvotella lääkärisi kanssa, ennen kuin teet hikoilevien jalkojen käsittelyä. Varsinkin jos sinulla on herkkä iho.
4. Käytä oikeita sukkia
Jos päivittäisessä toiminnassa joudut käyttämään sukkia, sinun tulee valita oikeat sukat. Puuvillasukat ovat kosteutta kestäviä sukkia, joten ne voivat olla tapa käsitellä hikoilevia jalkoja. Vältä sillä välin nailonista valmistettuja sukkia, koska ne voivat muodostaa kosteutta ja aiheuttaa jalkojen jatkuvaa hikoilua. Sinun tulee myös vaihtaa sukat kerran päivässä estääksesi bakteerien tai sienten lisääntymisen.
5. Käytä kenkiä, jotka tuntuvat viileiltä
Olet saattanut käyttää kenkiä, jotka tuntuivat kuumilta ja tukkoisilta. Nämä kengät voivat tehdä jaloista lämpimämpiä ja hikoilevia. Valitse siksi kengät, jotka tuntuvat viileiltä jalassa. Yleensä tämäntyyppiset kengät on valmistettu kankaasta, mikä lievittää hikoilevia jalkoja. On parasta olla käyttämättä samoja kenkiä kahtena päivänä peräkkäin. Jos kengät eivät ole käytössä, voit kuivata tai tuulettaa ne pihalla, varsinkin kun on kuuma. Tämä menetelmä voi tehdä kengistä todella kuivia ja mukavia käytettäessä.
6. Alkoholin levittäminen
Ei vain haavojen puhdistamiseen, vaan alkoholin etuja voidaan käyttää myös hikoilevien jalkojen hoitoon. Sinun tarvitsee vain levittää alkoholia varpaiden väliin tai jalkojen hikisille alueille. Tämä vaihe voi auttaa kuivaamaan jalkojasi ja estämään haisevat jalat. Älä kuitenkaan käytä sitä säännöllisesti, koska se voi kuivattaa jalat liian ja ärsyttää ihoa.
7. Hankaus ruokasoodaa
Hiero ruokasoodatahnaa jalkojen pintaan Ruokasoodan edut voidaan myös käyttää keinona käsitellä hikoilevia jalkoja. Ruokasoodalla on alkalisia ominaisuuksia, joiden uskotaan auttavan vähentämään hien tuotantoa. Voit hieroa ruokasoodatahnaa jalkojen pintaan. Anna sen jälkeen seistä 5 minuuttia ja huuhtele huolellisesti.
8. Iontoforeesihoito
Jos yllä olevat menetelmät hikoilevien jalkojen hoitoon eivät auta lievittämään tilaa, sinun on ehkä otettava yhteys lääkäriin. Tämän avulla lääkäri kertoo syyn ja kuinka käsitellä hikoilevia jalkoja asianmukaisesti. Lääkärisi voi suositella iontoforeesihoitoa. Iontoforeesihoitoa tai sähköstimulaatiohoitoa suositellaan henkilöille, joiden jalat hikoilevat liikaa. Tämä hoito voi vähentää liiallista hikoilua ohjaamalla kevyttä sähkövirtaa jalkojen iholle siten, että se häiritsee hikirauhasten toimintaa ja vähentää hikoilua. Yleensä tämä hoito suoritetaan 3-4 viikon välein. [[aiheeseen liittyvät artikkelit]] Jos hikoilevat jalkasi eivät parane tai niihin liittyy muita oireita, ota yhteys lääkäriin. Lääkäri tekee diagnoosin ja määrää sinulle oikean hoidon. Koska hikinen jalat voivat myös olla merkki tietyistä lääketieteellisistä ongelmista. Voit myös neuvotella suoraan lääkärin kanssa, kuinka käsitellä jalkojen hikoilua
HealthyQ perheen terveyssovellus . Miten, lataa nyt osoitteesta
App Store ja Google Play .
Hikoilevat jalat voivat aiheuttaa epämiellyttäviä hajuja, jos niitä ei hoideta. Hyperhidroosi on sairaus, jonka ihminen kokee, koska hän hikoilee normaalia enemmän. Yksi yleisimmistä liikahikoilun muodoista on jalkapohjan liikahikoilu eli hikoilevat jalat. Hikoiset jalat voivat aiheuttaa ongelmia, kuten kenkien jatkuvaa kastumista, haisevia jalkoja, vesikirppuja, sieniä varpaankynsissä. Itse asiassa tähän tilaan liittyy usein myös kämmenten liiallinen hikoilu. Ei kuitenkaan tarvitse huolehtia siitä, että tämä tila voidaan poistaa voittamalla hikoilevat jalat. 
Musta tee sisältää tanniineja Jalkojen liottaminen mustassa teessä voi olla tehokas tapa käsitellä hikoilevia jalkoja. Yksi mustan teen eduista hikoilevien jalkojen hoidossa johtuu tanniinipitoisuudesta. Mustan teen tanniinipitoisuuden uskotaan pystyvän supistamaan ihohuokosia ja vähentämään hien virtausta. Hikoilevien jalkojen käsittely voidaan tehdä valmistamalla ensin allas lämmintä vettä. Lisää sitten kaksi mustaa teepussia altaaseen. Laita sitten molemmat jalat jalkaan, liota mustassa teessä noin 20 minuutiksi. 
Hiero ruokasoodatahnaa jalkojen pintaan Ruokasoodan edut voidaan myös käyttää keinona käsitellä hikoilevia jalkoja. Ruokasoodalla on alkalisia ominaisuuksia, joiden uskotaan auttavan vähentämään hien tuotantoa. Voit hieroa ruokasoodatahnaa jalkojen pintaan. Anna sen jälkeen seistä 5 minuuttia ja huuhtele huolellisesti. 
