7 ruokaa, jotka ehkäisevät kohdunkaulan syöpää ja jotka löytyvät helposti

Kohdunkaulan syöpä on syöpä, joka esiintyy kohdunkaulassa, joka on osa naisen lisääntymiselimiä, joka yhdistää kohdun emättimeen. Tämä sairaus johtuu yleensä ihmisen papilloomaviruksen (HPV) aiheuttamasta infektiosta. Tähän mennessä monet asiantuntijat eivät sano, että tietyt elintarvikkeet voivat laukaista kohdunkaulan syövän. Riskialtis seksuaalinen käyttäytyminen, immuunijärjestelmän häiriöt ja tupakointitavat ovat joitain asioita, joiden on osoitettu lisäävän tämäntyyppisen syövän riskiä. Toisaalta joidenkin elintarvikkeiden on osoitettu auttavan ehkäisemään kohdunkaulan syöpää.

Kohdunkaulan syöpää ehkäisevät ruoat

Tässä on joitain elintarvikkeita, joiden katsotaan auttavan vähentämään naisen riskiä sairastua kohdunkaulan syöpään. Omenat voivat ehkäistä kohdunkaulan syöpää

1. Apple

Omenat ovat hedelmiä, jotka sisältävät flavonoideja, jotka ovat antioksidantteja, joita löytyy usein hedelmistä ja vihanneksista ja joita pidetään tehokkaina syövän ehkäisyssä. Omenoiden lisäksi muita flavonoideja sisältäviä ruokia ovat valkosipuli ja pinaatti.

2. Avokado

Avokadot sisältävät folaattia, joka voi vähentää kohdunkaulan syövän riskiä. Avokadon lisäksi muita tätä ainetta sisältäviä ruokia ovat mansikat ja pähkinät.

3. Porkkanat

Karotenoidit yhtenä A-vitamiinin valmistuksen raaka-aineista voivat auttaa ehkäisemään kohdunkaulan syöpää ja porkkanat ovat yksi näitä aineita sisältäviä ruokia. Maito ja juusto voivat ehkäistä kohdunkaulan syöpää

4. Maito ja sen jalosteet

Indonesian terveysministeriön mukaan maitoa ja sen prosessoituja tuotteita, kuten juustoa ja jogurttia, pidetään yhtenä kohdunkaulan syöpää ehkäisevistä elintarvikkeista. Koska siinä oleva kalsiumpitoisuus voi lisätä immuniteettia ja suojata kehoa infektioilta.

5. Oranssi

Appelsiini on hedelmä, joka sisältää runsaasti C-vitamiinia ja jolla on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka voivat estää ja estää syöpäsolujen kasvua kohdunkaulassa. Molemmat näistä ainesosista voivat myös estää kehoa saamasta liiallista altistumista vapaille radikaaleille, mikä lisää henkilön riskiä sairastua erilaisiin vaarallisiin sairauksiin syövästä sydänsairauksiin ja diabetekseen. Parsakaali voi vähentää aineita, jotka laukaisevat kohdunkaulan syöpää aiheuttavia soluhäiriöitä

6. Parsakaali

Parsakaali sisältää runsaasti B-vitamiineja ja folaattia, jotka voivat vähentää homokysteiiniä aineena, joka laukaisee solujen epänormaalin kasvun kohdunkaulassa. Tämä epänormaali solukasvu on vaarassa kehittyä syöväksi.

7. Tomaatti

Tomaatit on listattu yhdeksi kohdunkaulan syövän riskiä vähentävistä ruoista, koska ne sisältävät polyfenoleja ja flavonoideja, joiden uskotaan ehkäisevän syöpää ja estävän syöpäsolujen kasvua alueella. Lue myös:Tunne kohdunkaulansyövän oireet ennen kuin on liian myöhäistä

Muita tapoja ehkäistä kohdunkaulan syöpää

Terveellisen syömisen lisäksi kohdunkaulan syöpää voidaan ehkäistä myös alla olevilla tavoilla.

• Kohdunkaulan rutiinitutkimus

Kohdunkaulan rutiinitutkimus auttaa havaitsemaan varhaisia ​​poikkeavuuksia kohdunkaulan soluissa, jotka johtavat syöpään. Näin lääkärit voivat suorittaa hoidon ennen kuin tila muuttuu syöpään. 25–49-vuotiaille naisille suositellaan säännöllisiä kohdunkaulan tutkimuksia kolmen vuoden välein. Samaan aikaan 50-64-vuotiaille naisille tutkimus voidaan tehdä viiden vuoden välein.

• HPV-rokotteen ottaminen

HPV-immunisaatio voi auttaa estämään tämän viruksen aiheuttamaa tartuntaa, joka on yksi yleisimmistä kohdunkaulasyövän syistä. Syövän lisäksi tämä virus voi laukaista myös sukupuolitauteja, kuten sukupuolielinten syyliä.

• Vältä tupakointia

Ihmisillä, joilla on hyvä immuunijärjestelmä, HPV-infektion riski voi olla pienempi. Tämä on se, mitä tupakoitsijoiden on vaikea saavuttaa. Pitkäaikainen HPV-infektio ilman asianmukaista hoitoa on riski saada kohdunkaulan syöpä.

• Älä harrasta riskialtista seksiä

HPV voi tarttua riskialttiiden seksuaalisten toimien kautta, kuten seksin ilman ehkäisyä tai usein vaihtamalla kumppania. Tämä virus ei voi siirtyä vain peniksen tunkeutumisen kautta emättimeen, vaan myös suuseksin, anaalin ja käytön kautta. seksileluja. Vältämällä riskialtista seksiä, HPV-infektion aiheuttaman kohdunkaulan syövän riskiä voidaan pienentää. [[Aiheeseen liittyvät artikkelit]] Kohdunkaulan syöpä on yksi yleisimmistä indonesialaisten naisten sairastamista syöpätyypeistä. Siksi sinun on oltava valppaampi välttääksesi tämän taudin. Yksi niistä, tuntemalla edellä mainitut ennaltaehkäisevät vaiheet. Jos haluat tietää lisää kohdunkaulan syövän ehkäisystä tai sen hoidosta, kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa App Store ja Google Play.