Eri urheilulajeja, erilaisia voimisteluhousuja, joita tulisi käyttää. On toimintoja ja ominaisuuksia, jotka täydentävät, kuten juoksuhousut, jotka voivat tukea
alavartalon juostessa. Muut urheilulajit yllä
matto kuten jooga, sinun tulee käyttää erilaisia kuntohousuja. Ei vain tyyli, kuntosalihousujen on todella sopia urheiluun. Esimerkiksi pilatesta tehtäessä housuissa on todella näytettävä jalkojen muoto, jotta tiedetään, onko asento oikea vai ei.
Kuinka valita kuntosalihousut
Harrastamasi urheilulajin perusteella tässä on joitain tapoja valita kuntosalihousut:
1. Juoksuhousut
Paras materiaali juoksuhousuihin on 100 % puuvillaa, polyesteriä tai
spandex joten se voi säilyttää kosteuden ja imeä hikeä. Jos juoksuhousut on valmistettu materiaaleista, jotka eivät ime hikeä, kehon osat, kuten reidet, itse asiassa kastuvat ja aiheuttavat epämukavuutta. Trooppisten maiden, kuten Indonesian, juoksijoille etsi juoksuhousuja, joissa on ominaisuuksia
hengittävyys kuten verkot ilmanvaihtoa varten. Mitä tulee shortsien tai pitkien housujen kokoon, se riippuu täysin maustasi ja tarpeistasi.
2. Juoksuhousut yöllä
Miksi tämä kategoria on erilainen, koska on myös monia ihmisiä, jotka haluavat treenata yöllä tai
yöjuoksijoita. Heille kannattaa valita housut
raidat tai
laastareita joka heijastaa valoa. Tavoitteena on, että ajettaessa rinnakkain ajoneuvokaistan kanssa se näkyy helposti ja vältetään törmäykset.
3. Pilates-housut
Ihannetapauksessa pilatekseen käytetyt kuntosalihousut ovat muotoiltuja
leggingsit niin ohjaaja näkee jalkojen asennon niiden suorittaessa liikettä liikkeeltä. Vältä myös kuntosalihousuja, joihin on lisätty hihnoja, nauhoja tai muita koristeita, jotka voivat saada ne takertumaan pilates-välineisiin.
4. Joogahousut
Joogatyyppejä on monenlaisia yksilöllisten mieltymysten mukaan sekä harjoittelun aikana käytettyjen housujen mukaan. en tiedä
leggingsit, löysät joogahousut, housut
hippi haaremi, kumpi on yhtä oikein. Tärkeintä on varmistaa, että joogahousut ovat oikean pituiset, eivät liian tiukat tai liian löysät. Vältä myös ylimääräistä liinaa, joka voi haitata jooga-asentoja. Jos joogatuntityyppi on aktiivinen, kuten vinyasa bikram, valitse tiukat kuntosalihousut. Tämä on tärkeää, koska sellaisella joogatunnilla asennon muutokset tapahtuvat nopeasti ja housujen tulee seurata kehon liikettä. Sillä välin rennompaan joogaan, kuten yin-joogaan, löysät kuntosalihousut voivat vastata tarpeisiin tunnin aikana.
5. Pyöräilyhousut
Jos urheilulajisi on pyöräily, muista käyttää erityisiä tiukkoja housuja. Vältä roikkuvia tai lyhennettyjä housuja
leveä jalka koska se on taipuvainen takertumaan polkimiin. Yleensä pyöräilijät käyttävät
leggingsit ensin vuorattu shortsilla, jotka imevät hikeä. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Oletko tehnyt tämän ennen kuntosalihousujen ostamista?
Yllä olevien useiden kuntosalihousujen luokittelujen lisäksi on useita asioita, jotka on otettava huomioon ennen kuntosalihousujen ostamista:
Varmista, että kuntosalihousujen koko ei ole liian tiukka ja liian löysä, jos haluat käyttää niitä erilaisiin urheilulajeihin. Liian tiukat voimisteluhousut haittaavat liikkumista ja painavat vatsaa. Vielä aktiivisesti treenaavien raskaana olevien naisten kannattaa myös käyttää uusia kuntosalihousuja, jos edellinen housukoko ei enää sovi.
Vaikka harjoittelet kylmässä tai ilmastoiduissa huoneissa, ihminen hikoilee silti harjoittelun aikana. Valitse tätä varten voimisteluhousujen materiaali, joka todella imee hikeä, jotta se ei aiheuta epämukavuutta.
Älä käytä liikaa koristeita
Mitä tahansa teetkin, sinun tulee välttää housuja, joissa on liikaa koristeita, kuten köysiä, nauhoja ja vastaavia. Tämä vaikeuttaa toimintaa ja jopa altistaa tarttumiselle, joka johtaa loukkaantumiseen.
Kun harjoittelet ulkona, sopeudu senhetkiseen säähän. Tarvittaessa tiedä etukäteen kyseisen päivän sääennuste, jotta voit käyttää oikeat kuntosalihousut. Käytä esimerkiksi kuntosalihousuja
vedenkestävä kun ulkona on sateinen tai pilvinen sää. [[aiheeseen liittyvät artikkelit]] Sen ei tarvitse olla merkkituote tai ostaa uusimmat kuntosalihousut, on monia housuvaihtoehtoja, jotka ovat silti mukavat harjoitteluun ilman, että sinun tarvitsee kuluttaa liikaa. Mikä tärkeintä, säädä se tarpeidesi mukaan, jotta kuntosalihousut tuntuvat silti mukavilta.
