Jos kiinnität huomiota, kuinka usein lapsesi istuu W-asennossa toiminnan aikana? Varsinkin lattialla istuvat pienet lapset ovat usein tässä asennossa. Monet olettavat, että tämä asento ei ole ihanteellinen alavartalon kehitykselle. Yleisesti,
W-istuva Tämä havaitaan ensimmäisen kerran, kun lapsi on noin 3-vuotias. Jos lapsi on liian usein samassa istuma-asennossa, on parempi opettaa toinen asento.
Istumisasennon vaara W
3-vuotiaat lapset istuvat usein tässä asennossa, mutta katoavat hitaasti kasvaessaan. Jos lapsesi tekee sitä vain satunnaisesti, se voi olla vain hänen tapansa leikkiä tai rentoutua. On kuitenkin syitä, miksi terapeutit ovat huolissaan tästä. Jotkut niistä ovat:
1. Heikot jalat ja vartalo
W-istuinasento saa lapsen vartalon ja jalat eivät todellakaan tue sitä voimakkaasti. Tässä asennossa kuorma lepää kokonaan jalkojen lihaksilla niin, että painopiste on alempana. Tavoitteena on, että lapsen kehoa voidaan edelleen tukea hyvin. Valitettavasti jalkojen ja vartalon välinen kuormitus ei ole tasapainossa. Tämän pelätään vaikuttavan lihasten kuntoon.
2. Lonkan dysplasia
Aivan kuten huolissasi sopimattomasta pitoasennosta, kiinnitä erityistä huomiota, jos lapsellasi on kasvuongelmia, kuten:
lonkan dysplasia. Jalat W-asennossa istuminen lisää lonkan sijoiltaanmenon riskiä. Miksi niin?
W-istuva sisäisesti tarkoittaa vyötärön kääntämistä siten, että se osoittaa ulos nivelistä. Tämä on riskialtista lapsille, joilla on aiemmin ollut nivelongelmia.
3. Ortopediset häiriöt
Liian usein W-istuma-asennossa oleminen voi myös jännittää jalkojen ja vyötärön alueen lihaksia. Yleisimmin kärsivät lihastyypit ovat:
reisilihakset, lonkan adduktori, ja myös akillesjänne. Tämän seurauksena normaali liikerata on estynyt. Tämä vaikuttaa myös lapsesi koordinaatio- ja tasapainokykyyn.
4. Kahdenvälinen koordinointi
Voi olla, että W-istuma-asento on merkki siitä, että lapsi välttää koordinaatiota tai itsenäistä liikettä oikealla tai vasemmalla vartalollaan. Tämä asento itse asiassa rajoittaa ylävartalon liikettä sekä kykyä päästä vapaasti kehon ulkopuolisille alueille. Esimerkiksi lapset mieluummin poimivat esineitä vartalon oikealta puolelta vain oikealla kädellä ja päinvastoin. Sen liikerata on rajallinen. Voit nähdä, onko kyseessä kahdenvälinen koordinaatio-ongelma toimien avulla, jotka vaativat oikean ja vasemman motorista koordinaatiota. Esimerkkejä ovat leikkaaminen, kengännauhojen sitominen, juokseminen tai hyppääminen.
5. Vaikeus istua muissa asennoissa
W-istuma-asento voi myös aiheuttaa ongelmia, jos lapsella on hermostuneita vaivoja, kuten:
aivohalvaus. Pitkällä aikavälillä istuminen jalat W-muodossa voi aiheuttaa lihasten jännitystä ja jopa vaikeuttaa istumista muissa asennoissa. Lapsilla voi esimerkiksi olla vaikeuksia siirtää jalkojaan erilleen tai vastakkaisiin suuntiin. Lisäksi voi olla myös vaikeuksia kääntää reittä ulospäin. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Vaihtoehtoinen istuma-asento kuin W-istuva
Lapsille turvalliselle W-istuma-asennolle on useita vaihtoehtoja, kuten:
- Jalat ristissä (vaihtamalla kumpi jalka on päällä)
- Jalat ristissä jalkapohjat yhdessä (räätälöintiä)
- Istuminen sivuttain
- Molemmat jalat ojennettuna eteenpäin (suoraan)
- Polvistua
- Kyykky
Pyydessään lapsia olemaan istumatta W-asennossa, vanhempien on osattava kommunikoida tehokkaasti. Älä välttämättä kiellä heitä istumasta siinä asennossa, koska ei tiedetä, mikä kiellon syy on. Kokeile sitä varten ehdottaa tai antaa esimerkki istuma-asennosta selittämällä, että tämä vahvistaa heidän lihaksiaan. Vanhemmat voivat myös valmistaa tuolin tai
papupusseja lapsilisänä. Ei ole mitään väärää harjoittaa toimintaa, joka hioo heidän liikkumistaitojaan, kuten jooga, kiipeilypalikat ja niin edelleen. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Koska joskus 3-vuotiaat lapset eivät todellakaan pysty kertomaan yksityiskohtaisesti kehonsa epämukavuudesta, vanhempien on oltava todella herkkiä. Kiinnitä huomiota siihen, onko merkkejä lapsen usein kaatumisesta, motoristen taitojen kehittymisen viivästymisestä, lapsen asennosta yleensä. Tämä on tärkeää, koska joskus olosuhteet pitävät
lonkan dysplasia vaikea havaita, ennen kuin lapsi on tarpeeksi vanha esittämään sen itse. Siksi on parempi neuvoa lasta istumaan muussa asennossa kuin
W-istuva jos he tekevät sen liian usein. Tietenkin vanhempien on myös seurattava heitä hienolla ja karkealla motorisella stimulaatiolla ikänsä mukaisesti. Voit keskustella tarkemmin merkeistä, joilla lapsellasi on lihas- ja motorisia ongelmia,
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play.
