Isot rinnat, tässä on 5 vaikutusta terveyteen

Terveys
Isot rinnat eivät aina houkuttele. Naiset, joiden rinta on keskimääräistä suurempi, saatat ymmärtää, kuinka epämukavalta se tuntuu, kun sinun täytyy harjoitella tai jopa nukkua. Tämä johtuu rintakehän liiallisesta tuesta. Se voi myös laukaista kipua selässä, hartioissa ja niskassa. Joten harvat naiset käyttävät useita tapoja yrittää pienentää rintojensa kokoa. Leikkauksen lisäksi tämän elimen kokoa voi pienentää myös harjoittelemalla ja syömällä ravitsevia ruokia, jotta rasvan kertymistä rintaan voidaan vähentää.

Isojen rintojen vaikutus terveyteen

Suuret rinnat voivat aiheuttaa selkä-, niska- ja hartiakipuja.Jos sinulla on suuret rinnat, sinun on tunnettava rintojen kokoa vaivaavat ongelmat. Jotkut teistä ovat ehkä ajatelleet rintojen pienentämistä. Rentoudu, et ole yksin. Monet seuraavista ongelmista voivat kokea myös naiset, joilla on suuret rinnat:

1. Kivut

Isojen rintojen ja terveysongelmien välinen suhde on väistämätön. Rinta koostuu rasva- ja rakeisesta kudoksesta. Mitä enemmän rasvaa ja kudosta, sitä isommat ja raskaammat rinnat ovat. Tämän vuoksi ihmiset, joilla on suuret rinnat, voivat kokea selkä-, niska- ja hartiakipuja useammin.

2. Rintaliivien olkapäässä on painauma ja harjoittelu on vaikeaa

Ei ole harvinaista, että isorintaisilla naisilla on syvät muodot olkapäillä. Nämä juonteet näkyvät rintojen painoa tukevien rintaliivien hihnojen paineen vuoksi. Paitsi, että ihmisillä, joilla on suuret rinnat, on usein vaikea harjoitella tai tehdä muuta fyysistä toimintaa. Esimerkiksi juokseminen.

3. Aiheuttaa unihäiriöitä

Suuren rinnan koko vaikeuttaa joskus omistajan nukkumista. Esimerkiksi niille teistä, jotka haluavat nukkua vatsallaan, suuret rinnat ovat este. Saatat joutua käyttämään tyynyä lantion tukemiseksi vähentääksesi rintakehään kohdistuvaa painetta. Syynä on, että asemasi voi olla suoraviivaisempi. Silti nämä vaiheet ovat joskus vähemmän tehokkaita. Nukkuessaan ihmiskeho vaihtaa automaattisesti asentoa huomaamattaan. Siksi ei ole harvinaista, että heräät epämukavassa asennossa.

4. Kaikki menee pieleen, kun käytät rintaliivejä

Valinta voi olla painajainen myös suurten rintojen omistajille. Toisaalta tarvitset lankariivit tukemaan rintojen painoa. Toisaalta rintojen pitäminen rintaliiveissä koko päivän voi olla erittäin tuskallista, varsinkin kuukautisten aikana.

5. Viehe plastiikkakirurgiaan

Lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan lastentauti, Suurten rintojen aiheuttamat ongelmat saavat osan teinitytöistä pienentämään rintojensa kokoa leikkauksella. Tässä tutkimuksessa todetaan, että teini-ikäisille tytöille tehdään noin 100 rintojen pienennysleikkausta vuodessa. Lisäksi nämä teini-ikäiset valitsevat leikkauksen, koska heidän mielestään suurista rinnoista on enemmän haittaa kuin hyötyä. Alkaen vaikeudesta löytää sopivia vaatteita ärsyttävään niskakipuun. Jos kuulut niihin ihmisiin, joilla on vaikeuksia keskimääräistä suuremman rintojen koon vuoksi, saatat saada selville tapoja pienentää rintojen kokoa luonnollisesti, jotta se ei edelleenkään rasita sinua. Mitkä ovat keinot? [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Luonnollisia tapoja pienentää suuria rintoja

Vähäkaloristen ruokien syöminen voi auttaa pienentämään rintojen kokoa Hyvä uutinen on, että voit pienentää rintojen kokoa ilman leikkausta tai luonnollisesti. Suurin osa rinnasta sisältää rasvaa. Tämä tarkoittaa, että voit käyttää useita tapoja vähentää kehon rasvaa pienentääksesi rintojen kokoa tai kiristääksesi sitä. Tässä on 5 luonnollista tapaa, jotka voivat auttaa kiristämään ja kutistamaan suuria rintoja:

  • Kiinnitä huomiota ruokavalioon

Vähäkalorinen ja erittäin ravitseva ruokavalio voi auttaa pienentämään rintakudosta. Esimerkkejä ravinnepitoisista vähäkalorisista ruoista ovat hedelmät, vihannekset, rasvainen kala (kuten lohi) ja vähärasvainen liha. Jos kuitenkin imetät tai olet raskaana, keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään ruokavalion aloittamista. Näin ruokavaliosi pysyy terveydelle turvallisena.

  • Harjoitusrutiini

Ei ole mikään salaisuus, että liikunta voi auttaa vähentämään kehon rasvaa, mikä sitten vaikuttaa rintojen kokoon ajan myötä. Voit kokeilla sydänharjoitusta, joka lisää sykettäsi ja polttaa rasvaa. Esimerkkejä kardioharjoituksista, joita voit kokeilla, ovat reipas kävely, tanssi ja uinti. Sinun on suositeltavaa tehdä se vähitellen, jotta keho tottuu siihen ensin.

  • Vähennä estrogeenia

Rintojen kehitykseen vaikuttaa estrogeenihormoni. Joten, jos haluat pienentää kokoa, varmista, ettet ole liikaa estrogeenia. Hormonaaliset ehkäisyvalmisteet sisältävät estrogeenia, jotta se voi suurentaa käyttäjän rintoja. Tämä vaikutus yleensä häviää, kun lopetat sen käytön. Voit neuvotella gynekologilla muista ehkäisyvälineistä, joita voidaan käyttää korvikkeena. Jotkut tutkimukset osoittavat myös, että ruokavaliomuutokset voivat vähentää estrogeenitasoja. Älä esimerkiksi syö pikaruokaa, kanaa, johon on ruiskutettu hormoneja. Jos haluat käyttää estrogeenia alentavia lääkkeitä, keskustele aina ensin lääkärisi kanssa, jotta se voidaan mukauttaa terveydentilasi mukaan.

  • pitää päällä minimoiva rintaliivit

Oikea rintaliivien koko voi tehdä sinusta itsevarmemman ja mukavamman. Yksi tyypeistä on tyyppi minimoiva rintaliivit! Tyyppi minimoiva rintaliivit sopii naisille, joilla on suuret rinnat, koska se voi saada rinnat näyttämään pienemmiltä. Joissakin näiden rintaliivien tyypeissä on myös olkahihna, joka sopii rintojen leveyden tukemiseen selkä- ja niskakipujen vähentämiseksi. [[liittyvä artikkeli]] Suuret rinnat voivat näyttää houkuttelevilta, mutta naiset, joilla on niitä, voivat kokea epämukavuutta, kuten kipuja ja unihäiriöitä. Voit pienentää sitä useilla luonnollisilla tavoilla, joilla voit yrittää pienentää rintojen kokoa. Aloittaen ruokavaliosta, liikunnasta oikeiden rintaliivien valintaan. Jos yllä olevat menetelmät eivät auta, sinun ei pitäisi hävetä keskustella lääkärisi kanssa. Lääkäri auttaa sinua määrittämään asianmukaiset ja turvalliset toimenpiteet.