Rintamaidon karvaskurpitsamehu mainitaan usein rintamaidon tehosteiden luetteloon ansaitsevana. Tämä on varmasti lupaavaa äideille, joilla on yksinomainen imetysohjelma. Karvas maustaan tunnettu karvas kurpitsa ei välttämättä ole imettävän äidin suosikkimaidon tehoste. On kuitenkin olemassa tapa käsitellä se, jotta se ei maistu liian katkeralta. Pare tai
Momordica charantia on pitkään tunnettu vihanneksena, jolla uskotaan olevan lääkinnällisiä ominaisuuksia. Paitsi rintamaitoa
vahvistimet, Karvakurpitsan sanotaan myös olevan hyödyllinen diabeetikkojen haavojen parantamiseen ja verensokeritason alentamiseen, vaikka lisätutkimusta tarvitaan vielä.
Todistaa katkeraa kurpitsamehua rintamaidon käynnistämiseksi
Vaikka sitä ei ole todistettu rintamaidon tehosteena, karvas melonissa on runsaasti ravintoaineita.Itse asiassa ei ole olemassa ehdotonta sääntöä, että tietyt ruoat voisivat olla rintamaidon tehosteita imettävälle äidille. Ruoka, joka tuntuu vaikuttavan busuihin, ei välttämättä päde samalla tavalla muihin busuihin. On totta, ettei ole parempaa rintamaidon tehosteainetta kuin vauvan suora imeminen äidin rinnan areolaan. Kun vauva ruokkii suoraan, tämä imeminen antaa suoran vasteen aivoille maidontuotannon lisäämiseksi, koska pienestä on "kysyntää". Entä katkera kurpitsa mehu rintamaidolle
tehostin ? Karvaskurpitsa sisältää folaattia, kuitua, A-vitamiinia, C-vitamiinia, ja se on myös runsaasti antioksidantteja, jotka voivat suojata kehon soluja vapailta radikaaleilta. Tämä tarkoittaa, että katkerassa melonissa ei ole tiettyjä ainesosia, jotka välittömästi tekisivät äidinmaidosta paksumpaa tai lisäävät sen tuotantoa. Jos joku todellakin tuntee enemmän maitoa katkeran melonin nauttimisen jälkeen, se voi johtua siitä, että ravintoaineiden ja kehon nesteiden saanti on täyttynyt. Kasviksia suositellaan imettäville äideille, koska ne sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Karvas meloni ei kuitenkaan ole ainoa vihannes, joka lisää rintamaidon tuotantoa.
Kuinka tehdä katkeraa kurpitsaa rintamaidolle
Lisää makeita hedelmiä rintamaidon katkeran kurpitsamehun seokseen Jos haluat kokeilla katkeraa kurpitsaa rintamaitoon, voit valmistaa sen kotona. Tässä ovat valmistusaineet:
- 1 raaka kurpitsa, joka on siemennyt ja sen sisältö poistettu.
- 2 ruokalusikallista hunajaa.
- 200 ml vettä.
Kuinka tehdään:
- Viipaloi puhdistettu kurpitsa ja siinä olevat siemenet.
- Laita viipaloitu katkera kurpitsa hunajan ja veden kanssa tehosekoittimeen.
- Sekoita kunnes koostumus on pehmeää.
- Kaada katkera melonimehu rintamaidolle lasiin, mehu on valmis tarjottavaksi.
[[aiheeseen liittyvät artikkelit]] Voit kokeilla yllä olevaa menetelmää. Karvaskurpitsamehun valmistamista äidinmaitoon ei kuitenkaan ole rajoitettu. Voit käsitellä sitä yhdessä makeiden hedelmien, kuten taateleiden tai melonien, kanssa.
Kuinka käsitellä katkeraa melonia, jotta se ei ole katkeraa
Keitä katkera kurpitsa etikan, sokerin ja suolan kanssa niin, että maku ei ole katkera. Sen lisäksi, että karvasmeloni jalostetaan katkerakurpitsamehuksi rintamaitoon, se jalostetaan yleensä perunoihin, vihanneksiin tai muihin elintarvikkeisiin sen makuluonteen vuoksi tekee ruoasta erottuvamman. Joitakin tapoja käsitellä katkeraa melonia, jotta se ei ole katkera, ovat:
- Valitse katkera meloni, joka on vielä nuori ja tummanvihreä
- Ennen ruoanlaittoa, liota se ensin tavallisessa jogurtissa
- Käsittele voimakkaiden makujen ainesosilla, kuten chilillä tai kananmunalla
- Keitä katkera kurpitsa etikan, sokerin ja suolan liotusveden kanssa
Karvaan melonin kulutuksen sivuvaikutukset
Sen lisäksi, että katkerakurpitsamehun nauttimisesta rintamaidossa on useita etuja, kiinnitä huomiota sivuvaikutuksiin, jos sitä kulutetaan liikaa. Jotkut olosuhteet, joita voi esiintyä, ovat ripuli, oksentelu ja vatsakipu. Karvasmelonia ei myöskään suositella raskaana oleville naisille, koska sen vaikutusta terveyteen pitkällä aikavälillä ei ole tutkittu. Mikään ruoka ei todellakaan aiheuta keskenmenoa
, Raskaana olevien naisten katkeran melonin liiallista käyttöä ei kuitenkaan suositella. Asian Pacific Journal of Tropical Disease -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan yhtä tärkeää on myös
asetoni katkera meloni voi alentaa verensokeria. Joten kenenkään, joka käyttää verensokeria alentavia lääkkeitä, ei pidä ottaa katkeraa melonia samaan aikaan.
rintamaito tehostin lypsää luonnollisesti niin paljon maitoa kuin mahdollista
Jos haluat kokeilla imetystä
tehostin luonnollisesti ilman, että joutuisi kokeilemaan tiettyjä ruokia tai juomia, joten pelin säännöt ovat edelleen samat: varmista, että vauva imee usein, jotta myös tarjonta seuraa. Ihannetapauksessa vauvan suoraan ja säännöllinen imetys on paras tapa stimuloida maidontuotantoa. Jos tämä ei kuitenkaan ole mahdollista, rintamaidon lypsäminen on myös tapa varmistaa tasainen maidontuotanto. Anna aivoille mahdollisimman usein signaali, että rinta on "tyhjä" ja se on täytettävä. Tämä menetelmä on tehokkaampi kuin mikään ruoka tai juoma, joka stimuloi rintamaitoa. [[aiheeseen liittyvät artikkelit]] Imettävien äitien on myös tiedettävä, että rinnasta tuleva maito koostuu
esimaito ja
takamaito. Esimaito on rintamaitoa, joka on vielä vetisempää ja tulee ulos aikaisemmin
takamaito on rintamaitoa, joka on paksumpaa ja tulee ulos vasta sen jälkeen
esimaito kokonaan poistettu. Eli anna rintamaitoa, kunnes rinta on täysin tyhjä varmistaaksesi, että vauva saa
takamaito. takaisin rintamaitoon tai
takamaito Tämä tekee vauvasta kylläisen pidempään.
SehatQ:n muistiinpanot
Karvaskurpitsan mehun rintamaidolle ei ole osoitettu lisäävän maidontuotantoa. Karvasmelonin on kuitenkin todistettu olevan runsaasti ravintoaineita, kuten folaattia, kuitua, erilaisia vitamiineja ja antioksidantteja. Jos kuitenkin koet hypoglykemiaa tai käytät verensokeria alentavia lääkkeitä, sinun tulee olla varovaisempi nauttiessasi katkerakurpitsamehua rintamaitoon. Jos haluat alkaa kuluttaa katkeraa kurpitsamehua rintamaitoon, ota ensin yhteyttä lääkäriisi
chat-lääkäri SehatQ-perheterveyssovelluksessa . Jos haluat täyttää imettävien äitien tarpeet, vieraile
Terve ShopQ saada houkuttelevia tarjouksia.
Lataa sovellus nyt Google Playssa ja Apple Storessa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Vaikka sitä ei ole todistettu rintamaidon tehosteena, karvas melonissa on runsaasti ravintoaineita.Itse asiassa ei ole olemassa ehdotonta sääntöä, että tietyt ruoat voisivat olla rintamaidon tehosteita imettävälle äidille. Ruoka, joka tuntuu vaikuttavan busuihin, ei välttämättä päde samalla tavalla muihin busuihin. On totta, ettei ole parempaa rintamaidon tehosteainetta kuin vauvan suora imeminen äidin rinnan areolaan. Kun vauva ruokkii suoraan, tämä imeminen antaa suoran vasteen aivoille maidontuotannon lisäämiseksi, koska pienestä on "kysyntää". Entä katkera kurpitsa mehu rintamaidolle tehostin ? Karvaskurpitsa sisältää folaattia, kuitua, A-vitamiinia, C-vitamiinia, ja se on myös runsaasti antioksidantteja, jotka voivat suojata kehon soluja vapailta radikaaleilta. Tämä tarkoittaa, että katkerassa melonissa ei ole tiettyjä ainesosia, jotka välittömästi tekisivät äidinmaidosta paksumpaa tai lisäävät sen tuotantoa. Jos joku todellakin tuntee enemmän maitoa katkeran melonin nauttimisen jälkeen, se voi johtua siitä, että ravintoaineiden ja kehon nesteiden saanti on täyttynyt. Kasviksia suositellaan imettäville äideille, koska ne sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Karvas meloni ei kuitenkaan ole ainoa vihannes, joka lisää rintamaidon tuotantoa. 
Lisää makeita hedelmiä rintamaidon katkeran kurpitsamehun seokseen Jos haluat kokeilla katkeraa kurpitsaa rintamaitoon, voit valmistaa sen kotona. Tässä ovat valmistusaineet: 
Keitä katkera kurpitsa etikan, sokerin ja suolan kanssa niin, että maku ei ole katkera. Sen lisäksi, että karvasmeloni jalostetaan katkerakurpitsamehuksi rintamaitoon, se jalostetaan yleensä perunoihin, vihanneksiin tai muihin elintarvikkeisiin sen makuluonteen vuoksi tekee ruoasta erottuvamman. Joitakin tapoja käsitellä katkeraa melonia, jotta se ei ole katkera, ovat: 
