Aivastelu on ilman vapautumista nenästä ja suusta, mikä tapahtuu äkillisesti ja hallitsemattomasti. Tähän ilman poistumiseen liittyy joskus pisaroita tai nestettä. Aivastelu tai lääketieteen kielellä sternutaatio on normaali kehon reaktio, joka johtuu vieraan esineen, kuten pölyn tai eläinten hilsettä, joutumisesta hengitysteiden kautta. Jatkuva aivastelu voi kuitenkin olla osoitus tietystä hengitystiesairauksista tai infektiosta. Katso katsaus aivastelua ja sen syitä koskeviin tosiasioihin, jotka sinun on oltava tietoisia. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Mikä on aivastelumekanismi?
Aivastelu on normaali kehon reaktio, josta sinun ei tarvitse huolehtia. Kuten jo selitettiin, aivastelu on kehon mekanismi, joka poistaa vieraita hiukkasia, jotka joutuvat sisään hengitettäessä. Kun hengität, nenäsi suodattaa sisään tulevan ilman ja varmistaa, että ilmassa ei ole bakteereita ja likaa. Bakteerit ja lika jäävät kiinni sieraimien limakalvojen tuottamaan limaan. Normaalioloissa vatsa sulattaa tämän liman mahdollisten vaarallisten hyökkääjien neutraloimiseksi. Joskus nenään joutuvat bakteerit ja lika voivat kuitenkin ärsyttää nenän ja kurkun limakalvoja. Tämä saa sinut aivastamaan.
Ymmärtää eri aivastelun syy
Yleisen kehon vasteen lisäksi aivastelu voi johtua myös tietyistä terveydentilasta tai sairaudesta, kuten:
1. Allergia
Allergiat ovat yleisin aivastuksen syy.Aivasteluallergiset reaktiot ovat kehon reaktio vieraille aineille, jotka ovat yleensä vaarattomia. Näitä vieraita aineita kutsutaan allergeeneiksi. Vaikka allergeenit ovat yleensä vaarattomia, allergikoiden immuunijärjestelmä tunnistaa ne haitallisiksi. Tästä syystä elimistö antaa tietyn reaktion eräänlaisena puolustuksena, kuten aivastelu, vetiset silmät tai ihottuma. Joitakin allergian laukaisimia tai allergeeneja, jotka yleensä aiheuttavat aivastelua, ovat pöly, siitepöly (
hei kuume ) ja höyhenet.
2. Virusinfektio
Influenssaviruksen aiheuttamat infektiot voivat myös aiheuttaa aivastelua. On olemassa yli 200 virusta, jotka voivat saada sinut aivastamaan, kuten flunssa tai rinovirus. Joitakin muita oireita, jotka liittyvät virusinfektion aiheuttamaan aivasteluun, ovat:
- Kuume
- Päänsärky
- Olla vilustunut
- Kipeä kurkku
- Vetiset silmät
- Nenän tukkoisuus
- Yskä
Jos aivastelu johtuu virusinfektiosta, se voi olla tapa levittää tautia ihmisestä toiseen. Tästä syystä on tärkeää käyttää maskia tai peittää suusi ja nenäsi aivastaessasi. Tällä hetkellä Covid-19:ää aiheuttava SARS-Cov-2-virus on erittäin tarttuva virusinfektio, joka on aiheuttanut pandemian. Aivastelu, kuume, hengenahdistus, haju- ja makuaistin menetys ovat tämän taudin yleisiä oireita.
3. Sinuiitti
Aivastelun lisäksi poskiontelotulehdus voi aiheuttaa myös vuotavaa nenää, toinen aivastuksen syy on poskiontelotulehdus. Sinuiitti johtuu virus-, sieni- ja bakteeri-infektioista. Tämä sairaus on myös varsin tarttuva flunssan kaltaisilla oireilla, kuten yskimisellä, nenän vuotamisella ja aivastelulla.
4. Valo
Jotkut ihmiset kokevat aivastelua joutuessaan alttiiksi valolle. Tämä tunnetaan foottisena aivastusrefleksinä, tai lääketieteen kielellä sitä kutsutaan
Autosomaalisesti hallitseva pakottava helio-oftalminen purkaus (ACHOO-oireyhtymä). Fotoottisen aivastuksen tilassa aivastelua esiintyy valon voimakkuuden muutoksista. Esimerkiksi ajaessasi tunnelin läpi aurinkoisena päivänä saatat alkaa aivastaa poistuessasi tunnelista. Siksi jotkut ihmiset saattavat katsoa auttamaan aurinkoon, kun he tuntevat tarvetta aivastaa.
5. Huumeiden käyttö
Aivastelu voi johtua myös lääkkeiden yhteisvaikutuksista, suorasta nenän stimulaatiosta tai suorasta kosketuksesta nenän limakalvoon. Käyttää
nenäsumute tai nenäsumutteet ja jotkin muut ärsyttävät aineet aiheuttavat usein käyttäjässä aivastelureaktion.
6. Muut syyt
Medlineplus-sivuston raportoimien viiden syyn lisäksi aivastelua voivat aiheuttaa myös seuraavat asiat.
- Lopeta tietyt lääkkeet yhtäkkiä ( huumeiden vieroitus )
- Pöly
- Ilmansaaste
- Kuiva ilma
- Mausteinen ruoka
- Vahvoja tunteita
- Jauhe tai jauhe
- Kemialliset yhdisteet, kuten fosfiini, kloori ja jodi
[[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Yksinkertainen tapa käsitellä aivastelua
Maskin käyttö voi estää aivastelua Tärkeintä aivastelun voittamiseksi tai ehkäisemiseksi on pysyä erossa sen aiheuttajista tai riskitekijöistä. Joitakin seuraavista tavoista voit kokeilla kotona välttääksesi altistumisen allergeeneille tai allergeeneille.
- Päästä eroon lemmikeistä, erityisesti eläimistä, joiden karva on melko ärsyttävää ja jopa usein putoavaa.
- Älä käytä takkaa talossa, joka aiheuttaa pölyä ja savua.
- Käytä ilmansuodatinta suodattaaksesi pölyn ja siitepölyn ilmasta.
- Pese kankaat, vaatteet tai verhot kuumalla vedellä punkkien tappamiseksi.
- Käytä naamaria lakaisessasi tai siivoaessasi taloa
- Varmista hyvä ilmankierto ja auringonotto taloon.
- Varmista, että jokaisessa huoneessa ja esineessä ei ole pölyä, hometta ja bakteereja.
Tarvittaessa antiallergisten lääkkeiden, kuten antihistamiinien tai nenäsumutteiden, käyttö voi voittaa aivastelun. Älä unohda ottaa sitä lääkärisi ohjeiden mukaan. Aivastelu on yleensä vaaratonta, koska keho reagoi vieraiden esineiden pääsyyn kehoon. Jatkuva aivastelu ja muita päivittäistä toimintaa häiritseviä oireita edellyttävät kuitenkin lääkärin erityishoitoa. Älä unohda noudattaa oikeaa aivasteluetikettiä peittämällä nenäsi ja suusi nenäliinalla tai käyttämällä olkavarren sisäpuolta. Jos koet aivastelua ja muita oireita, sinun tulee välttää kosketusta muihin ihmisiin ja käyttää maskia tartunnan estämiseksi. Jos olet käynyt hoidossa kotona ja pysynyt poissa aivastelun aiheuttajasta, mutta koet silti jatkuvaa aivastelua, älä epäröi ottaa yhteyttä suoraan lääkäriisi SehatQ-perheterveyssovelluksen kautta. Lataa sovellus osoitteessa
Sovelluskauppa ja
Google Play nyt!
Aivastelu on normaali kehon reaktio, josta sinun ei tarvitse huolehtia. Kuten jo selitettiin, aivastelu on kehon mekanismi, joka poistaa vieraita hiukkasia, jotka joutuvat sisään hengitettäessä. Kun hengität, nenäsi suodattaa sisään tulevan ilman ja varmistaa, että ilmassa ei ole bakteereita ja likaa. Bakteerit ja lika jäävät kiinni sieraimien limakalvojen tuottamaan limaan. Normaalioloissa vatsa sulattaa tämän liman mahdollisten vaarallisten hyökkääjien neutraloimiseksi. Joskus nenään joutuvat bakteerit ja lika voivat kuitenkin ärsyttää nenän ja kurkun limakalvoja. Tämä saa sinut aivastamaan. 
Allergiat ovat yleisin aivastuksen syy.Aivasteluallergiset reaktiot ovat kehon reaktio vieraille aineille, jotka ovat yleensä vaarattomia. Näitä vieraita aineita kutsutaan allergeeneiksi. Vaikka allergeenit ovat yleensä vaarattomia, allergikoiden immuunijärjestelmä tunnistaa ne haitallisiksi. Tästä syystä elimistö antaa tietyn reaktion eräänlaisena puolustuksena, kuten aivastelu, vetiset silmät tai ihottuma. Joitakin allergian laukaisimia tai allergeeneja, jotka yleensä aiheuttavat aivastelua, ovat pöly, siitepöly ( hei kuume ) ja höyhenet. 
Aivastelun lisäksi poskiontelotulehdus voi aiheuttaa myös vuotavaa nenää, toinen aivastuksen syy on poskiontelotulehdus. Sinuiitti johtuu virus-, sieni- ja bakteeri-infektioista. Tämä sairaus on myös varsin tarttuva flunssan kaltaisilla oireilla, kuten yskimisellä, nenän vuotamisella ja aivastelulla. 
Maskin käyttö voi estää aivastelua Tärkeintä aivastelun voittamiseksi tai ehkäisemiseksi on pysyä erossa sen aiheuttajista tai riskitekijöistä. Joitakin seuraavista tavoista voit kokeilla kotona välttääksesi altistumisen allergeeneille tai allergeeneille. 
