Flunssan tyypit ja niiden ehkäisy, täytyy tietää!

Flunssa tai influenssa on luultavasti yleisin ihmisten sairaus. Vaikka flunssaa pidetään usein lievänä, käy ilmi, että flunssalla on erilaisia ​​tyyppejä, joista sinun tulee olla tietoinen. Lue täydellinen selitys erilaisista flunssaista ja niiden ehkäisystä.

Mikä on flunssa?

Influenssa, joka tunnetaan myös nimellä influenssa, on influenssaviruksen aiheuttama tartuntatauti. Tämä virus hyökkää kehoon hengitysteiden kautta. Aivastelu, tukkoinen nenä ja kurkkukipu ovat yleisimmät flunssan oireet. Jotkut ihmiset voivat kokea myös muita oireita, kuten kuumetta, yskää, päänsärkyä, vilunväristyksiä, väsymystä tai lihassärkyä. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Erilaisia ​​flunssaviruksia

Ainakin 6 flunssatyyppiä esiintyy Influenssavirukset mutatoituvat aina. Influenssaa aiheuttavia viruksia on löydetty yli 1000. Kuitenkin, kuten CDC raportoi, tutkijat jakavat influenssaviruksen neljään tyyppiin, nimittäin tyyppeihin A, B, C ja D. Influenssatyypit A, B ja C voivat mutatoitua ja tuottaa rasittaa (tyyppimutaatio) uusia viruksia, erityisesti influenssatyyppiä A.

1. Influenssa tyyppi A

A-tyypin influenssavirus voi tartuttaa ihmisiä ja eläimiä. Tämäntyyppinen virus on erittäin herkkä mutaatioille ja aiheuttaa suurempia influenssapandemioita, kuten lintuinfluenssaa ja sikainfluenssaa. A-tyypin influenssan tiedetään aiheuttavan 75 prosenttia kaikista influenssatartunnoista. Tämän tyyppinen virus on dynaaminen laajemman isäntäalueen kanssa, ja se voi aiheuttaa pandemian.

2. Influenssa tyyppi B

B-tyypin influenssavirus voi tarttua vain ihmisten välillä. Ilmenevät oireet eivät ole yhtä vakavia kuin tyypin A influenssa. Tyypin B influenssa on kuitenkin edelleen terveydelle vaarallinen ja voi aiheuttaa epidemioita.

3. Influenssa tyyppi C

Kuten influenssa tyypin B, tyypin C influenssavirus tarttuu vain ihmisiin. Influenssan tyypin C aiheuttamat oireet ovat lievempiä kuin tyypin A ja B. Tämän vuoksi tämäntyyppisillä viruksilla ei ole potentiaalia aiheuttaa epidemioita tai pandemioita. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

4. Influenssa tyyppi D

Toisin kuin influenssatyypit A, B ja C, influenssatyyppi D iskee vain eläimiin, kuten karjaan. Tämä virus ei voi tartuttaa ihmisiä.

5. Lintuinfluenssa

Lintuinfluenssa (H5N1) on A-tyypin influenssaviruksen mutaatio, joka tarttuu eläimistä, erityisesti linnuista ihmisiin suoran kosketuksen kautta. Infektion tarttuminen ihmisestä ihmiseen on harvinaista, mutta on mahdollista, että näin voi tapahtua.

6. Sikainfluenssa

Sikainfluenssa (H1N1) löydettiin ensimmäisen kerran Meksikossa, ja siitä tuli pandemia vuonna 2009 ja se päättyi vuonna 2010. Sikainfluenssaviruksen tiedetään johtuvan A-influenssan mutaatioista, ja se tarttuu ihmisiin. Tämäntyyppinen flunssa on ihmisten, sikojen ja lintujen flunssan yhdistelmä.

Kuinka estää influenssaviruksen leviäminen

Influenssarokotteella voidaan ehkäistä monenlaista flunssaa Ennaltaehkäisy on aina parempi kuin hoito. Tässä on joitain tapoja ehkäistä flunssaa:

1. Rokotus

Rokotus on tehokas tapa ehkäistä flunssaa. Rokotteet voivat aktivoida vasta-aineita, jotka suojaavat kehoa virusinfektioilta. Influenssarokotteet räätälöidään yleensä tiettyjä viruskantoja varten.

2. Vältä kosketusta sairaiden ihmisten kanssa

Flunssa voi tarttua pisaroiden eli sylkiroiskeiden välityksellä. Siksi lähikontaktin välttäminen sairaiden ihmisten kanssa voi estää sinua saamasta flunssaa. Noin 1,5 metrin etäisyyden pitäminen sairaisiin voi estää flunssan leviämisen. Läheinen kosketus sairaiden ihmisten kanssa mahdollistaa flunssan saamisen, mukaan lukien yskiminen, aivastelu tai kasvojen (silmien, nenän, suun) koskettaminen epäpuhtailla käsillä.

3. Pysy kotona, kun olet sairas

Kun olet sairaana, sinun tulee jäädä kotiin lepäämään. Tämä voi suojella ympärilläsi olevia ihmisiä influenssatartunnan riskiltä.

4. Peitä nenäsi ja suusi aivastaessasi

Flunssa voi levitä pisara nenästä ja suusta. Tartunnan estämiseksi voit peittää nenäsi ja suusi nenäliinalla yskiessä ja aivastaessa. Myös maskien käyttö voi olla tehokas tapa.

5. Pese kätesi saippualla

Käsien peseminen saippualla ja juoksevalla vedellä niin usein kuin mahdollista voi suojautua flunssatartuntariskiltä. Vaihtoehtoisesti voit pestä käsiä myös alkoholipohjaisella käsihuuhdolla.

6. Vältä koskemasta silmiin, nenään ja suuhun

Silmät, nenä ja suu ovat välittäjiä flunssaviruksen pääsylle hengitysteihin. Silmien, nenän ja suun koskettaminen käsillä tai esineillä, jotka ovat influenssaviruksen saastuttamia, voi lisätä riskiäsi saada flunssa.

7. Käytä puhdasta ja terveellistä elämäntapaa

Puhtaat ja terveelliset elämäntavat voivat lisätä kehon vastustuskykyä niin, että se pystyy taistelemaan sisääntulevaa virusta vastaan. Terveelliset elämäntavat voidaan toteuttaa syömällä tasapainoisesti ravitsevaa ruokavaliota, nauttimalla riittävästi kivennäisvettä, harrastamalla säännöllistä liikuntaa, ylläpitämällä laadukasta unta, hallitsemalla stressiä ja käymällä säännöllisesti lääkärissä. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

SehatQ:n muistiinpanot

Myös nykyisessä Covid-19-pandemiassa on flunssan kaltaisia ​​oireita. Molemmat ovat kuitenkin eri virusten aiheuttamia. Flunssalle ei ole annettu erityistä hoitoa. Yleensä flunssavirus häviää itsestään immuunijärjestelmän vuoksi. Siksi flunssan aikana on tärkeää levätä, jotta immuunijärjestelmä voi toimia kunnolla. Jos olet epävarma kokemistasi oireista, mukaan lukien viruksen tyypistä, ota yhteys lääkäriisi. Voit myös käyttää ominaisuuksia keskustella verkossa lääkärin kanssa SehatQ perheterveyssovelluksen kautta. Lataa sovellus osoitteessa Sovelluskauppa ja Google Play nyt!