Perinnöllisillä tekijöillä uskotaan olevan suuri rooli lasten kasvussa, mukaan lukien pituuden kasvu. Lisäksi perinnöllisyyden sanotaan myös lisäävän henkilön mahdollisuuksia kehittää liikalihavuutta. Eli jos vanhemmat ovat lihavia, heidän lapsillaan on suurempi mahdollisuus kokea samanlaisia ongelmia myöhemmin elämässä. Saadaksesi selville, kuinka perinnöllisyys vaikuttaa pituuteen ja liikalihavuuden riskiin, katsotaanpa seuraavaa selitystä.
Perinnöllisyyden vaikutus pituuteen
Lapsen pituus voidaan ennustaa vanhempien pituuden perusteella. Jos vanhemmat ovat esimerkiksi pitkiä tai lyhyitä, lapsen pituus on suunnilleen molempien vanhempien keskipituus. Tämä liittyy vanhemmilta perittyyn DNA:han. Asiantuntijat arvioivat, että noin 80 prosenttia ihmisen pituudesta määräytyy heidän vanhempiensa perimien DNA-sekvenssien muunnelmien mukaan. Toisin sanoen perinnöllisyydellä on vaikutusta. Ei kuitenkaan tiedetä tarkasti, mikä geeni on vaikuttavin ja miksi näin tapahtuu. Toisaalta perinnöllisyys ei ole ainoa asia, jolla on merkitystä lapsen pituuden määrittämisessä. Koska ehkä lapsi on paljon pitempi tai lyhyempi kuin hänen vanhempansa. Tämän voivat laukaista muut tekijät kuin geenit, kuten:
Tasapainoinen ravintoaineiden saanti on hyväksi lasten kasvulle ja kehitykselle.Riittävä ravinto kasvun aikana on erittäin tärkeää lasten kasvulle, myös pituudelle. Huono ruokavalio voi lyhentää lapsen kehoa. Joten anna lapsille tasapainoinen ravintosisältö tukeaksesi heidän kasvuaan ja kehitystään.
Perinnöllisyyden lisäksi sukupuoli voi vaikuttaa pituuteen. Yleensä miehet ovat yleensä pidempiä kuin naiset. Tämä ei kuitenkaan aina koske kaikkia.
Hormoneilla on rooli kasvun säätelyssä murrosiässä, mutta murrosiän aikana hormoneilla on tärkeä rooli kehon kasvun säätelyssä. Siksi hormoniongelmat voivat vaikuttaa kasvuun, mukaan lukien pituuteen. Esimerkiksi lapset, jotka kärsivät kilpirauhasen vajaatoiminnasta (kilpirauhashormonin puutteesta), ovat yleensä lyhyempiä.
Synnynnäiset epämuodostumat
Tietyt synnynnäiset epämuodostumat voivat myös vaikuttaa henkilön pituuteen. Esimerkiksi achondroplasia (harvinainen luusairaus), joka aiheuttaa kitukasvuisen vartalon, tai Marfanin oireyhtymä, joka aiheuttaa pituuttasi korkeammaksi kuin sen pitäisi olla. Joskus synnynnäisiä epämuodostumia esiintyy myös perheissä. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Perinnöllisyyden vaikutus liikalihavuuteen
Pituuden lisäksi perinnöllisyyden väitetään voivan lisätä lasten lihavuuden riskiä. Terveysministeriön mukaan, jos toinen vanhemmista on lihava, lapsen mahdollisuus saada se on 40-50 prosenttia. Samaan aikaan, jos molemmat vanhemmat ovat lihavia, perinnöllisyyden mahdollisuus on 70-80 prosenttia. Vaikka genetiikalla on vaikutusta, on olemassa muita tekijöitä, jotka lisäävät vahvemmin lasten liikalihavuuden riskiä, esimerkiksi:
Epäterveellisen ruoan syöminen
Epäterveellisten ruokien syöminen voi laukaista liikalihavuuden Jotkut lapset eivät pidä vihanneksista, eivätkä edes halua syödä niitä. Vaikka saanti on erittäin hyödyllistä tukea lasten kasvua. Toisaalta harvat lapset todella haluavat syödä
roskaruoka , öljyisiä, rasvaisia tai makeita ruokia, jotka voivat itse asiassa saada painosi lihomaan.
Fyysisen aktiivisuuden puute
Perinnöllisyyden lisäksi harvinainen liikunta laukaisee lasten lihavuuden. Nykyään monet lapset mieluummin viettävät aikaansa leikkien laitteillaan joko istuen tai makuulla koko päivän. Tämä tietysti saa lapset harvoin harrastamaan fyysistä toimintaa. Tämän seurauksena paino voi tulla liiaksi, jopa liikalihavuuteen asti, koska poltettuja kaloreita ei ole. Koska perinnöllisyys ei ole ainoa lapsen kasvuun vaikuttava tekijä, vanhempien on kiinnitettävä huomiota muihin tekijöihin. Varmista, että täytät lapsen ravinnon ja rohkaise häntä liikkumaan. Hyväkasvuiset lapset ovat ihanteellisen pituuden ja painon alueella. Se on myös hyödyllistä auttaa lapsia pysymään terveinä ja välttämään sairauksia. Jos haluat tiedustella lisää lasten terveydestä,
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play .
Tasapainoinen ravintoaineiden saanti on hyväksi lasten kasvulle ja kehitykselle.Riittävä ravinto kasvun aikana on erittäin tärkeää lasten kasvulle, myös pituudelle. Huono ruokavalio voi lyhentää lapsen kehoa. Joten anna lapsille tasapainoinen ravintosisältö tukeaksesi heidän kasvuaan ja kehitystään. 
Hormoneilla on rooli kasvun säätelyssä murrosiässä, mutta murrosiän aikana hormoneilla on tärkeä rooli kehon kasvun säätelyssä. Siksi hormoniongelmat voivat vaikuttaa kasvuun, mukaan lukien pituuteen. Esimerkiksi lapset, jotka kärsivät kilpirauhasen vajaatoiminnasta (kilpirauhashormonin puutteesta), ovat yleensä lyhyempiä. 
Epäterveellisten ruokien syöminen voi laukaista liikalihavuuden Jotkut lapset eivät pidä vihanneksista, eivätkä edes halua syödä niitä. Vaikka saanti on erittäin hyödyllistä tukea lasten kasvua. Toisaalta harvat lapset todella haluavat syödä roskaruoka , öljyisiä, rasvaisia tai makeita ruokia, jotka voivat itse asiassa saada painosi lihomaan. 
